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Rik Hak -
Ironman 70.3 Luxembourg 2019

Quick facts

237/219/36Alle/Geschlecht/AK

M 40Altersklasse

210Startnummer

NEDNationalität


32:30	2:33:33	1:33:50	4:46:20

aidiagnostics

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210 Hak

1620 Delfort ×

1701 Laschet ×

1650 Garcia Traba ×

330 Staake ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:32:30	00:32:30	01:42 min/100m	-05:28 (43.) ●	-05:17 (282.) ●	-05:46 (340.) ●
Wechsel		00:36:00	00:03:30	-	-01:01 (70.) ●	-00:58 (475.) ●	-00:57 (630.) ●
Radfahren	20.4 km	01:06:30	00:30:30	40.13 km/h	-02:46 (41.) ●	-02:54 (260.) ●	-03:31 (277.) ●
Radfahren	59.2 km	02:20:33	01:14:03	31.44 km/h	-06:05 (65.) ●	-06:24 (397.) ●	-08:30 (425.) ●
Radfahren	90.1 km	03:09:33	00:49:00	37.84 km/h	-05:17 (48.) ●	-05:31 (274.) ●	-06:48 (294.) ●
Radfahren	90.1 km	03:09:33	02:33:33	35.21 km/h	-14:08 (53.) ●	-14:49 (327.) ●	-18:49 (350.) ●
Wechsel		03:12:30	00:02:57	-	-01:10 (49.) ●	-01:10 (326.) ●	-01:13 (431.) ●
Laufen	3 km	03:25:48	00:13:18	04:26 min/km	-02:10 (45.) ●	-02:11 (262.) ●	-02:34 (285.) ●
Laufen	6.5 km	03:40:36	00:14:48	04:13 min/km	-02:30 (44.) ●	-02:34 (268.) ●	-02:59 (292.) ●
Laufen	7 km	03:42:55	00:02:19	04:38 min/km	-00:33 (39.) ●	-00:34 (226.) ●	-00:38 (246.) ●
Laufen	10 km	03:56:32	00:13:37	04:32 min/km	-02:42 (38.) ●	-02:46 (224.) ●	-03:08 (245.) ●
Laufen	13.5 km	04:11:36	00:15:04	04:18 min/km	-03:13 (39.) ●	-03:20 (213.) ●	-03:43 (236.) ●
Laufen	13.9 km	04:14:49	00:03:13	08:02 min/km	+00:10 (191.) ●	+00:08 (987.) ●	+00:05 (1204.) ●
Laufen	16.9 km	04:28:32	00:13:43	04:34 min/km	-03:22 (32.) ●	-03:32 (174.) ●	-03:51 (191.) ●
Laufen	20.4 km	04:43:44	00:15:12	04:20 min/km	-03:44 (37.) ●	-03:58 (196.) ●	-04:16 (216.) ●
Laufen	20.9 km	04:45:58	00:02:14	04:28 min/km	-00:36 (26.) ●	-00:38 (159.) ●	-00:40 (170.) ●
Laufen	21.1 km	04:46:20	00:00:22	01:49 min/km	-00:09 (3.) ●	-00:09 (25.) ●	-00:09 (25.) ●
Laufen	21.1 km	04:46:20	01:33:50	04:26 min/km	-18:49 (40.) ●	-19:34 (221.) ●	-21:53 (245.) ●
Total	113.1 km	04:46:20	04:46:20	23.7 km/h	-40:36 (36.) ●	-41:48 (219.) ●	-48:38 (237.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
211	194	31	Peter Naudts	120	M 40	BEL	00:32:00	02:26:29	01:36:50	04:43:31
217	200	32	Andreas Klatzer	1686	M 40	AUT	00:34:15	02:33:03	01:31:02	04:44:22
219	202	33	Stefan Krueger	119	M 40	GER	00:35:50	02:35:04	01:26:44	04:44:25
233	215	34	Yannick Delfort	1620	M 40	FRA	00:31:57	02:33:44	01:34:28	04:45:56
234	216	35	Christian Laschet	1701	M 40	GER	00:31:18	02:22:20	01:46:16	04:45:59
237	219	36	Rik Hak	210	M 40	NED	00:32:30	02:33:33	01:33:50	04:46:20
238	220	37	Pablo Garcia Traba	1650	M 40	ESP	00:31:37	02:33:25	01:34:42	04:46:25
242	224	38	Phillip Staake	330	M 40	GER	00:35:32	02:34:45	01:28:38	04:46:41
263	240	39	Grzegorz Borkowski	1576	M 40	POL	00:33:06	02:38:57	01:29:10	04:48:27
270	247	40	Cedric Florimond	1643	M 40	FRA	00:34:40	02:40:15	01:27:44	04:48:50

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Luxembourg 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Luxembourg 2019

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