Mark Howard -
Ironman Copenhagen 2019
Quick facts
732/686/97Alle/Geschlecht/AK
M25-29Altersklasse
1217Startnummer
GBRNationalität
1:09:31 | 5:30:10 | 3:42:15 | 10:43:19 |
Vergleiche Mark Howard mit anderen Athleten!
1217 Howard
396 Kazarin ×
1229 Kjær ×
1225 Ketelsen ×
1344 Wilton ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 0.7 km | 00:12:48 | 00:12:48 | 01:49 min/100m | -00:24 (92.) ● | -01:05 (680.) ● | -01:11 (777.) ● |
Schwimmen | 1.3 km | 00:23:47 | 00:10:59 | 01:49 min/100m | -00:20 (93.) ● | -00:55 (688.) ● | -01:00 (787.) ● |
Schwimmen | 1.8 km | 00:32:56 | 00:09:09 | 01:49 min/100m | -00:17 (93.) ● | -00:46 (687.) ● | -00:51 (781.) ● |
Schwimmen | 2.3 km | 00:42:05 | 00:09:09 | 01:49 min/100m | -00:17 (93.) ● | -00:46 (684.) ● | -00:51 (779.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:09:31 | 00:27:26 | 01:49 min/100m | -00:52 (92.) ● | -02:19 (683.) ● | -02:33 (779.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:09:31 | 01:09:31 | 01:49 min/100m | -02:10 (92.) ● | -05:51 (685.) ● | -06:26 (781.) ● |
Wechsel | 01:19:59 | 00:10:28 | - | +03:09 (186.) ● | +02:25 (1719.) ● | +02:19 (2022.) ● | |
Radfahren | 16 km | 01:49:41 | 00:29:42 | 32.32 km/h | +00:07 (121.) ● | -00:22 (1062.) ● | -00:44 (1136.) ● |
Radfahren | 26 km | 02:06:34 | 00:16:53 | 35.54 km/h | -00:15 (102.) ● | -00:31 (966.) ● | -00:44 (1033.) ● |
Radfahren | 34 km | 02:19:53 | 00:13:19 | 36.05 km/h | +00:06 (122.) ● | -00:13 (1078.) ● | -00:24 (1155.) ● |
Radfahren | 49 km | 02:49:59 | 00:30:06 | 29.9 km/h | +01:08 (162.) ● | +00:45 (1455.) ● | +00:24 (1603.) ● |
Radfahren | 63 km | 03:13:25 | 00:23:26 | 35.85 km/h | -01:14 (73.) ● | -01:44 (581.) ● | -02:03 (614.) ● |
Radfahren | 72 km | 03:29:39 | 00:16:14 | 33.26 km/h | -00:16 (108.) ● | -00:39 (893.) ● | -00:55 (946.) ● |
Radfahren | 82 km | 03:45:41 | 00:16:02 | 37.42 km/h | -00:52 (77.) ● | -01:12 (639.) ● | -01:27 (675.) ● |
Radfahren | 93 km | 04:06:37 | 00:20:56 | 31.53 km/h | +00:36 (141.) ● | -00:01 (1244.) ● | -00:20 (1372.) ● |
Radfahren | 103 km | 04:33:53 | 00:27:16 | 22 km/h | +09:37 (212.) ● | +09:15 (2144.) ● | +09:01 (2558.) ● |
Radfahren | 111 km | 04:46:28 | 00:12:35 | 38.15 km/h | -00:57 (63.) ● | -01:13 (473.) ● | -01:25 (492.) ● |
Radfahren | 126 km | 05:14:28 | 00:28:00 | 32.14 km/h | -01:19 (96.) ● | -02:02 (746.) ● | -02:26 (790.) ● |
Radfahren | 140 km | 05:38:58 | 00:24:30 | 34.29 km/h | -01:08 (91.) ● | -01:48 (685.) ● | -02:10 (721.) ● |
Radfahren | 149 km | 05:55:33 | 00:16:35 | 32.56 km/h | -00:59 (90.) ● | -01:30 (661.) ● | -01:46 (697.) ● |
Radfahren | 159 km | 06:13:25 | 00:17:52 | 33.58 km/h | -00:40 (101.) ● | -00:52 (849.) ● | -01:08 (902.) ● |
