Frank Ruettenauer -
Ironman 70.3 Zell am See 2019

  Quick facts

165/145/18Alle/Geschlecht/AK

M 40Altersklasse

312Startnummer

GERNationalität

36:302:36:291:33:00 4:54:30

  Vergleiche Frank Ruettenauer mit anderen Athleten!

312 Ruettenauer
1902 Houška × 
183 Guillon × 
309 Pelizzari × 
314 Schorn × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:30 00:36:3001:55 min/100m-01:54 (111.) -01:52 (691.) -02:12 (817.)
Wechsel 00:41:46 00:05:16 - -01:16 (81.) -01:08 (502.) -01:06 (638.)
Radfahren22.1 km 01:14:40 00:32:5440.3 km/h-01:40 (90.) -01:54 (474.) -02:27 (507.)
Radfahren35.2 km 01:56:32 00:41:5218.77 km/h-08:52 (20.) -08:52 (179.) -10:00 (201.)
Radfahren57.5 km 02:28:35 00:32:0341.75 km/h-02:51 (70.) -03:08 (400.) -03:49 (430.)
Radfahren77 km 02:54:08 00:25:3345.79 km/h-02:25 (52.) -02:38 (312.) -03:05 (342.)
Radfahren90 km 03:18:15 00:24:0732.34 km/h-03:01 (37.) -03:08 (222.) -03:34 (245.)
Radfahren90 km 03:18:15 02:36:2934.51 km/h-18:49 (37.) -19:40 (247.) -22:55 (273.)
Wechsel 03:21:30 00:03:15 - -01:59 (18.) -02:02 (144.) -02:01 (210.)
Laufen2.8 km 03:33:29 00:11:5904:16 min/km-03:42 (4.) -03:43 (67.) -03:54 (80.)
Laufen7.2 km 03:52:05 00:18:3604:13 min/km-05:51 (4.) -05:56 (58.) -06:11 (73.)
Laufen11.9 km 04:13:20 00:21:1504:31 min/km-06:09 (12.) -06:20 (92.) -06:32 (114.)
Laufen16.2 km 04:32:57 00:19:3704:33 min/km-06:06 (10.) -06:28 (77.) -06:38 (96.)
Laufen21 km 04:53:56 00:20:5904:22 min/km-06:50 (8.) -07:18 (69.) -07:25 (89.)
Laufen21.1 km 04:54:30 00:00:3405:39 min/km-00:13 (21.) -00:14 (91.) -00:14 (113.)
Laufen21.1 km 04:54:30 01:33:0004:24 min/km-28:51 (7.) -29:59 (62.) -30:54 (79.)
Total 113 km 04:54:30 04:54:3023.02 km/h-52:49 (18.) -54:41 (145.) -59:08 (165.)

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