Erik Sonju -
Ironman 70.3 Boulder 2019

  Quick facts

1710/1109/129Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

2405Startnummer

USANationalität

45:162:56:483:38:47 7:33:43

  Vergleiche Erik Sonju mit anderen Athleten!

2405 Sonju
2367 Nedunuri × 
2301 Dainty × 
2304 Dearnbarger × 
2270 Barnes × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:45:16 00:45:1602:22 min/100m+02:48 (101.) +03:33 (900.) +02:53 (1387.)
Wechsel 00:51:09 00:05:53 - -00:25 (79.) -00:02 (719.) +00:01 (1145.)
Radfahren2.4 km 00:56:39 00:05:3026.18 km/h+00:08 (98.) +00:16 (890.) +00:07 (1217.)
Radfahren10.8 km 01:10:36 00:13:5736.13 km/h+00:09 (87.) +00:12 (734.) -00:10 (942.)
Radfahren50.5 km 02:30:35 01:19:5929.78 km/h-02:15 (66.) -00:38 (655.) -03:43 (838.)
Radfahren74.4 km 03:16:01 00:45:2631.56 km/h-00:07 (81.) +00:24 (743.) -01:03 (973.)
Radfahren83.4 km 03:31:24 00:15:2335.1 km/h+00:09 (88.) +00:19 (780.) -00:11 (1058.)
Radfahren90.1 km 03:47:57 00:16:3324.29 km/h+00:25 (97.) +00:33 (850.) +00:07 (1187.)
Radfahren90.1 km 03:47:57 02:56:4830.58 km/h-01:31 (75.) +01:06 (711.) -04:53 (926.)
Wechsel 03:54:56 00:06:59 - +01:26 (117.) +01:42 (1060.) +01:26 (1688.)
Laufen0.8 km 03:56:01 00:01:0501:21 min/km-00:05 (83.) -00:01 (818.) -00:03 (1210.)
Laufen5 km 04:37:38 00:41:3709:54 min/km+04:55 (114.) +07:17 (1062.) +06:13 (1612.)
Laufen10.1 km 05:25:24 00:47:4609:21 min/km+09:55 (132.) +12:10 (1167.) +11:22 (1844.)
Laufen15.3 km 06:25:43 01:00:1911:35 min/km+18:43 (147.) +21:07 (1261.) +20:31 (2017.)
Laufen21.1 km 07:33:43 01:08:0011:43 min/km+23:18 (147.) +26:10 (1264.) +25:39 (2024.)
Laufen21.1 km 07:33:43 03:38:4710:22 min/km+56:46 (146.) +01:06:43 (1251.) +01:03:42 (1984.)
Total 113.1 km 07:33:43 07:33:4314.96 km/h+59:04 (129.) +01:13:02 (1109.) +01:03:09 (1710.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent