Stefan Gehrka -
Ironman 70.3 Luxembourg 2019

  Quick facts

1501/1242/212Alle/Geschlecht/AK

M 30Altersklasse

1140Startnummer

GERNationalität

45:153:01:092:07:12 6:02:55

  Vergleiche Stefan Gehrka mit anderen Athleten!

1140 Gehrka
1270 Talleux × 
1255 Schwerter × 
1133 Ferveur × 
1309 Zorn × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:45:15 00:45:1502:22 min/100m+07:59 (226.) +07:28 (1344.) +06:59 (1709.)
Wechsel 00:51:16 00:06:01 - +01:47 (226.) +01:33 (1298.) +01:34 (1672.)
Radfahren20.4 km 01:27:14 00:35:5834.03 km/h+02:44 (200.) +02:34 (1239.) +01:57 (1479.)
Radfahren59.2 km 02:54:13 01:26:5926.76 km/h+07:45 (201.) +06:32 (1211.) +04:26 (1420.)
Radfahren90.1 km 03:52:25 00:58:1231.86 km/h+04:17 (197.) +03:41 (1182.) +02:24 (1379.)
Radfahren90.1 km 03:52:25 03:01:0929.84 km/h+14:46 (197.) +12:47 (1204.) +08:47 (1412.)
Wechsel 03:55:43 00:03:18 - -00:30 (104.) -00:49 (508.) -00:52 (658.)
Laufen3 km 04:11:24 00:15:4105:13 min/km+00:36 (162.) +00:12 (912.) -00:11 (1054.)
Laufen6.5 km 04:29:40 00:18:1605:13 min/km+01:23 (185.) +00:54 (1044.) +00:29 (1248.)
Laufen7 km 04:32:50 00:03:1006:20 min/km+00:21 (204.) +00:17 (1158.) +00:13 (1417.)
Laufen10 km 04:51:49 00:18:5906:19 min/km+03:03 (213.) +02:36 (1266.) +02:14 (1581.)
Laufen13.5 km 05:12:36 00:20:4705:56 min/km+02:53 (206.) +02:23 (1195.) +02:00 (1490.)
Laufen13.9 km 05:15:56 00:03:2008:19 min/km+00:19 (184.) +00:15 (1067.) +00:12 (1328.)
Laufen16.9 km 05:34:56 00:19:0006:20 min/km+02:04 (190.) +01:45 (1139.) +01:26 (1418.)
Laufen20.4 km 05:59:36 00:24:4007:02 min/km+05:47 (225.) +05:30 (1380.) +05:12 (1772.)
Laufen20.9 km 06:02:26 00:02:5005:40 min/km+00:01 (142.) -00:02 (829.) -00:04 (1002.)
Laufen21.1 km 06:02:55 00:00:2902:24 min/km-00:01 (99.) -00:02 (539.) -00:02 (681.)
Laufen21.1 km 06:02:55 02:07:1206:01 min/km+16:26 (203.) +13:48 (1197.) +11:29 (1484.)
Total 113.1 km 06:02:55 06:02:5518.7 km/h+40:28 (212.) +34:47 (1242.) +27:57 (1501.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent