Tomoko Gnodtke -
Ironman Lake Placid 2019
Quick facts
209/21/4Alle/Geschlecht/AK
F45-49Altersklasse
513Startnummer
JPNNationalität
1:14:54 | 6:08:04 | 4:04:53 | 11:36:47 |
Vergleiche Tomoko Gnodtke mit anderen Athleten!
513 Gnodtke
516 Lamb ×
1100 Bancroft ×
334 Letourneau ×
1134 Gill ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:36:23 | 00:36:23 | 01:54 min/100m | -04:31 (23.) ● | -03:35 (137.) ● | -02:08 (763.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:14:54 | 00:38:31 | 01:55 min/100m | -05:04 (20.) ● | -04:21 (132.) ● | -02:45 (731.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:14:54 | 01:14:54 | 01:55 min/100m | -09:35 (21.) ● | -07:56 (132.) ● | -04:53 (744.) ● |
Wechsel | 01:20:15 | 00:05:21 | - | -04:51 (6.) ● | -04:15 (28.) ● | -04:37 (145.) ● | |
Radfahren | 11.6 km | 01:44:51 | 00:24:36 | 28.29 km/h | -04:54 (5.) ● | -04:40 (24.) ● | -02:55 (345.) ● |
Radfahren | 25.3 km | 02:05:22 | 00:20:31 | 40.06 km/h | -03:00 (11.) ● | -02:43 (58.) ● | -01:12 (647.) ● |
Radfahren | 41 km | 02:30:14 | 00:24:52 | 37.88 km/h | -04:53 (4.) ● | -04:30 (21.) ● | -03:01 (343.) ● |
Radfahren | 54.1 km | 02:57:59 | 00:27:45 | 28.32 km/h | -05:53 (4.) ● | -05:29 (20.) ● | -03:33 (331.) ● |
Radfahren | 69.5 km | 03:30:22 | 00:32:23 | 28.53 km/h | -07:44 (5.) ● | -07:12 (20.) ● | -04:52 (292.) ● |
Radfahren | 84.2 km | 04:05:14 | 00:34:52 | 25.3 km/h | -07:35 (8.) ● | -07:09 (31.) ● | -04:45 (368.) ● |
Radfahren | 86.9 km | 04:11:03 | 00:05:49 | 27.85 km/h | -01:16 (6.) ● | -01:14 (27.) ● | -00:49 (351.) ● |
Radfahren | 88.5 km | 04:14:20 | 00:03:17 | 29.24 km/h | -00:33 (8.) ● | -00:30 (47.) ● | -00:18 (520.) ● |
Radfahren | 100.7 km | 04:41:17 | 00:26:57 | 27.16 km/h | -07:24 (6.) ● | -06:38 (21.) ● | -04:38 (315.) ● |
Radfahren | 114.5 km | 05:03:32 | 00:22:15 | 37.21 km/h | -04:15 (14.) ● | -03:26 (85.) ● | -01:49 (691.) ● |
Radfahren | 130.2 km | 05:30:52 | 00:27:20 | 34.46 km/h | -04:56 (12.) ● | -04:32 (54.) ● | -03:10 (489.) ● |
Radfahren | 143.2 km | 06:00:46 | 00:29:54 | 26.09 km/h | -07:11 (7.) ● | -06:27 (27.) ● | -04:40 (317.) ● |
Radfahren | 158.7 km | 06:37:35 | 00:36:49 | 25.26 km/h | -06:40 (9.) ● | -06:01 (54.) ● | -04:21 (394.) ● |
Radfahren | 173.4 km | 07:16:49 | 00:39:14 | 22.48 km/h | -06:45 (12.) ● | -06:16 (73.) ● | -04:28 (528.) ● |
Radfahren | 176 km | 07:23:10 | 00:06:21 | 24.57 km/h | -01:06 (11.) ● | -00:58 (65.) ● | -00:37 (519.) ● |
