Jaakko Koponen -
Ironman 70.3 Finland 2019

  Quick facts

719/623/141Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1283Startnummer

FINNationalität

38:332:46:372:04:31 5:38:43

  Vergleiche Jaakko Koponen mit anderen Athleten!

1283 Koponen
1268 Kallio × 
1200 Andrushchenko × 
1230 Greenbaum × 
1393 Sanford × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:33 00:38:3302:01 min/100m-01:47 (110.) -01:38 (499.) -02:25 (609.)
Wechsel 00:43:29 00:04:56 - -00:51 (88.) -00:52 (388.) -00:53 (528.)
Radfahren18.2 km 01:17:01 00:33:3232.56 km/h-00:14 (125.) -00:33 (533.) -01:32 (596.)
Radfahren47 km 02:10:49 00:53:4832.12 km/h+00:15 (150.) -00:07 (614.) -01:52 (689.)
Radfahren73.2 km 02:56:46 00:45:5734.21 km/h-01:18 (111.) -01:40 (476.) -03:11 (534.)
Radfahren91.3 km 03:30:06 00:33:2032.58 km/h+00:21 (147.) +00:08 (616.) -00:52 (708.)
Radfahren91.3 km 03:30:06 02:46:3732.88 km/h-00:56 (136.) -02:12 (566.) -07:27 (634.)
Wechsel 03:34:12 00:04:06 - -00:50 (111.) -01:10 (480.) -01:25 (654.)
Laufen1.7 km 03:43:51 00:09:3905:40 min/km+00:51 (188.) +00:47 (795.) +00:33 (1015.)
Laufen5.5 km 04:05:12 00:21:2105:37 min/km+01:23 (173.) +01:16 (742.) +00:46 (935.)
Laufen7.8 km 04:19:28 00:14:1606:12 min/km+01:36 (199.) +01:32 (852.) +01:13 (1110.)
Laufen10.8 km 04:35:59 00:16:3105:30 min/km+01:27 (184.) +01:20 (800.) +00:59 (1033.)
Laufen12.5 km 04:46:21 00:10:2206:05 min/km+00:44 (174.) +00:40 (746.) +00:28 (961.)
Laufen16.3 km 05:09:47 00:23:2606:09 min/km+01:58 (179.) +01:51 (781.) +01:24 (1023.)
Laufen18.7 km 05:24:17 00:14:3006:02 min/km+00:58 (170.) +00:49 (731.) +00:32 (948.)
Laufen21.3 km 05:38:43 00:14:2605:33 min/km-00:01 (145.) -00:06 (618.) -00:24 (763.)
Laufen21.3 km 05:38:43 02:04:3105:50 min/km+08:56 (178.) +08:09 (758.) +05:31 (972.)
Total 114.5 km 05:38:43 05:38:4320.28 km/h+04:32 (141.) +02:17 (623.) -06:39 (719.)

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