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Lok Shun Ko -
Ironman 70.3 Finland 2019

Quick facts

801/675/108Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

231Startnummer

CANNationalität


44:00	3:05:24	1:46:20	5:44:30

aidiagnostics

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231 Ko

954 Tuomaala ×

902 Marotte ×

972 Värtö ×

867 Ilomäki ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:44:00	00:44:00	02:18 min/100m	+04:23 (122.) ●	+03:49 (799.) ●	+03:02 (1039.) ●
Wechsel		00:49:27	00:05:27	-	-00:05 (89.) ●	-00:21 (536.) ●	-00:22 (716.) ●
Radfahren	18.2 km	01:26:17	00:36:50	29.65 km/h	+03:08 (132.) ●	+02:45 (873.) ●	+01:46 (1060.) ●
Radfahren	47 km	02:23:45	00:57:28	30.07 km/h	+04:23 (127.) ●	+03:33 (819.) ●	+01:48 (968.) ●
Radfahren	73.2 km	03:17:19	00:53:34	29.35 km/h	+06:14 (136.) ●	+05:57 (912.) ●	+04:26 (1148.) ●
Radfahren	91.3 km	03:54:51	00:37:32	28.93 km/h	+04:32 (137.) ●	+04:20 (927.) ●	+03:20 (1177.) ●
Radfahren	91.3 km	03:54:51	03:05:24	29.55 km/h	+18:17 (133.) ●	+16:35 (884.) ●	+11:20 (1084.) ●
Wechsel		03:58:10	00:03:19	-	-01:08 (40.) ●	-01:57 (218.) ●	-02:12 (308.) ●
Laufen	1.7 km	04:06:39	00:08:29	04:59 min/km	-00:14 (74.) ●	-00:23 (468.) ●	-00:37 (545.) ●
Laufen	5.5 km	04:24:21	00:17:42	04:39 min/km	-02:01 (43.) ●	-02:23 (240.) ●	-02:53 (272.) ●
Laufen	7.8 km	04:35:28	00:11:07	04:50 min/km	-01:19 (40.) ●	-01:37 (239.) ●	-01:56 (274.) ●
Laufen	10.8 km	04:49:02	00:13:34	04:31 min/km	-01:15 (53.) ●	-01:37 (290.) ●	-01:58 (335.) ●
Laufen	12.5 km	04:57:51	00:08:49	05:11 min/km	-00:37 (69.) ●	-00:53 (371.) ●	-01:05 (432.) ●
Laufen	16.3 km	05:17:59	00:20:08	05:17 min/km	-00:54 (78.) ●	-01:27 (433.) ●	-01:54 (509.) ●
Laufen	18.7 km	05:30:44	00:12:45	05:18 min/km	-00:37 (76.) ●	-00:56 (440.) ●	-01:13 (524.) ●
Laufen	21.3 km	05:44:30	00:13:46	05:17 min/km	-00:23 (79.) ●	-00:46 (488.) ●	-01:04 (588.) ●
Laufen	21.3 km	05:44:30	01:46:20	04:59 min/km	-07:20 (63.) ●	-10:02 (371.) ●	-12:40 (429.) ●
Total	114.5 km	05:44:30	05:44:30	19.94 km/h	+14:07 (108.) ●	+08:04 (675.) ●	-00:52 (801.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
766	649	103	Damien Engelhardt	848	M30-34	Great Britain	00:44:08	03:02:49	01:46:52	05:42:40
768	651	104	Jesper Christian Larsen	895	M30-34	DNK	00:41:50	02:37:18	02:12:01	05:42:46
770	653	105	Fedor Smirnov	941	M30-34	RUS	00:37:49	02:56:08	02:00:00	05:42:48
780	661	106	Jarkko Tuomaala	954	M30-34	FIN	00:37:47	02:52:56	01:59:33	05:43:15
787	665	107	Ludo Marotte	902	M30-34	BEL	00:42:25	02:50:46	02:00:38	05:43:41
801	675	108	Lok Shun Ko	231	M30-34	CAN	00:44:00	03:05:24	01:46:20	05:44:30
802	676	109	Juho Värtö	972	M30-34	FIN	00:33:45	02:57:27	01:58:29	05:44:31
814	686	110	Panu Ilomäki	867	M30-34	FIN	00:36:37	02:46:27	02:13:24	05:45:00
820	691	111	Aleksandr Cherniak	839	M30-34	RUS	00:42:36	02:56:11	01:55:17	05:45:42
821	692	112	Antti Pitkänen	921	M30-34	FIN	00:51:17	02:56:06	01:46:26	05:45:42

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Finland 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Finland 2019

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