Radfahren | 178.4 km | 07:28:19 | 00:05:09 | 27.96 km/h | -00:49 (9.) ● | -00:45 (49.) ● | -00:30 (494.) ● |
Radfahren | 178.4 km | 07:28:19 | 06:08:04 | 29.08 km/h | -01:14:54 (6.) ● | -01:08:30 (28.) ● | -45:38 (349.) ● |
Wechsel | 07:31:54 | 00:03:35 | - | -04:35 (7.) ● | -03:59 (42.) ● | -04:29 (184.) ● | |
Laufen | 0.8 km | 07:35:25 | 00:03:31 | 04:23 min/km | -00:43 (18.) ● | -00:34 (110.) ● | -00:27 (610.) ● |
Laufen | 3.7 km | 07:53:08 | 00:17:43 | 06:06 min/km | -03:38 (13.) ● | -03:09 (97.) ● | -02:27 (581.) ● |
Laufen | 4.8 km | 07:59:37 | 00:06:29 | 05:53 min/km | -01:45 (9.) ● | -01:41 (61.) ● | -01:28 (405.) ● |
Laufen | 9 km | 08:22:17 | 00:22:40 | 05:23 min/km | -06:35 (7.) ● | -06:08 (44.) ● | -05:29 (329.) ● |
Laufen | 13.2 km | 08:48:23 | 00:26:06 | 06:12 min/km | -06:01 (13.) ● | -05:39 (76.) ● | -05:02 (419.) ● |
Laufen | 14.3 km | 08:55:22 | 00:06:59 | 06:20 min/km | -02:07 (9.) ● | -01:51 (55.) ● | -01:42 (327.) ● |
Laufen | 17.3 km | 09:14:26 | 00:19:04 | 06:21 min/km | -04:27 (11.) ● | -04:13 (62.) ● | -03:53 (357.) ● |
Laufen | 19.4 km | 09:27:13 | 00:12:47 | 06:05 min/km | -04:34 (5.) ● | -03:58 (35.) ● | -03:37 (239.) ● |
Laufen | 21.6 km | 09:38:42 | 00:11:29 | 05:13 min/km | -03:42 (5.) ● | -03:25 (26.) ● | -03:16 (198.) ● |
Laufen | 24.5 km | 09:56:00 | 00:17:18 | 05:57 min/km | -07:06 (3.) ● | -06:41 (18.) ● | -06:37 (135.) ● |
Laufen | 25.7 km | 10:02:29 | 00:06:29 | 05:24 min/km | -02:48 (2.) ● | -02:45 (18.) ● | -02:49 (132.) ● |
Laufen | 29.8 km | 10:24:43 | 00:22:14 | 05:25 min/km | -10:10 (2.) ● | -09:50 (8.) ● | -09:40 (90.) ● |
Laufen | 34 km | 10:49:50 | 00:25:07 | 05:58 min/km | -10:47 (2.) ● | -10:17 (19.) ● | -09:41 (123.) ● |
Laufen | 35.1 km | 10:57:13 | 00:07:23 | 06:42 min/km | -02:35 (7.) ● | -02:21 (44.) ● | -02:10 (230.) ● |
Laufen | 38.1 km | 11:15:01 | 00:17:48 | 05:56 min/km | -08:03 (2.) ● | -07:27 (9.) ● | -06:59 (107.) ● |
Laufen | 40.2 km | 11:27:34 | 00:12:33 | 05:58 min/km | -05:00 (3.) ● | -04:36 (17.) ● | -04:16 (164.) ● |
Laufen | 42 km | 11:36:47 | 00:09:13 | 05:07 min/km | -04:02 (4.) ● | -03:37 (20.) ● | -03:21 (157.) ● |
Laufen | 42 km | 11:36:47 | 04:04:53 | 05:49 min/km | -01:24:03 (4.) ● | -01:18:12 (26.) ● | -01:12:54 (179.) ● |
Total | 224.3 km | 11:36:47 | 11:36:47 | 19.31 km/h | -02:57:58 (4.) ● | -02:42:52 (21.) ● | -02:12:31 (209.) ● |