Frank Castro -
Ironman 70.3 Coeur d'Alene 2019

  Quick facts

889/610/37Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

315Startnummer

USANationalität

35:383:10:152:10:01 6:06:48

  Vergleiche Frank Castro mit anderen Athleten!

315 Castro
2300 Henrichsen × 
2552 Leske × 
2327 Perlowski × 
2343 Thorn × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:38 00:35:3801:52 min/100m-06:43 (16.) -04:56 (316.) -05:29 (497.)
Wechsel 00:41:36 00:05:58 - +00:16 (66.) +00:49 (842.) +00:55 (1459.)
Radfahren0.3 km 00:42:44 00:01:0815.88 km/h-00:05 (27.) -00:04 (492.) -00:06 (666.)
Radfahren11.6 km 01:03:54 00:21:1032.03 km/h-00:39 (47.) -00:05 (601.) -00:45 (795.)
Radfahren22.9 km 01:26:02 00:22:0830.63 km/h-00:38 (46.) +00:03 (613.) -00:43 (858.)
Radfahren56.6 km 02:39:40 01:13:3827.46 km/h-01:27 (54.) +01:22 (700.) -00:58 (982.)
Radfahren90.4 km 03:51:51 01:12:1128.1 km/h-02:26 (46.) -00:06 (620.) -02:29 (875.)
Radfahren90.4 km 03:51:51 03:10:1528.51 km/h-05:15 (50.) +01:10 (646.) -05:01 (890.)
Wechsel 03:56:47 00:04:56 - +00:09 (62.) +00:32 (793.) +00:37 (1355.)
Laufen3.5 km 04:18:23 00:21:3606:10 min/km-00:11 (56.) +01:31 (827.) +00:56 (1285.)
Laufen5.9 km 04:31:23 00:13:0005:24 min/km-00:40 (51.) +00:22 (734.) +00:02 (1121.)
Laufen8.2 km 04:44:11 00:12:4805:33 min/km-01:07 (43.) ±00:00 (682.) -00:20 (1035.)
Laufen10.8 km 05:01:04 00:16:5306:29 min/km-00:46 (50.) +00:39 (731.) +00:15 (1140.)
Laufen13.5 km 05:19:46 00:18:4206:55 min/km-01:57 (35.) -00:20 (615.) -00:44 (948.)
Laufen16.1 km 05:33:21 00:13:3505:13 min/km-01:28 (33.) -00:20 (606.) -00:35 (942.)
Laufen18.4 km 05:46:31 00:13:1005:43 min/km-01:49 (27.) -00:49 (537.) -01:05 (832.)
Laufen20.9 km 06:03:46 00:17:1506:54 min/km-01:28 (39.) -00:05 (617.) -00:22 (987.)
Laufen21.2 km 06:06:48 00:03:0210:06 min/km-00:07 (50.) +00:09 (761.) +00:06 (1215.)
Laufen21.2 km 06:06:48 02:10:0106:07 min/km-09:33 (40.) +01:07 (657.) -01:47 (1021.)
Total 113.5 km 06:06:48 06:06:4818.57 km/h-21:06 (37.) -01:18 (610.) -10:45 (889.)

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