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Jaakko Koponen -
Ironman 70.3 Finland 2019

Quick facts

719/623/141Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1283Startnummer

FINNationalität


38:33	2:46:37	2:04:31	5:38:43

Sportzahnarzt

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1283 Koponen

1268 Kallio ×

1200 Andrushchenko ×

1230 Greenbaum ×

1393 Sanford ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:38:33	00:38:33	02:01 min/100m	-01:47 (110.) ●	-01:38 (499.) ●	-02:25 (609.) ●
Wechsel		00:43:29	00:04:56	-	-00:51 (88.) ●	-00:52 (388.) ●	-00:53 (528.) ●
Radfahren	18.2 km	01:17:01	00:33:32	32.56 km/h	-00:14 (125.) ●	-00:33 (533.) ●	-01:32 (596.) ●
Radfahren	47 km	02:10:49	00:53:48	32.12 km/h	+00:15 (150.) ●	-00:07 (614.) ●	-01:52 (689.) ●
Radfahren	73.2 km	02:56:46	00:45:57	34.21 km/h	-01:18 (111.) ●	-01:40 (476.) ●	-03:11 (534.) ●
Radfahren	91.3 km	03:30:06	00:33:20	32.58 km/h	+00:21 (147.) ●	+00:08 (616.) ●	-00:52 (708.) ●
Radfahren	91.3 km	03:30:06	02:46:37	32.88 km/h	-00:56 (136.) ●	-02:12 (566.) ●	-07:27 (634.) ●
Wechsel		03:34:12	00:04:06	-	-00:50 (111.) ●	-01:10 (480.) ●	-01:25 (654.) ●
Laufen	1.7 km	03:43:51	00:09:39	05:40 min/km	+00:51 (188.) ●	+00:47 (795.) ●	+00:33 (1015.) ●
Laufen	5.5 km	04:05:12	00:21:21	05:37 min/km	+01:23 (173.) ●	+01:16 (742.) ●	+00:46 (935.) ●
Laufen	7.8 km	04:19:28	00:14:16	06:12 min/km	+01:36 (199.) ●	+01:32 (852.) ●	+01:13 (1110.) ●
Laufen	10.8 km	04:35:59	00:16:31	05:30 min/km	+01:27 (184.) ●	+01:20 (800.) ●	+00:59 (1033.) ●
Laufen	12.5 km	04:46:21	00:10:22	06:05 min/km	+00:44 (174.) ●	+00:40 (746.) ●	+00:28 (961.) ●
Laufen	16.3 km	05:09:47	00:23:26	06:09 min/km	+01:58 (179.) ●	+01:51 (781.) ●	+01:24 (1023.) ●
Laufen	18.7 km	05:24:17	00:14:30	06:02 min/km	+00:58 (170.) ●	+00:49 (731.) ●	+00:32 (948.) ●
Laufen	21.3 km	05:38:43	00:14:26	05:33 min/km	-00:01 (145.) ●	-00:06 (618.) ●	-00:24 (763.) ●
Laufen	21.3 km	05:38:43	02:04:31	05:50 min/km	+08:56 (178.) ●	+08:09 (758.) ●	+05:31 (972.) ●
Total	114.5 km	05:38:43	05:38:43	20.28 km/h	+04:32 (141.) ●	+02:17 (623.) ●	-06:39 (719.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
681	591	136	Jyrki Kinnunen	260	M40-44	FIN	00:38:38	02:40:00	01:59:37	05:35:13
688	597	137	Janne Rantala	1377	M40-44	FIN	00:45:29	02:47:26	01:52:04	05:35:51
690	599	138	Sergiy Shyn	1397	M40-44	UKR	00:37:39	02:50:43	01:59:30	05:36:09
693	602	139	Kai Kallio	1268	M40-44	FIN	00:34:21	02:47:36	02:04:20	05:36:20
697	606	140	Ruslan Andrushchenko	1200	M40-44	UKR	00:37:13	02:45:24	02:04:05	05:36:47
719	623	141	Jaakko Koponen	1283	M40-44	FIN	00:38:33	02:46:37	02:04:31	05:38:43
723	626	142	Toomas Greenbaum	1230	M40-44	EST	00:35:14	03:08:09	01:46:15	05:39:09
725	628	143	Leroy Sanford	1393	M40-44	Great Britain	00:42:15	02:55:48	01:51:56	05:39:14
728	631	144	Juha Seppälä	1396	M40-44	FIN	00:44:58	02:44:03	02:01:21	05:39:42
738	634	145	Simon Irwin	1254	M40-44	Great Britain	00:34:13	02:50:23	02:05:21	05:40:40

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Finland 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Finland 2019

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