Martin Irgens Ronæs -
Ironman 70.3 Elsinore 2019

  Quick facts

832/717/116Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1779Startnummer

NORNationalität

29:152:31:201:56:46 5:09:29

  Vergleiche Martin Irgens Ronæs mit anderen Athleten!

1779 Ronæs
1761 Nymark × 
368 Franck × 
1812 Svare × 
1660 Ciesla × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:29:15 00:29:1501:32 min/100m-07:22 (26.) -07:42 (167.) -08:12 (206.)
Wechsel 00:37:06 00:07:51 - -00:07 (143.) -00:14 (878.) -00:17 (1122.)
Radfahren6.6 km 00:48:44 00:11:3834.04 km/h-00:18 (113.) -00:29 (672.) -00:42 (751.)
Radfahren18 km 01:08:19 00:19:3534.93 km/h-00:39 (113.) -00:52 (644.) -01:18 (710.)
Radfahren31.6 km 01:31:37 00:23:1835.02 km/h-01:10 (100.) -01:15 (588.) -01:48 (641.)
Radfahren56.5 km 02:12:55 00:41:1836.17 km/h-02:09 (95.) -02:24 (566.) -03:21 (618.)
Radfahren74 km 02:42:37 00:29:4235.35 km/h-02:01 (92.) -02:04 (548.) -02:43 (603.)
Radfahren90 km 03:08:26 00:25:4937.19 km/h-01:06 (109.) -01:22 (627.) -01:55 (688.)
Radfahren90 km 03:08:26 02:31:2035.68 km/h-07:23 (101.) -08:26 (589.) -11:47 (646.)
Wechsel 03:12:43 00:04:17 - +00:43 (192.) +00:40 (1221.) +00:40 (1585.)
Laufen1.8 km 03:22:15 00:09:3205:17 min/km+00:17 (162.) +00:18 (1061.) +00:07 (1274.)
Laufen4.6 km 03:36:39 00:14:2405:08 min/km+00:28 (166.) +00:25 (1051.) +00:09 (1274.)
Laufen6.3 km 03:45:30 00:08:5105:12 min/km+00:01 (152.) -00:01 (942.) -00:11 (1146.)
Laufen8.2 km 03:55:33 00:10:0305:17 min/km+00:05 (155.) +00:03 (962.) -00:07 (1178.)
Laufen10.9 km 04:10:41 00:15:0805:36 min/km+00:19 (157.) +00:16 (1007.) +00:01 (1247.)
Laufen12.6 km 04:20:13 00:09:3205:36 min/km+00:15 (163.) +00:14 (1035.) +00:06 (1283.)
Laufen14.6 km 04:30:57 00:10:4405:22 min/km+00:17 (165.) +00:15 (1031.) +00:06 (1285.)
Laufen17.2 km 04:47:17 00:16:2006:16 min/km+00:57 (177.) +00:50 (1102.) +00:38 (1385.)
Laufen18.9 km 04:57:35 00:10:1806:03 min/km+00:53 (184.) +00:48 (1164.) +00:40 (1474.)
Laufen20.8 km 05:09:08 00:11:3306:04 min/km+01:13 (194.) +01:07 (1231.) +00:59 (1572.)
Laufen21.1 km 05:09:29 00:00:2101:09 min/km+00:02 (193.) +00:01 (1198.) +00:01 (1568.)
Laufen21.1 km 05:09:29 01:56:4605:32 min/km+04:47 (169.) +04:16 (1068.) +02:29 (1330.)
Total 113 km 05:09:29 05:09:2921.91 km/h-09:22 (116.) -11:26 (717.) -17:07 (832.)

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