Sjoerd Ruitenbeek -
Ironman 70.3 Elsinore 2019
Quick facts
301/273/44Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
1780Startnummer
NEDNationalität
31:57 | 2:21:32 | 1:35:24 | 4:38:21 |
Vergleiche Sjoerd Ruitenbeek mit anderen Athleten!
1780 Ruitenbeek
1759 Nielsen ×
268 Althey ×
1710 Holze ×
2413 Ögren ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:31:57 | 00:31:57 | 01:40 min/100m | -04:40 (59.) ● | -05:00 (365.) ● | -05:30 (438.) ● |
Wechsel | 00:39:22 | 00:07:25 | - | -00:33 (122.) ● | -00:40 (759.) ● | -00:43 (970.) ● | |
Radfahren | 6.6 km | 00:50:18 | 00:10:56 | 36.22 km/h | -01:00 (54.) ● | -01:11 (312.) ● | -01:24 (347.) ● |
Radfahren | 18 km | 01:08:30 | 00:18:12 | 37.58 km/h | -02:02 (41.) ● | -02:15 (249.) ● | -02:41 (268.) ● |
Radfahren | 31.6 km | 01:30:19 | 00:21:49 | 37.4 km/h | -02:39 (42.) ● | -02:44 (233.) ● | -03:17 (252.) ● |
Radfahren | 56.5 km | 02:09:31 | 00:39:12 | 38.11 km/h | -04:15 (45.) ● | -04:30 (270.) ● | -05:27 (290.) ● |
Radfahren | 74 km | 02:37:30 | 00:27:59 | 37.52 km/h | -03:44 (42.) ● | -03:47 (253.) ● | -04:26 (271.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:00:54 | 00:23:24 | 41.03 km/h | -03:31 (29.) ● | -03:47 (172.) ● | -04:20 (183.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:00:54 | 02:21:32 | 38.15 km/h | -17:11 (41.) ● | -18:14 (232.) ● | -21:35 (249.) ● |
Wechsel | 03:02:57 | 00:02:03 | - | -01:31 (32.) ● | -01:34 (259.) ● | -01:34 (360.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 03:11:16 | 00:08:19 | 04:37 min/km | -00:56 (75.) ● | -00:55 (465.) ● | -01:06 (533.) ● |
Laufen | 4.6 km | 03:23:41 | 00:12:25 | 04:26 min/km | -01:31 (71.) ● | -01:34 (451.) ● | -01:50 (514.) ● |
Laufen | 6.3 km | 03:31:16 | 00:07:35 | 04:27 min/km | -01:15 (58.) ● | -01:17 (385.) ● | -01:27 (438.) ● |
Laufen | 8.2 km | 03:39:46 | 00:08:30 | 04:28 min/km | -01:28 (57.) ● | -01:30 (364.) ● | -01:40 (419.) ● |
Laufen | 10.9 km | 03:52:26 | 00:12:40 | 04:41 min/km | -02:09 (61.) ● | -02:12 (375.) ● | -02:27 (430.) ● |
Laufen | 12.6 km | 04:00:12 | 00:07:46 | 04:34 min/km | -01:31 (55.) ● | -01:32 (353.) ● | -01:40 (404.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:08:52 | 00:08:40 | 04:20 min/km | -01:47 (48.) ● | -01:49 (328.) ● | -01:58 (378.) ● |
Laufen | 17.2 km | 04:21:38 | 00:12:46 | 04:54 min/km | -02:37 (47.) ● | -02:44 (330.) ● | -02:56 (384.) ● |
Laufen | 18.9 km | 04:29:31 | 00:07:53 | 04:38 min/km | -01:32 (53.) ● | -01:37 (348.) ● | -01:45 (404.) ● |
Laufen | 20.8 km | 04:38:05 | 00:08:34 | 04:30 min/km | -01:46 (49.) ● | -01:52 (334.) ● | -02:00 (385.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:38:21 | 00:00:16 | 00:53 min/km | -00:03 (46.) ● | -00:04 (303.) ● | -00:04 (370.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:38:21 | 01:35:24 | 04:31 min/km | -16:35 (54.) ● | -17:06 (357.) ● | -18:53 (409.) ● |
Total | 113 km | 04:38:21 | 04:38:21 | 24.36 km/h | -40:30 (44.) ● | -42:34 (273.) ● | -48:15 (301.) ● |