Ronny Holz auf der Heide -
Ironman Frankfurt 2016

  Quick facts

1015/963/188Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1564Startnummer

DEUNationalität

1:09:015:07:084:23:21 10:50:12

  Vergleiche Ronny Holz auf der Heide mit anderen Athleten!

1564 Heide
1747 Vanlangenakker × 
1525 Francois × 
1769 Wettinck × 
1731 Straub × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.5 km 00:27:46 00:27:4601:51 min/100m-00:35 (194.) -01:16 (987.) -01:25 (1064.)
Schwimmen3.8 km 01:09:01 00:41:1501:47 min/100m-00:41 (197.) -01:44 (1026.) -01:54 (1110.)
Schwimmen3.8 km 01:09:01 01:09:0101:48 min/100m-01:16 (194.) -03:00 (1007.) -03:19 (1088.)
Wechsel 01:15:18 00:06:17 - -00:57 (162.) -01:33 (778.) -01:33 (868.)
Radfahren13.4 km 01:36:10 00:20:5238.53 km/h-01:28 (93.) -01:51 (426.) -02:03 (437.)
Radfahren24.5 km 01:55:04 00:18:5435.24 km/h-01:13 (113.) -01:33 (512.) -01:45 (523.)
Radfahren30.4 km 02:03:47 00:08:4340.61 km/h-00:51 (55.) -01:02 (277.) -01:07 (285.)
Radfahren60 km 02:52:59 00:49:1236.1 km/h-03:32 (95.) -04:17 (449.) -04:46 (457.)
Radfahren61.1 km 02:55:14 00:02:1529.33 km/h-00:16 (66.) -00:19 (313.) -00:21 (318.)
Radfahren88.3 km 03:43:06 00:47:5234.09 km/h-04:06 (98.) -05:07 (481.) -05:39 (492.)
Radfahren96.1 km 03:56:42 00:13:3634.41 km/h-01:40 (62.) -01:53 (288.) -02:02 (298.)
Radfahren108.5 km 04:16:27 00:19:4537.67 km/h-01:21 (117.) -01:47 (567.) -01:59 (591.)
Radfahren114.4 km 04:25:32 00:09:0538.97 km/h-01:06 (60.) -01:18 (287.) -01:24 (294.)
Radfahren144 km 05:15:23 00:49:5135.63 km/h-05:15 (79.) -06:17 (370.) -06:49 (379.)
Radfahren145.1 km 05:17:55 00:02:3226.05 km/h-00:16 (97.) -00:18 (459.) -00:20 (473.)
Radfahren172.3 km 06:07:36 00:49:4132.85 km/h-06:10 (62.) -07:03 (278.) -07:32 (286.)
Radfahren180.1 km 06:21:44 00:14:0833.11 km/h-01:32 (43.) -01:43 (195.) -01:51 (200.)
Radfahren180.5 km 06:22:26 00:00:4234.29 km/h-00:05 (124.) -00:06 (550.) -00:07 (583.)
Radfahren180.5 km 06:22:26 05:07:0835.26 km/h-28:51 (79.) -34:34 (350.) -37:45 (358.)
Wechsel 06:26:51 00:04:25 - +00:06 (268.) -00:16 (1295.) -00:17 (1431.)
Laufen1.5 km 06:37:00 00:10:0906:46 min/km+01:49 (373.) +01:37 (2051.) +01:32 (2262.)
Laufen3.1 km 06:44:56 00:07:5604:57 min/km+00:32 (314.) +00:21 (1622.) +00:17 (1750.)
Laufen7.7 km 07:10:08 00:25:1205:28 min/km+00:25 (240.) -00:15 (1277.) -00:26 (1369.)
Laufen9.7 km 07:20:53 00:10:4505:22 min/km+00:27 (276.) +00:07 (1429.) +00:02 (1540.)
Laufen10.5 km 07:25:32 00:04:3905:48 min/km+00:06 (263.) -00:01 (1372.) -00:03 (1490.)
Laufen12 km 07:34:17 00:08:4505:50 min/km+00:19 (267.) -00:02 (1352.) -00:05 (1463.)
Laufen13.6 km 07:43:02 00:08:4505:28 min/km+00:55 (339.) +00:40 (1785.) +00:37 (1960.)
Laufen18.2 km 08:13:29 00:30:2706:37 min/km+04:06 (349.) +03:19 (1869.) +03:10 (2076.)
Laufen20.2 km 08:26:14 00:12:4506:22 min/km+01:42 (328.) +01:16 (1786.) +01:12 (1982.)
Laufen21 km 08:31:41 00:05:2706:48 min/km+00:34 (307.) +00:24 (1683.) +00:23 (1869.)
Laufen22.5 km 08:41:20 00:09:3906:26 min/km+00:27 (265.) +00:08 (1396.) +00:04 (1536.)
Laufen24 km 08:50:09 00:08:4905:52 min/km+00:28 (288.) +00:08 (1457.) +00:05 (1599.)
Laufen28.7 km 09:18:33 00:28:2406:02 min/km+00:19 (238.) -00:50 (1224.) -00:58 (1340.)
Laufen30.7 km 09:29:52 00:11:1905:39 min/km-00:34 (190.) -01:06 (933.) -01:10 (1012.)
Laufen31.4 km 09:35:10 00:05:1807:34 min/km+00:06 (243.) -00:06 (1246.) -00:08 (1377.)
Laufen33 km 09:47:01 00:11:5107:24 min/km+02:13 (354.) +01:51 (1951.) +01:48 (2169.)
Laufen34.5 km 09:59:17 00:12:1608:10 min/km+03:22 (382.) +03:04 (2141.) +03:01 (2406.)
Laufen39.2 km 10:31:17 00:32:0006:48 min/km+02:26 (293.) +01:29 (1559.) +01:20 (1723.)
Laufen41.3 km 10:43:49 00:12:3205:58 min/km+00:33 (273.) +00:03 (1412.) -00:02 (1541.)
Laufen41.9 km 10:48:53 00:05:0408:26 min/km+00:15 (279.) +00:02 (1455.) ±00:00 (1593.)
Laufen42.1 km 10:49:47 00:00:5404:29 min/km-00:03 (181.) -00:04 (845.) -00:05 (909.)
Laufen42.2 km 10:50:12 00:00:2504:09 min/km±00:00 (266.) ±00:00 (1322.) ±00:00 (1478.)
Laufen42.2 km 10:50:12 04:23:2106:14 min/km+20:27 (295.) +12:05 (1556.) +10:34 (1710.)
Total 226.5 km 10:50:12 10:50:1220.9 km/h-10:31 (188.) -27:18 (963.) -32:20 (1015.)

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