Nikolaj Heck -
Ironman 70.3 Luxembourg 2019

  Quick facts

60/55/12Alle/Geschlecht/AK

M 35Altersklasse

1382Startnummer

GERNationalität

27:172:24:331:28:03 4:25:16

  Vergleiche Nikolaj Heck mit anderen Athleten!

1382 Heck
200 Sahm × 
112 Hammerl × 
186 Augustin × 
1422 Loquet × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:27:17 00:27:1701:26 min/100m-10:22 (1.) -10:30 (31.) -10:59 (36.)
Wechsel 00:30:09 00:02:52 - -01:33 (41.) -01:36 (252.) -01:35 (356.)
Radfahren20.4 km 00:59:09 00:29:0042.21 km/h-04:15 (8.) -04:24 (69.) -05:01 (72.)
Radfahren59.2 km 02:08:07 01:08:5833.76 km/h-10:33 (20.) -11:29 (107.) -13:35 (113.)
Radfahren90.1 km 02:54:42 00:46:3539.8 km/h-07:15 (19.) -07:56 (86.) -09:13 (93.)
Radfahren90.1 km 02:54:42 02:24:3337.4 km/h-22:03 (17.) -23:49 (86.) -27:49 (91.)
Wechsel 02:57:13 00:02:31 - -01:30 (18.) -01:36 (127.) -01:39 (182.)
Laufen3 km 03:09:22 00:12:0904:03 min/km-03:06 (15.) -03:20 (81.) -03:43 (85.)
Laufen6.5 km 03:22:52 00:13:3003:51 min/km-03:34 (18.) -03:52 (93.) -04:17 (101.)
Laufen7 km 03:24:58 00:02:0604:12 min/km-00:46 (15.) -00:47 (70.) -00:51 (74.)
Laufen10 km 03:37:44 00:12:4604:15 min/km-03:18 (26.) -03:37 (110.) -03:59 (119.)
Laufen13.5 km 03:51:53 00:14:0904:02 min/km-03:54 (26.) -04:15 (111.) -04:38 (120.)
Laufen13.9 km 03:54:09 00:02:1605:39 min/km-00:45 (28.) -00:49 (126.) -00:52 (139.)
Laufen16.9 km 04:07:36 00:13:2704:29 min/km-03:27 (31.) -03:48 (143.) -04:07 (156.)
Laufen20.4 km 04:22:32 00:14:5604:16 min/km-03:49 (35.) -04:14 (161.) -04:32 (179.)
Laufen20.9 km 04:24:49 00:02:1704:34 min/km-00:29 (40.) -00:35 (206.) -00:37 (228.)
Laufen21.1 km 04:25:16 00:00:2702:14 min/km-00:03 (61.) -00:04 (332.) -00:04 (403.)
Laufen21.1 km 04:25:16 01:28:0304:10 min/km-23:11 (26.) -25:21 (112.) -27:40 (121.)
Total 113.1 km 04:25:16 04:25:1625.58 km/h-58:39 (12.) -01:02:52 (55.) -01:09:42 (60.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent