Jan Gremmen -
Ironman 70.3 Bintan 2019
Quick facts
58/54/9Alle/Geschlecht/AK
M 45-49Altersklasse
700Startnummer
NLD (NETHERLANDS)Nationalität
34:47 | 2:41:15 | 1:43:22 | 5:04:11 |
Vergleiche Jan Gremmen mit anderen Athleten!
700 Gremmen
656 Fleming ×
665 George ×
676 Crassier ×
910 Fourie ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:34:47 | 00:34:47 | 01:49 min/100m | -08:39 (10.) ● | -08:29 (88.) ● | -08:23 (99.) ● |
Wechsel | 00:37:14 | 00:02:27 | - | -01:53 (18.) ● | -01:40 (113.) ● | -01:39 (128.) ● | |
Radfahren | 10.3 km | 00:57:12 | 00:19:58 | 30.95 km/h | -02:00 (32.) ● | -02:03 (175.) ● | -02:11 (186.) ● |
Radfahren | 40 km | 01:51:47 | 00:54:35 | 32.65 km/h | -05:56 (28.) ● | -06:42 (160.) ● | -07:00 (164.) ● |
Radfahren | 51 km | 02:11:19 | 00:19:32 | 33.79 km/h | -02:52 (17.) ● | -02:59 (119.) ● | -03:05 (124.) ● |
Radfahren | 63.4 km | 02:32:54 | 00:21:35 | 34.47 km/h | -02:59 (15.) ● | -03:30 (104.) ● | -03:37 (108.) ● |
Radfahren | 79.4 km | 03:00:14 | 00:27:20 | 35.12 km/h | -04:59 (12.) ● | -05:38 (77.) ● | -05:46 (81.) ● |
Radfahren | 89.6 km | 03:18:29 | 00:18:15 | 33.53 km/h | -04:04 (10.) ● | -04:31 (57.) ● | -04:39 (59.) ● |
Radfahren | 89.6 km | 03:18:29 | 02:41:15 | 33.34 km/h | -22:50 (17.) ● | -25:23 (109.) ● | -26:18 (112.) ● |
Wechsel | 03:20:49 | 00:02:20 | - | -02:23 (9.) ● | -02:16 (92.) ● | -02:12 (106.) ● | |
Laufen | 1.7 km | 03:28:54 | 00:08:05 | 04:45 min/km | -02:39 (12.) ● | -02:44 (87.) ● | -02:44 (93.) ● |
Laufen | 5 km | 03:44:42 | 00:15:48 | 04:47 min/km | -06:09 (7.) ● | -06:20 (55.) ● | -06:22 (57.) ● |
Laufen | 8.4 km | 04:01:15 | 00:16:33 | 04:52 min/km | -06:12 (8.) ● | -06:24 (56.) ● | -06:19 (63.) ● |
Laufen | 10.5 km | 04:12:23 | 00:11:08 | 05:18 min/km | -05:36 (2.) ● | -05:39 (22.) ● | -05:40 (22.) ● |
Laufen | 12.2 km | 04:20:15 | 00:07:52 | 04:37 min/km | -02:52 (9.) ● | -02:48 (69.) ● | -02:49 (74.) ● |
Laufen | 18.9 km | 04:54:53 | 00:34:38 | 05:10 min/km | -12:18 (9.) ● | -11:48 (78.) ● | -11:40 (85.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:04:11 | 00:09:18 | 04:13 min/km | -09:35 (1.) ● | -10:40 (1.) ● | -10:29 (1.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:04:11 | 01:43:22 | 04:53 min/km | -45:21 (5.) ● | -46:23 (31.) ● | -46:03 (33.) ● |
Total | 112.6 km | 05:04:11 | 05:04:11 | 22.21 km/h | -01:21:06 (9.) ● | -01:24:11 (54.) ● | -01:24:35 (58.) ● |