Med Anouar Rais -
Ironman Copenhagen 2019
Quick facts
1935/1700/300Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
2218Startnummer
MARNationalität
1:26:39 | 6:18:09 | 4:45:50 | 12:44:01 |
Vergleiche Med Anouar Rais mit anderen Athleten!
2218 Rais
2284 Tucker ×
2270 Swepson ×
2189 Nylund ×
2154 McNabb ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 0.7 km | 00:15:58 | 00:15:58 | 02:16 min/100m | +02:05 (327.) ● | +02:05 (1830.) ● | +01:59 (2141.) ● |
Schwimmen | 1.3 km | 00:29:39 | 00:13:41 | 02:16 min/100m | +01:47 (327.) ● | +01:47 (1829.) ● | +01:42 (2140.) ● |
Schwimmen | 1.8 km | 00:41:03 | 00:11:24 | 02:16 min/100m | +01:29 (327.) ● | +01:29 (1828.) ● | +01:24 (2138.) ● |
Schwimmen | 2.3 km | 00:52:27 | 00:11:24 | 02:16 min/100m | +01:29 (327.) ● | +01:29 (1831.) ● | +01:24 (2142.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:26:39 | 00:34:12 | 02:16 min/100m | +04:27 (327.) ● | +04:27 (1829.) ● | +04:13 (2140.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:26:39 | 01:26:39 | 02:16 min/100m | +11:17 (327.) ● | +11:17 (1829.) ● | +10:42 (2140.) ● |
Wechsel | 01:34:07 | 00:07:28 | - | -00:34 (195.) ● | -00:35 (1076.) ● | -00:41 (1251.) ● | |
Radfahren | 16 km | 02:06:04 | 00:31:57 | 30.05 km/h | +01:57 (296.) ● | +01:53 (1707.) ● | +01:31 (1903.) ● |
Radfahren | 26 km | 02:25:04 | 00:19:00 | 31.58 km/h | +01:41 (321.) ● | +01:36 (1815.) ● | +01:23 (2046.) ● |
Radfahren | 34 km | 02:40:02 | 00:14:58 | 32.07 km/h | +01:32 (336.) ● | +01:26 (1897.) ● | +01:15 (2154.) ● |
Radfahren | 49 km | 03:11:12 | 00:31:10 | 28.88 km/h | +01:50 (297.) ● | +01:49 (1671.) ● | +01:28 (1875.) ● |
Radfahren | 63 km | 03:37:39 | 00:26:27 | 31.76 km/h | +01:09 (290.) ● | +01:17 (1638.) ● | +00:58 (1805.) ● |
Radfahren | 72 km | 03:57:09 | 00:19:30 | 27.69 km/h | +02:38 (342.) ● | +02:37 (1978.) ● | +02:21 (2269.) ● |
Radfahren | 82 km | 04:16:49 | 00:19:40 | 30.51 km/h | +02:29 (333.) ● | +02:26 (1904.) ● | +02:11 (2175.) ● |
Radfahren | 93 km | 04:39:39 | 00:22:50 | 28.91 km/h | +01:57 (296.) ● | +01:53 (1688.) ● | +01:34 (1912.) ● |
Radfahren | 103 km | 05:00:56 | 00:21:17 | 28.19 km/h | +03:06 (342.) ● | +03:16 (1967.) ● | +03:02 (2284.) ● |
Radfahren | 111 km | 05:17:33 | 00:16:37 | 28.89 km/h | +02:46 (361.) ● | +02:49 (2064.) ● | +02:37 (2412.) ● |
Radfahren | 126 km | 05:55:47 | 00:38:14 | 23.54 km/h | +07:57 (362.) ● | +08:12 (2080.) ● | +07:48 (2455.) ● |
Radfahren | 140 km | 06:25:53 | 00:30:06 | 27.91 km/h | +03:49 (327.) ● | +03:48 (1899.) ● | +03:26 (2175.) ● |
Radfahren | 149 km | 06:46:17 | 00:20:24 | 26.47 km/h | +02:17 (312.) ● | +02:19 (1812.) ● | +02:03 (2066.) ● |
Radfahren | 159 km | 07:07:10 | 00:20:53 | 28.73 km/h | +02:08 (314.) ● | +02:09 (1804.) ● | +01:53 (2047.) ● |
Radfahren | 170 km | 07:31:37 | 00:24:27 | 26.99 km/h | +01:49 (300.) ● | +02:03 (1702.) ● | +01:43 (1938.) ● |
Radfahren | 179.5 km | 07:50:59 | 00:19:22 | 29.43 km/h | +02:07 (322.) ● | +02:09 (1852.) ● | +01:54 (2115.) ● |
Radfahren | 180 km | 07:52:16 | 00:01:17 | 23.38 km/h | +00:04 (264.) ● | +00:04 (1488.) ● | +00:03 (1696.) ● |
Radfahren | 180 km | 07:52:16 | 06:18:09 | 28.56 km/h | +41:16 (326.) ● | +41:46 (1853.) ● | +37:10 (2115.) ● |
Wechsel | 07:58:11 | 00:05:55 | - | -00:22 (204.) ● | -00:22 (1167.) ● | -00:31 (1343.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 08:07:59 | 00:09:48 | 05:26 min/km | +00:32 (282.) ● | +00:37 (1575.) ● | +00:29 (1774.) ● |
Laufen | 2.9 km | 08:14:59 | 00:07:00 | 06:21 min/km | +00:48 (318.) ● | +00:52 (1849.) ● | +00:46 (2125.) ● |
Laufen | 6.8 km | 08:39:19 | 00:24:20 | 06:14 min/km | +02:17 (302.) ● | +02:34 (1750.) ● | +02:17 (2007.) ● |
Laufen | 10.5 km | 09:03:27 | 00:24:08 | 06:31 min/km | +01:33 (279.) ● | +01:45 (1579.) ● | +01:27 (1789.) ● |
Laufen | 12.1 km | 09:13:38 | 00:10:11 | 06:21 min/km | -00:04 (225.) ● | +00:03 (1276.) ● | -00:04 (1437.) ● |
Laufen | 13.3 km | 09:20:05 | 00:06:27 | 05:22 min/km | -00:24 (178.) ● | -00:16 (1055.) ● | -00:20 (1179.) ● |
Laufen | 17 km | 09:44:18 | 00:24:13 | 06:32 min/km | +00:40 (247.) ● | +00:52 (1405.) ● | +00:36 (1605.) ● |
Laufen | 20.9 km | 10:09:38 | 00:25:20 | 06:29 min/km | +00:54 (247.) ● | +01:04 (1420.) ● | +00:48 (1623.) ● |
Laufen | 22.5 km | 10:20:40 | 00:11:02 | 06:53 min/km | -00:11 (205.) ● | -00:01 (1248.) ● | -00:07 (1425.) ● |
Laufen | 23.7 km | 10:28:27 | 00:07:47 | 06:29 min/km | +00:29 (268.) ● | +00:32 (1543.) ● | +00:27 (1778.) ● |
Laufen | 27.5 km | 10:56:48 | 00:28:21 | 07:27 min/km | +03:01 (287.) ● | +03:14 (1665.) ● | +02:59 (1945.) ● |
Laufen | 31.3 km | 11:24:52 | 00:28:04 | 07:23 min/km | +02:04 (274.) ● | +02:09 (1523.) ● | +01:51 (1753.) ● |
Laufen | 33 km | 11:38:33 | 00:13:41 | 08:02 min/km | +02:08 (307.) ● | +02:11 (1786.) ● | +02:03 (2088.) ● |
Laufen | 34.1 km | 11:47:00 | 00:08:27 | 07:40 min/km | +00:48 (285.) ● | +00:50 (1614.) ● | +00:45 (1863.) ● |
Laufen | 38 km | 12:15:13 | 00:28:13 | 07:14 min/km | +01:58 (264.) ● | +02:02 (1514.) ● | +01:44 (1746.) ● |
Laufen | 41.7 km | 12:40:37 | 00:25:24 | 06:51 min/km | -00:51 (199.) ● | -00:39 (1140.) ● | -00:58 (1304.) ● |
Laufen | 42.1 km | 12:43:44 | 00:03:07 | 07:47 min/km | +00:06 (254.) ● | +00:07 (1467.) ● | +00:05 (1687.) ● |
Laufen | 42.2 km | 12:44:01 | 00:00:17 | 02:49 min/km | +00:01 (297.) ● | +00:01 (1637.) ● | +00:01 (1937.) ● |
Laufen | 42.2 km | 12:44:01 | 04:45:50 | 06:46 min/km | +15:49 (259.) ● | +17:57 (1508.) ● | +14:49 (1719.) ● |
Total | 226 km | 12:44:01 | 12:44:01 | 17.75 km/h | +01:07:26 (300.) ● | +01:10:03 (1700.) ● | +01:01:29 (1935.) ● |