Paul Terstegge -
Ironman 70.3 Jönköping 2019
Quick facts
360/327/52Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
2359Startnummer
NEDNationalität
33:15 | 2:45:41 | 1:43:37 | 5:11:03 |
Vergleiche Paul Terstegge mit anderen Athleten!
2359 Terstegge
2240 Crafoord ×
1281 Rijo ×
350 Pach ×
346 Kõiv ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:33:15 | 00:33:15 | 01:45 min/100m | -10:54 (17.) ● | -10:14 (137.) ● | -10:50 (168.) ● |
Wechsel | 00:39:19 | 00:06:04 | - | -02:31 (38.) ● | -02:29 (253.) ● | -02:37 (307.) ● | |
Radfahren | 26.8 km | 01:33:59 | 00:54:40 | 29.41 km/h | -02:44 (94.) ● | -02:22 (575.) ● | -04:02 (617.) ● |
Radfahren | 64.8 km | 02:43:05 | 01:09:06 | 33 km/h | -02:42 (105.) ● | -02:37 (672.) ● | -04:39 (733.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:25:00 | 00:41:55 | 36.07 km/h | -02:07 (95.) ● | -02:03 (575.) ● | -03:13 (623.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:25:00 | 02:45:41 | 32.59 km/h | -07:33 (99.) ● | -07:02 (612.) ● | -11:54 (664.) ● |
Wechsel | 03:27:26 | 00:02:26 | - | -02:01 (26.) ● | -02:16 (161.) ● | -02:15 (217.) ● | |
Laufen | 0.8 km | 03:31:23 | 00:03:57 | 04:56 min/km | +00:01 (141.) ● | +00:01 (864.) ● | -00:05 (1009.) ● |
Laufen | 4.1 km | 03:46:13 | 00:14:50 | 04:29 min/km | -02:22 (53.) ● | -02:23 (314.) ● | -02:49 (349.) ● |
Laufen | 6.8 km | 03:59:28 | 00:13:15 | 04:54 min/km | -02:17 (51.) ● | -02:14 (303.) ● | -02:37 (331.) ● |
Laufen | 7.5 km | 04:02:52 | 00:03:24 | 04:51 min/km | -00:21 (80.) ● | -00:21 (487.) ● | -00:26 (554.) ● |
Laufen | 10.8 km | 04:19:26 | 00:16:34 | 05:01 min/km | -01:53 (86.) ● | -01:49 (522.) ● | -02:15 (600.) ● |
Laufen | 13.7 km | 04:33:26 | 00:14:00 | 04:49 min/km | -02:25 (62.) ● | -02:20 (374.) ● | -02:42 (412.) ● |
Laufen | 14.3 km | 04:36:55 | 00:03:29 | 05:48 min/km | -00:29 (77.) ● | -00:28 (446.) ● | -00:33 (499.) ● |
Laufen | 17.6 km | 04:53:15 | 00:16:20 | 04:56 min/km | -02:58 (70.) ● | -02:56 (395.) ● | -03:20 (442.) ● |
Laufen | 20.4 km | 05:07:20 | 00:14:05 | 05:01 min/km | -02:53 (52.) ● | -02:49 (320.) ● | -03:09 (361.) ● |
Laufen | 21 km | 05:10:37 | 00:03:17 | 05:28 min/km | -00:40 (56.) ● | -00:38 (315.) ● | -00:42 (347.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:11:03 | 00:00:26 | 04:19 min/km | -00:02 (98.) ● | -00:02 (608.) ● | -00:03 (748.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:11:03 | 01:43:37 | 04:54 min/km | -16:19 (66.) ● | -15:59 (385.) ● | -18:41 (430.) ● |
Total | 113 km | 05:11:03 | 05:11:03 | 21.8 km/h | -39:18 (52.) ● | -38:00 (327.) ● | -46:17 (360.) ● |