Raphael Defuns -
Ironman Switzerland 2019

  Quick facts

733/668/117Alle/Geschlecht/AK

M 30Altersklasse

898Startnummer

SUINationalität

1:29:206:03:254:04:22 11:58:30

  Vergleiche Raphael Defuns mit anderen Athleten!

898 Defuns
919 Füchtenhans × 
2014 Abramov × 
204 Krienbühl × 
1015 Ulfig × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:29:20 01:29:2002:21 min/100m+14:43 (176.) +12:58 (1146.) +12:22 (1316.)
Wechsel 01:40:19 00:10:59 - +04:45 (185.) +04:18 (1218.) +04:22 (1432.)
Radfahren22.8 km 02:21:36 00:41:1733.14 km/h+01:12 (128.) +00:28 (791.) +00:02 (858.)
Radfahren32.8 km 02:42:17 00:20:4129.01 km/h-00:34 (110.) -00:33 (646.) -00:49 (688.)
Radfahren60.2 km 03:43:56 01:01:3926.67 km/h+00:43 (122.) -00:16 (726.) -01:13 (777.)
Radfahren81.3 km 04:22:52 00:38:5632.52 km/h-01:23 (97.) -02:11 (507.) -02:42 (529.)
Radfahren87.3 km 04:32:58 00:10:0635.64 km/h-00:43 (100.) -00:36 (566.) -00:43 (603.)
Radfahren110.1 km 05:15:43 00:42:4532 km/h+00:10 (115.) -00:30 (683.) -01:02 (743.)
Radfahren120.1 km 05:38:36 00:22:5326.22 km/h+00:26 (123.) -00:02 (776.) -00:19 (845.)
Radfahren147.6 km 06:48:21 01:09:4523.66 km/h+03:10 (138.) +01:51 (840.) +00:52 (916.)
Radfahren168.6 km 07:31:55 00:43:3428.92 km/h+01:05 (129.) +00:09 (753.) -00:25 (817.)
Radfahren180 km 07:43:44 00:11:4957.88 km/h+00:24 (133.) +00:07 (761.) -00:01 (833.)
Radfahren180 km 07:43:44 06:03:2529.72 km/h+04:30 (121.) -01:33 (703.) -06:20 (761.)
Wechsel 07:54:08 00:10:24 - +04:19 (180.) +03:47 (1185.) +03:45 (1388.)
Laufen4.8 km 08:23:49 00:29:4106:11 min/km+03:43 (165.) +02:44 (1020.) +02:24 (1158.)
Laufen7.2 km 08:35:51 00:12:0205:00 min/km-00:08 (115.) -00:42 (603.) -00:51 (645.)
Laufen10.5 km 08:55:45 00:19:5406:01 min/km-00:15 (112.) -01:06 (591.) -01:21 (644.)
Laufen15.4 km 09:21:54 00:26:0905:20 min/km-02:50 (79.) -03:56 (387.) -04:12 (412.)
Laufen17.7 km 09:34:00 00:12:0605:15 min/km-01:17 (77.) -01:53 (378.) -02:01 (404.)
Laufen21.1 km 09:53:52 00:19:5205:50 min/km-02:06 (75.) -03:07 (368.) -03:21 (392.)
Laufen25.9 km 10:20:19 00:26:2705:30 min/km-04:54 (54.) -06:31 (222.) -06:46 (236.)
Laufen28.3 km 10:33:03 00:12:4405:18 min/km-01:45 (66.) -02:25 (321.) -02:31 (348.)
Laufen31.6 km 10:55:19 00:22:1606:44 min/km-01:08 (90.) -02:08 (517.) -02:18 (569.)
Laufen36.4 km 11:24:40 00:29:2106:06 min/km-03:17 (72.) -04:42 (360.) -04:57 (392.)
Laufen38.8 km 11:39:10 00:14:3006:02 min/km-00:31 (104.) -01:09 (564.) -01:14 (628.)
Laufen42.1 km 11:58:18 00:19:0805:47 min/km-02:57 (60.) -03:57 (274.) -04:05 (291.)
Laufen42.2 km 11:58:30 00:00:1201:59 min/km-00:04 (26.) -00:04 (93.) -00:04 (108.)
Laufen42.2 km 11:58:30 04:04:2205:47 min/km-17:29 (81.) -28:56 (419.) -31:17 (452.)
Total 226 km 11:58:30 11:58:3018.87 km/h+10:48 (117.) -09:26 (668.) -17:08 (733.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent