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Ruslan Ilyassov -
Ironman 70.3 Astana 2019

Quick facts

849/793/116Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

959Startnummer

KAZNationalität


46:22	3:09:56	2:28:06	6:38:47

Sportzahnarzt

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959 Ilyassov

974 Popov ×

987 Kun ×

967 Nurmukhanov ×

901 Zhumaliyev ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:46:22	00:46:22	02:26 min/100m	+03:51 (96.) ●	+03:09 (594.) ●	+02:34 (700.) ●
Wechsel		00:52:37	00:06:15	-	+01:15 (106.) ●	+01:42 (725.) ●	+01:55 (908.) ●
Radfahren	16 km	01:26:12	00:33:35	28.59 km/h	+03:06 (112.) ●	+02:43 (687.) ●	+02:13 (805.) ●
Radfahren	28 km	01:54:12	00:28:00	25.71 km/h	+02:44 (110.) ●	+02:25 (688.) ●	+01:58 (805.) ●
Radfahren	53 km	02:40:33	00:46:21	32.36 km/h	+03:19 (103.) ●	+02:26 (622.) ●	+01:36 (716.) ●
Radfahren	65 km	03:14:27	00:33:54	21.24 km/h	+06:49 (121.) ●	+05:56 (747.) ●	+05:04 (870.) ●
Radfahren	90 km	04:02:33	00:48:06	31.19 km/h	+03:47 (107.) ●	+03:07 (640.) ●	+02:22 (742.) ●
Radfahren	90 km	04:02:33	03:09:56	28.43 km/h	+19:45 (111.) ●	+16:37 (677.) ●	+13:13 (788.) ●
Wechsel		04:10:41	00:08:08	-	+03:51 (126.) ●	+04:11 (830.) ●	+04:20 (1032.) ●
Laufen	5.5 km	04:45:45	00:35:04	06:22 min/km	+03:30 (108.) ●	+03:33 (675.) ●	+03:24 (825.) ●
Laufen	9.1 km	05:11:04	00:25:19	07:01 min/km	+04:25 (117.) ●	+04:23 (739.) ●	+04:22 (910.) ●
Laufen	12.6 km	05:36:59	00:25:55	07:24 min/km	+04:18 (112.) ●	+04:22 (725.) ●	+04:23 (896.) ●
Laufen	16.1 km	04:43:57	00:00:00	-	-	-	-
Laufen	19.4 km	03:53:56	00:00:00	-	-	-	-
Laufen	21.1 km	06:38:47	01:01:48	36:21 min/km	+30:27 (120.) ●	+32:30 (777.) ●	+32:07 (964.) ●
Laufen	21.1 km	06:38:47	02:28:06	07:01 min/km	+01:57 (109.) ●	+04:46 (708.) ●	+04:13 (869.) ●
Total	113 km	06:38:47	06:38:47	17 km/h	+30:39 (116.) ●	+30:25 (793.) ●	+26:15 (849.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
813	762	111	Evgeny Belyaevskiy	970	M40-44	RUS	00:46:36	03:03:39	02:22:54	06:30:40
829	776	112	Vadim Bondar	895	M40-44	RUS	00:48:45	03:11:04	02:16:47	06:33:40
832	779	113	Ruslan Sarseyev	913	M40-44	KAZ	00:49:28	03:17:36	02:17:18	06:35:09
847	791	114	Evgeniy Popov	974	M40-44	KAZ	00:44:19	03:12:36	02:31:17	06:38:28
848	792	115	Fu Kun	987	M40-44	CHN	00:42:09	03:04:02	02:36:22	06:38:33
849	793	116	Ruslan Ilyassov	959	M40-44	KAZ	00:46:22	03:09:56	02:28:06	06:38:47
862	805	117	Zhalgas Nurmukhanov	967	M40-44	KAZ	00:49:13	02:51:48	02:53:17	06:42:34
886	826	118	Assylzhan Zhumaliyev	901	M40-44	KAZ	00:51:13	03:13:43	02:28:21	06:46:46
897	835	119	Berik Kaliyev	898	M40-44	KAZ	00:47:00	03:15:29	02:32:33	06:49:18
900	838	120	Assyl Sarmantayev	886	M40-44	KAZ	00:48:20	03:22:05	02:33:04	06:50:15

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Astana 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Astana 2019

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