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Rune Strengelsrud -
Ironman 70.3 Haugesund 2019

Quick facts

539/421/82Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

336Startnummer

NORNationalität


41:02	3:27:57	2:42:04	7:06:21

aidiagnostics

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336 Strengelsrud

687 Øfelt ×

312 Kvinnesland ×

305 Haaland ×

297 Gurak ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:41:02	00:41:02	02:09 min/100m	+06:02 (69.) ●	+04:52 (363.) ●	+04:01 (452.) ●
Wechsel		00:48:54	00:07:52	-	+02:45 (77.) ●	+02:19 (373.) ●	+02:13 (483.) ●
Radfahren	30 km	01:52:49	01:03:55	28.16 km/h	+10:05 (76.) ●	+09:24 (408.) ●	+07:41 (498.) ●
Radfahren	60 km	03:04:14	01:11:25	25.2 km/h	+13:10 (78.) ●	+12:19 (411.) ●	+10:12 (511.) ●
Radfahren	90 km	04:16:51	01:12:37	24.79 km/h	+09:30 (71.) ●	+08:23 (367.) ●	+06:27 (439.) ●
Radfahren	90 km	04:16:51	03:27:57	25.97 km/h	+32:45 (76.) ●	+30:06 (397.) ●	+24:20 (484.) ●
Wechsel		04:24:17	00:07:26	-	+02:28 (72.) ●	+02:09 (372.) ●	+02:02 (476.) ●
Laufen	6.4 km	05:06:01	00:41:44	06:31 min/km	+10:43 (80.) ●	+10:03 (415.) ●	+09:06 (538.) ●
Laufen	10 km	05:34:11	00:28:10	07:49 min/km	+09:24 (83.) ●	+08:34 (425.) ●	+07:58 (554.) ●
Laufen	16.1 km	06:20:10	00:45:59	07:32 min/km	+16:50 (83.) ●	+15:39 (430.) ●	+14:52 (565.) ●
Laufen	19.7 km	06:52:19	00:32:09	08:55 min/km	+11:44 (83.) ●	+10:59 (429.) ●	+10:30 (564.) ●
Laufen	21.1 km	07:06:21	00:14:02	10:01 min/km	+03:04 (80.) ●	+03:21 (413.) ●	+03:16 (544.) ●
Laufen	21.1 km	07:06:21	02:42:04	07:40 min/km	+51:45 (83.) ●	+48:36 (427.) ●	+45:42 (557.) ●
Total	113 km	07:06:21	07:06:21	15.9 km/h	+01:35:45 (82.) ●	+01:28:02 (421.) ●	+01:18:18 (539.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
476	388	77	Thomas Thorkildsen	339	M30-34	NOR	00:42:45	03:34:42	02:05:16	06:34:10
494	395	78	Florian Goilot	296	M30-34	FRA	00:36:58	03:45:37	02:02:37	06:41:50
506	401	79	Morten Paulsen	327	M30-34	NOR	00:46:00	03:24:59	02:21:49	06:47:54
511	404	80	Daniela Øfelt	687	M30-34	NOR	00:45:46	03:33:37	02:19:04	06:50:52
516	407	81	Tor Kvinnesland	312	M30-34	NOR	00:49:39	03:12:12	02:34:17	06:53:18
539	421	82	Rune Strengelsrud	336	M30-34	NOR	00:41:02	03:27:57	02:42:04	07:06:21
542	423	83	Petter Haaland	305	M30-34	NOR	00:39:10	18:21:25	08:23:32	07:06:37
557	432	84	Denys Gurak	297	M30-34	UKR	00:44:05	03:43:20	02:35:17	07:18:55

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Haugesund 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Haugesund 2019

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