Benjamin Siems -
Ironman 70.3 Traverse City 2019

  Quick facts

735/546/81Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

795Startnummer

USANationalität

43:023:00:492:11:11 6:01:13

  Vergleiche Benjamin Siems mit anderen Athleten!

795 Siems
2428 Lawson × 
2321 Amoe × 
2393 Hance × 
2552 Zuber × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:43:02 00:43:0202:15 min/100m+01:37 (136.) +02:05 (828.) +01:09 (1262.)
Wechsel 00:47:05 00:04:03 - -01:54 (38.) -01:40 (303.) -01:40 (490.)
Radfahren25.5 km 01:39:05 00:52:0029.42 km/h-03:02 (72.) -02:25 (477.) -04:16 (593.)
Radfahren54.7 km 02:35:48 00:56:4330.89 km/h-02:55 (89.) -02:35 (511.) -04:43 (636.)
Radfahren90.1 km 03:47:54 01:12:0629.46 km/h-04:33 (92.) -03:44 (522.) -06:44 (664.)
Radfahren90.1 km 03:47:54 03:00:4929.9 km/h-10:30 (88.) -08:44 (498.) -15:43 (630.)
Wechsel 03:50:02 00:02:08 - -02:15 (23.) -02:02 (191.) -02:03 (312.)
Laufen0.3 km 03:52:13 00:02:1107:16 min/km-00:05 (107.) ±00:00 (764.) -00:05 (1076.)
Laufen1.7 km 03:59:37 00:07:2405:17 min/km-00:32 (89.) -00:18 (626.) -00:33 (863.)
Laufen4.3 km 04:14:20 00:14:4305:39 min/km-00:57 (96.) -00:16 (682.) -00:48 (963.)
Laufen6.8 km 04:29:53 00:15:3306:13 min/km-00:43 (109.) -00:04 (715.) -00:38 (1017.)
Laufen8 km 04:37:18 00:07:2506:10 min/km-00:50 (87.) -00:31 (578.) -00:46 (812.)
Laufen9.3 km 04:45:05 00:07:4705:59 min/km-00:21 (104.) -00:02 (711.) -00:16 (1032.)
Laufen10.6 km 04:53:47 00:08:4206:41 min/km-00:01 (115.) +00:19 (776.) +00:03 (1165.)
Laufen12 km 05:02:19 00:08:3206:05 min/km-00:39 (93.) -00:19 (626.) -00:34 (911.)
Laufen14.6 km 05:18:07 00:15:4806:04 min/km-01:44 (83.) -01:01 (565.) -01:30 (818.)
Laufen17.1 km 05:34:29 00:16:2206:32 min/km-01:57 (82.) -01:11 (547.) -01:38 (801.)
Laufen18.3 km 05:42:35 00:08:0606:45 min/km-01:12 (73.) -00:46 (513.) -00:58 (757.)
Laufen19.6 km 05:51:14 00:08:3906:39 min/km-00:18 (105.) +00:06 (718.) -00:04 (1090.)
Laufen20.9 km 06:00:28 00:09:1407:06 min/km+00:07 (134.) +00:34 (851.) +00:23 (1301.)
Laufen21.1 km 06:01:13 00:00:4503:44 min/km+00:01 (127.) +00:02 (859.) +00:02 (1309.)
Laufen21.1 km 06:01:13 02:11:1106:13 min/km-09:11 (96.) -03:27 (637.) -07:22 (932.)
Total 113.1 km 06:01:13 06:01:1318.79 km/h-22:13 (81.) -13:48 (546.) -25:39 (735.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent