Le Gjerum -
Ironman 70.3 Elsinore 2019
Quick facts
1059/132/26Alle/Geschlecht/AK
F35-39Altersklasse
839Startnummer
DENNationalität
38:20 | 2:45:55 | 1:45:05 | 5:20:41 |
Vergleiche Le Gjerum mit anderen Athleten!
839 Gjerum
852 Kramer ×
843 Hegna ×
849 Jensdóttir ×
865 Paléus ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:38:20 | 00:38:20 | 02:01 min/100m | -01:32 (35.) ● | -01:10 (204.) ● | +00:53 (1257.) ● |
Wechsel | 00:46:31 | 00:08:11 | - | -00:05 (38.) ● | -00:17 (226.) ● | +00:03 (1236.) ● | |
Radfahren | 6.6 km | 00:59:44 | 00:13:13 | 29.96 km/h | +00:11 (41.) ● | +00:03 (249.) ● | +00:53 (1681.) ● |
Radfahren | 18 km | 01:21:15 | 00:21:31 | 31.79 km/h | -00:41 (34.) ● | -00:59 (179.) ● | +00:38 (1421.) ● |
Radfahren | 31.6 km | 01:46:34 | 00:25:19 | 32.23 km/h | -01:28 (28.) ● | -01:48 (144.) ● | +00:13 (1283.) ● |
Radfahren | 56.5 km | 02:31:47 | 00:45:13 | 33.04 km/h | -02:28 (27.) ● | -02:55 (156.) ● | +00:34 (1294.) ● |
Radfahren | 74 km | 03:04:32 | 00:32:45 | 32.06 km/h | -01:43 (28.) ● | -02:06 (158.) ● | +00:20 (1285.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:32:26 | 00:27:54 | 34.41 km/h | -01:32 (26.) ● | -01:54 (141.) ● | +00:10 (1240.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:32:26 | 02:45:55 | 32.55 km/h | -07:41 (29.) ● | -09:39 (160.) ● | +02:48 (1315.) ● |
Wechsel | 03:35:36 | 00:03:10 | - | -00:27 (35.) ● | -00:41 (195.) ● | -00:27 (1047.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 03:44:15 | 00:08:39 | 04:48 min/km | -01:10 (14.) ● | -01:28 (78.) ● | -00:46 (727.) ● |
Laufen | 4.6 km | 03:57:42 | 00:13:27 | 04:48 min/km | -01:23 (24.) ● | -01:50 (114.) ● | -00:48 (892.) ● |
Laufen | 6.3 km | 04:06:09 | 00:08:27 | 04:58 min/km | -00:49 (25.) ● | -01:13 (124.) ● | -00:35 (896.) ● |
Laufen | 8.2 km | 04:15:36 | 00:09:27 | 04:58 min/km | -01:01 (23.) ● | -01:23 (118.) ● | -00:43 (873.) ● |
Laufen | 10.9 km | 04:29:43 | 00:14:07 | 05:13 min/km | -01:20 (26.) ● | -01:57 (131.) ● | -01:00 (904.) ● |
Laufen | 12.6 km | 04:38:38 | 00:08:55 | 05:14 min/km | -00:39 (30.) ● | -01:06 (150.) ● | -00:31 (988.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:48:23 | 00:09:45 | 04:52 min/km | -01:02 (24.) ● | -01:31 (126.) ● | -00:53 (863.) ● |
Laufen | 17.2 km | 05:02:28 | 00:14:05 | 05:25 min/km | -01:46 (20.) ● | -02:30 (104.) ● | -01:37 (766.) ● |
Laufen | 18.9 km | 05:11:12 | 00:08:44 | 05:08 min/km | -00:58 (21.) ● | -01:24 (112.) ● | -00:54 (805.) ● |
Laufen | 20.8 km | 05:20:24 | 00:09:12 | 04:50 min/km | -01:30 (17.) ● | -01:55 (80.) ● | -01:22 (656.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:20:41 | 00:00:17 | 00:56 min/km | -00:02 (18.) ● | -00:03 (92.) ● | -00:03 (514.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:20:41 | 01:45:05 | 04:58 min/km | -11:40 (21.) ● | -16:20 (112.) ● | -09:12 (831.) ● |
Total | 113 km | 05:20:41 | 05:20:41 | 21.14 km/h | -21:25 (26.) ● | -28:07 (132.) ● | -05:55 (1059.) ● |