Christian Knaak -
Ironman Hamburg 2019

  Quick facts

1137/1043/133Alle/Geschlecht/AK

M 50Altersklasse

2295Startnummer

GERNationalität

00:001:14:536:06:074:45:46 12:19:07

  Vergleiche Christian Knaak mit anderen Athleten!

2295 Knaak
2365 Reul × 
2259 Heise × 
2402 Sudry × 
2220 Ewald × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Laufen 00:00:00 00:00:00 - ±00:00 (.) ±00:00 (.) ±00:00 (.)
Schwimmen3.8 km 01:14:53 01:14:5301:58 min/100m-04:46 (100.) -03:04 (784.) -03:27 (864.)
Wechsel 01:22:15 00:07:22 - -01:39 (88.) -01:02 (746.) -01:03 (838.)
Radfahren26 km 02:12:11 00:49:5631.24 km/h+01:27 (163.) +01:58 (1224.) +01:31 (1323.)
Radfahren64 km 03:24:42 01:12:3131.44 km/h+01:19 (159.) +02:17 (1194.) +01:34 (1275.)
Radfahren91.5 km 04:19:45 00:55:0329.97 km/h+00:54 (153.) +01:41 (1140.) +01:07 (1218.)
Radfahren117 km 05:11:49 00:52:0429.39 km/h+01:30 (156.) +02:13 (1191.) +01:38 (1286.)
Radfahren155 km 06:33:00 01:21:1128.08 km/h+03:04 (166.) +04:16 (1219.) +03:28 (1324.)
Radfahren183 km 07:28:22 00:55:2230.34 km/h-00:12 (138.) +01:06 (1092.) +00:38 (1176.)
Radfahren183 km 07:28:22 06:06:0729.99 km/h+08:02 (156.) +13:31 (1174.) +09:56 (1261.)
Wechsel 07:33:21 00:04:59 - -03:03 (35.) -02:30 (389.) -02:34 (435.)
Laufen4.1 km 07:57:00 00:23:3905:46 min/km-00:29 (129.) +00:29 (1077.) +00:17 (1175.)
Laufen8.6 km 08:24:36 00:27:3606:08 min/km+00:07 (144.) +01:14 (1151.) +01:01 (1278.)
Laufen10.4 km 08:35:33 00:10:5706:04 min/km-00:07 (141.) +00:22 (1113.) +00:18 (1235.)
Laufen14.6 km 09:02:54 00:27:2106:30 min/km-00:39 (130.) +00:42 (1091.) +00:32 (1210.)
Laufen19.1 km 09:33:54 00:31:0006:53 min/km+00:32 (149.) +02:01 (1196.) +01:51 (1339.)
Laufen21 km 09:47:21 00:13:2707:04 min/km+01:02 (190.) +01:44 (1400.) +01:42 (1587.)
Laufen25.1 km 10:18:03 00:30:4207:29 min/km-00:11 (138.) +01:16 (1112.) +01:08 (1250.)
Laufen29.6 km 10:47:48 00:29:4506:36 min/km-03:10 (87.) -01:40 (802.) -01:47 (889.)
Laufen31.5 km 10:59:17 00:11:2906:02 min/km-01:37 (78.) -00:56 (694.) -00:58 (769.)
Laufen35.6 km 11:32:19 00:33:0208:03 min/km+01:03 (151.) +02:24 (1167.) +02:14 (1309.)
Laufen40.1 km 12:04:05 00:31:4607:03 min/km-01:58 (114.) -00:22 (955.) -00:33 (1053.)
Laufen42.1 km 12:18:37 00:14:3207:16 min/km+02:18 (203.) +02:56 (1547.) +02:52 (1761.)
Laufen42.2 km 12:19:07 00:00:3004:59 min/km-00:08 (39.) -00:06 (392.) -00:06 (440.)
Laufen42.2 km 12:19:07 04:45:4606:46 min/km-03:17 (124.) +10:04 (1065.) +08:31 (1188.)
Total 229 km 12:19:07 12:19:0718.59 km/h-04:43 (133.) +16:59 (1043.) +11:23 (1137.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent