Jacek Podoba -
Ironman Frankfurt 2016

  Quick facts

586/558/70Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

417Startnummer

POLNationalität

56:345:21:533:51:19 10:15:34

  Vergleiche Jacek Podoba mit anderen Athleten!

417 Podoba
2504 Marchand × 
2305 Bussetti × 
522 Deckert × 
2484 Leckbandt × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.5 km 00:23:05 00:23:0501:32 min/100m-06:43 (13.) -05:57 (160.) -06:06 (164.)
Schwimmen3.8 km 00:56:34 00:33:2901:27 min/100m-10:42 (15.) -09:30 (160.) -09:40 (166.)
Schwimmen3.8 km 00:56:34 00:56:3401:29 min/100m-17:25 (15.) -15:27 (157.) -15:46 (163.)
Wechsel 01:00:57 00:04:23 - -04:04 (11.) -03:27 (176.) -03:27 (193.)
Radfahren13.4 km 01:21:36 00:20:3938.93 km/h-02:16 (52.) -02:04 (348.) -02:16 (358.)
Radfahren24.5 km 01:41:20 00:19:4433.75 km/h-00:53 (152.) -00:43 (906.) -00:55 (938.)
Radfahren30.4 km 01:50:22 00:09:0239.19 km/h-00:50 (78.) -00:43 (561.) -00:48 (573.)
Radfahren60 km 02:40:02 00:49:4035.76 km/h-04:23 (68.) -03:49 (505.) -04:18 (516.)
Radfahren61.1 km 02:42:23 00:02:2128.09 km/h-00:16 (85.) -00:13 (579.) -00:15 (595.)
Radfahren88.3 km 03:30:03 00:47:4034.24 km/h-06:08 (68.) -05:19 (457.) -05:51 (466.)
Radfahren96.1 km 03:44:18 00:14:1532.84 km/h-01:25 (94.) -01:14 (646.) -01:23 (668.)
Radfahren108.5 km 04:05:02 00:20:4435.88 km/h-01:04 (166.) -00:48 (980.) -01:00 (1020.)
Radfahren114.4 km 04:15:04 00:10:0235.28 km/h-00:27 (184.) -00:21 (1063.) -00:27 (1108.)
Radfahren144 km 05:08:12 00:53:0833.43 km/h-03:51 (130.) -03:00 (851.) -03:32 (884.)
Radfahren145.1 km 05:11:06 00:02:5422.76 km/h+00:01 (257.) +00:04 (1443.) +00:02 (1534.)
Radfahren172.3 km 06:06:11 00:55:0529.63 km/h-02:34 (154.) -01:39 (975.) -02:08 (1018.)
Radfahren180.1 km 06:22:06 00:15:5529.4 km/h-00:05 (242.) +00:04 (1373.) -00:04 (1446.)
Radfahren180.5 km 06:22:50 00:00:4432.73 km/h-00:06 (111.) -00:04 (728.) -00:05 (776.)
Radfahren180.5 km 06:22:50 05:21:5333.65 km/h-24:17 (105.) -19:49 (716.) -23:00 (745.)
Wechsel 06:24:15 00:01:25 - -03:34 (6.) -03:16 (62.) -03:17 (70.)
Laufen1.5 km 06:31:39 00:07:2404:56 min/km-01:18 (68.) -01:08 (475.) -01:13 (507.)
Laufen3.1 km 06:38:29 00:06:5004:16 min/km-00:53 (68.) -00:45 (502.) -00:49 (527.)
Laufen7.7 km 07:01:43 00:23:1405:03 min/km-02:37 (97.) -02:13 (698.) -02:24 (739.)
Laufen9.7 km 07:10:50 00:09:0704:33 min/km-01:41 (45.) -01:31 (375.) -01:36 (391.)
Laufen10.5 km 07:15:20 00:04:3005:37 min/km-00:14 (208.) -00:10 (1178.) -00:12 (1260.)
Laufen12 km 07:22:57 00:07:3705:04 min/km-01:18 (62.) -01:10 (515.) -01:13 (541.)
Laufen13.6 km 07:30:30 00:07:3304:43 min/km-00:40 (145.) -00:32 (876.) -00:35 (922.)
Laufen18.2 km 07:55:12 00:24:4205:22 min/km-02:52 (122.) -02:26 (783.) -02:35 (827.)
Laufen20.2 km 08:05:01 00:09:4904:54 min/km-01:51 (71.) -01:40 (528.) -01:44 (554.)
Laufen21 km 08:09:30 00:04:2905:36 min/km-00:40 (138.) -00:34 (790.) -00:35 (840.)
Laufen22.5 km 08:18:39 00:09:0906:06 min/km-00:32 (204.) -00:22 (1177.) -00:26 (1278.)
Laufen24 km 08:26:28 00:07:4905:12 min/km-01:04 (114.) -00:52 (764.) -00:55 (815.)
Laufen28.7 km 08:54:48 00:28:2006:01 min/km-01:37 (210.) -00:54 (1205.) -01:02 (1318.)
Laufen30.7 km 09:05:55 00:11:0705:33 min/km-01:37 (131.) -01:18 (845.) -01:22 (907.)
Laufen31.4 km 09:11:15 00:05:2007:37 min/km-00:12 (226.) -00:04 (1259.) -00:06 (1391.)
Laufen33 km 09:20:41 00:09:2605:53 min/km-00:45 (182.) -00:34 (1048.) -00:37 (1149.)
Laufen34.5 km 09:29:16 00:08:3505:43 min/km-00:52 (177.) -00:37 (1059.) -00:40 (1146.)
Laufen39.2 km 09:57:41 00:28:2506:02 min/km-02:48 (175.) -02:06 (1033.) -02:15 (1131.)
Laufen41.3 km 10:09:14 00:11:3305:30 min/km-01:16 (171.) -00:56 (1028.) -01:01 (1112.)
Laufen41.9 km 10:14:13 00:04:5908:18 min/km-00:12 (230.) -00:03 (1363.) -00:05 (1487.)
Laufen42.1 km 10:15:11 00:00:5804:49 min/km-00:02 (216.) ±00:00 (1275.) -00:01 (1381.)
Laufen42.2 km 10:15:34 00:00:2303:49 min/km-00:02 (128.) -00:02 (733.) -00:02 (801.)
Laufen42.2 km 10:15:34 03:51:1905:28 min/km-25:03 (139.) -19:57 (856.) -21:28 (915.)
Total 226.5 km 10:15:34 10:15:3422.08 km/h-01:14:23 (70.) -01:01:56 (558.) -01:06:58 (586.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent