Abdullah Alrefae -
Ironman Kalmar 2019

  Quick facts

612/574/93Alle/Geschlecht/AK

M 35Altersklasse

303Startnummer

KUWNationalität

1:09:445:44:143:57:41 10:58:43

  Vergleiche Abdullah Alrefae mit anderen Athleten!

303 Alrefae
1446 Baldermann × 
1512 Fursjö × 
1623 Skoogh × 
1548 Kamenev × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 01:09:44 01:09:4401:47 min/100m-06:24 (84.) -07:23 (569.) -08:23 (626.)
Wechsel 01:13:17 00:03:33 - -02:46 (36.) -02:43 (294.) -02:51 (328.)
Radfahren13 km 01:35:53 00:22:3634.51 km/h-01:17 (82.) -01:30 (531.) -01:57 (545.)
Radfahren54 km 02:51:32 01:15:3932.52 km/h-07:20 (55.) -08:20 (365.) -10:04 (370.)
Radfahren109 km 04:39:18 01:47:4630.62 km/h+11:38 (201.) +11:36 (1471.) +09:47 (1709.)
Radfahren150 km 05:54:20 01:15:0232.79 km/h+01:43 (165.) +01:44 (1155.) +00:33 (1297.)
Radfahren180.2 km 06:57:31 01:03:1128.68 km/h-01:26 (119.) -01:43 (812.) -02:46 (874.)
Radfahren180.2 km 06:57:31 05:44:1431.41 km/h+03:18 (152.) +01:47 (1015.) -04:27 (1103.)
Wechsel 07:01:02 00:03:31 - -02:22 (50.) -03:04 (325.) -03:09 (364.)
Laufen1.5 km 07:08:34 00:07:3205:01 min/km-00:29 (94.) -00:43 (560.) -00:51 (606.)
Laufen1.9 km 07:11:19 00:02:4506:52 min/km-00:08 (111.) -00:09 (702.) -00:11 (774.)
Laufen4.9 km 07:25:38 00:14:1904:46 min/km-01:12 (85.) -01:30 (539.) -01:44 (582.)
Laufen8.1 km 07:41:48 00:16:1005:03 min/km-02:20 (61.) -02:53 (384.) -03:11 (411.)
Laufen11.3 km 07:58:35 00:16:4705:14 min/km-02:49 (60.) -03:20 (345.) -03:37 (360.)
Laufen15.1 km 08:18:27 00:19:5205:13 min/km-03:08 (57.) -03:45 (331.) -04:05 (352.)
Laufen15.5 km 08:21:14 00:02:4706:57 min/km-00:21 (65.) -00:26 (384.) -00:28 (412.)
Laufen18.4 km 08:35:46 00:14:3205:00 min/km-02:46 (50.) -03:14 (294.) -03:28 (315.)
Laufen21.6 km 08:52:40 00:16:5405:16 min/km-04:00 (50.) -04:32 (296.) -04:45 (313.)
Laufen24.8 km 09:11:38 00:18:5805:55 min/km-02:58 (72.) -03:27 (434.) -03:40 (480.)
Laufen28.6 km 09:33:04 00:21:2605:38 min/km-04:09 (55.) -04:47 (318.) -05:04 (346.)
Laufen29 km 09:36:06 00:03:0207:35 min/km-00:23 (76.) -00:28 (446.) -00:30 (496.)
Laufen32 km 09:51:58 00:15:5205:17 min/km-02:57 (61.) -03:33 (359.) -03:45 (391.)
Laufen35.2 km 10:12:34 00:20:3606:26 min/km-01:46 (105.) -02:23 (641.) -02:38 (733.)
Laufen38.4 km 10:34:45 00:22:1106:55 min/km-00:41 (126.) -01:26 (768.) -01:43 (885.)
Laufen42.1 km 10:58:01 00:23:1606:17 min/km-01:52 (97.) -02:45 (623.) -03:05 (706.)
Laufen42.2 km 10:58:43 00:00:4206:59 min/km±00:00 (136.) -00:02 (845.) -00:02 (973.)
Laufen42.2 km 10:58:43 03:57:4105:37 min/km-31:59 (71.) -39:23 (428.) -42:47 (470.)
Total 226.3 km 10:58:43 10:58:4320.61 km/h-40:13 (93.) -50:46 (574.) -01:01:37 (612.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent