Paul Ingpen -
Ironman 70.3 Durban 2019
Quick facts
150/136/5Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
96Startnummer
South AfricaNationalität
33:31 | 2:32:53 | 1:50:00 | 5:04:21 |
Vergleiche Paul Ingpen mit anderen Athleten!
96 Ingpen
22 Heroldt ×
206 MacNair ×
98 Hollick ×
202 Bouwer ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:33:31 | 00:33:31 | 01:45 min/100m | -10:19 (5.) ● | -08:53 (119.) ● | -09:28 (145.) ● |
Wechsel | 00:38:23 | 00:04:52 | - | -04:56 (4.) ● | -04:02 (104.) ● | -04:06 (126.) ● | |
Radfahren | 24 km | 01:22:21 | 00:43:58 | 32.75 km/h | -07:03 (13.) ● | -05:58 (152.) ● | -07:02 (160.) ● |
Radfahren | 45.5 km | 01:56:45 | 00:34:24 | 37.5 km/h | -04:12 (22.) ● | -03:34 (265.) ● | -04:23 (280.) ● |
Radfahren | 66.5 km | 02:34:27 | 00:37:42 | 33.42 km/h | -09:59 (5.) ● | -09:09 (107.) ● | -10:19 (113.) ● |
Radfahren | 88 km | 03:07:11 | 00:32:44 | 39.41 km/h | -07:50 (2.) ● | -07:22 (103.) ● | -08:16 (109.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:11:16 | 00:04:05 | 29.39 km/h | -00:54 (5.) ● | -00:49 (104.) ● | -00:54 (110.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:11:16 | 02:32:53 | 35.32 km/h | -29:58 (7.) ● | -26:52 (125.) ● | -30:54 (131.) ● |
Wechsel | 03:14:21 | 00:03:05 | - | -03:04 (12.) ● | -02:43 (222.) ● | -02:46 (300.) ● | |
Laufen | 0.5 km | 03:17:06 | 00:02:45 | 05:30 min/km | -00:29 (30.) ● | -00:18 (522.) ● | -00:21 (614.) ● |
Laufen | 3.1 km | 03:28:54 | 00:11:48 | 04:32 min/km | -03:01 (23.) ● | -02:29 (271.) ● | -02:41 (316.) ● |
Laufen | 5.6 km | 03:41:24 | 00:12:30 | 05:00 min/km | -03:37 (20.) ● | -03:01 (258.) ● | -03:12 (305.) ● |
Laufen | 7.9 km | 03:52:49 | 00:11:25 | 04:57 min/km | -03:11 (20.) ● | -02:39 (273.) ● | -02:47 (325.) ● |
Laufen | 10.8 km | 04:07:52 | 00:15:03 | 05:11 min/km | -05:23 (11.) ● | -04:42 (188.) ● | -04:51 (225.) ● |
Laufen | 13.4 km | 04:20:27 | 00:12:35 | 04:50 min/km | -04:17 (14.) ● | -03:41 (218.) ● | -03:46 (262.) ● |
Laufen | 15.9 km | 04:34:04 | 00:13:37 | 05:26 min/km | -04:25 (18.) ● | -03:44 (254.) ● | -03:48 (307.) ● |
Laufen | 18.9 km | 04:46:59 | 00:12:55 | 04:18 min/km | -03:05 (35.) ● | -02:25 (453.) ● | -02:27 (574.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:04:21 | 00:17:22 | 07:53 min/km | -05:00 (26.) ● | -03:53 (354.) ● | -03:51 (459.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:04:21 | 01:50:00 | 05:12 min/km | -32:28 (20.) ● | -26:52 (276.) ● | -27:44 (329.) ● |
Total | 113 km | 05:04:21 | 05:04:21 | 22.28 km/h | -01:20:45 (5.) ● | -01:09:22 (136.) ● | -01:14:58 (150.) ● |