Radfahren | 170 km | 06:34:04 | 00:20:39 | 31.96 km/h | -01:14 (84.) ● | -01:45 (675.) ● | -02:05 (715.) ● |
Radfahren | 179.5 km | 06:49:13 | 00:15:09 | 37.62 km/h | -01:35 (42.) ● | -02:04 (311.) ● | -02:19 (323.) ● |
Radfahren | 180 km | 06:50:09 | 00:00:56 | 32.14 km/h | -00:14 (12.) ● | -00:17 (58.) ● | -00:18 (62.) ● |
Radfahren | 180 km | 06:50:09 | 05:30:10 | 32.71 km/h | +00:51 (119.) ● | -06:13 (1045.) ● | -10:49 (1120.) ● |
Wechsel | 07:01:04 | 00:10:55 | - | +05:09 (200.) ● | +04:38 (1996.) ● | +04:29 (2357.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 07:09:23 | 00:08:19 | 04:37 min/km | -00:21 (94.) ● | -00:52 (590.) ● | -01:00 (638.) ● |
Laufen | 2.9 km | 07:15:17 | 00:05:54 | 05:21 min/km | +00:01 (123.) ● | -00:14 (975.) ● | -00:20 (1066.) ● |
Laufen | 6.8 km | 07:33:58 | 00:18:41 | 04:47 min/km | -02:13 (51.) ● | -03:05 (353.) ● | -03:22 (380.) ● |
Laufen | 10.5 km | 07:53:00 | 00:19:02 | 05:08 min/km | -02:16 (50.) ● | -03:21 (338.) ● | -03:39 (364.) ● |
Laufen | 12.1 km | 08:01:34 | 00:08:34 | 05:21 min/km | -01:00 (59.) ● | -01:34 (369.) ● | -01:41 (397.) ● |
Laufen | 13.3 km | 08:07:15 | 00:05:41 | 04:44 min/km | -00:41 (58.) ● | -01:02 (378.) ● | -01:06 (407.) ● |
Laufen | 17 km | 08:26:38 | 00:19:23 | 05:14 min/km | -02:53 (54.) ● | -03:58 (315.) ● | -04:14 (340.) ● |
Laufen | 20.9 km | 08:46:22 | 00:19:44 | 05:03 min/km | -03:27 (45.) ● | -04:32 (297.) ● | -04:48 (322.) ● |
Laufen | 22.5 km | 08:55:28 | 00:09:06 | 05:41 min/km | -01:29 (56.) ● | -01:57 (385.) ● | -02:03 (418.) ● |
Laufen | 23.7 km | 09:01:54 | 00:06:26 | 05:21 min/km | -00:31 (90.) ● | -00:49 (685.) ● | -00:54 (761.) ● |
Laufen | 27.5 km | 09:21:56 | 00:20:02 | 05:16 min/km | -03:59 (39.) ● | -05:05 (263.) ● | -05:20 (285.) ● |
Laufen | 31.3 km | 09:42:17 | 00:20:21 | 05:21 min/km | -04:22 (36.) ● | -05:34 (230.) ● | -05:52 (249.) ● |
Laufen | 33 km | 09:53:03 | 00:10:46 | 06:20 min/km | -00:13 (119.) ● | -00:44 (916.) ● | -00:52 (1037.) ● |
Laufen | 34.1 km | 09:59:00 | 00:05:57 | 05:24 min/km | -01:25 (37.) ● | -01:40 (254.) ● | -01:45 (272.) ● |
Laufen | 38 km | 10:19:54 | 00:20:54 | 05:21 min/km | -04:11 (44.) ● | -05:17 (290.) ● | -05:35 (317.) ● |
Laufen | 41.7 km | 10:40:34 | 00:20:40 | 05:35 min/km | -04:14 (41.) ● | -05:23 (275.) ● | -05:42 (299.) ● |
Laufen | 42.1 km | 10:43:05 | 00:02:31 | 06:17 min/km | -00:21 (62.) ● | -00:29 (406.) ● | -00:31 (451.) ● |
Laufen | 42.2 km | 10:43:19 | 00:00:14 | 02:19 min/km | -00:01 (94.) ● | -00:02 (714.) ● | -00:02 (852.) ● |
Laufen | 42.2 km | 10:43:19 | 03:42:15 | 05:15 min/km | -33:36 (50.) ● | -45:38 (319.) ● | -48:46 (344.) ● |
Total | 226 km | 10:43:19 | 10:43:19 | 21.08 km/h | -26:37 (97.) ● | -50:39 (686.) ● | -59:13 (732.) ● |