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Cynthia Koke -
Ironman 70.3 WC Nice 2019

Quick facts

4377/1299/56Alle/Geschlecht/AK

F 55Altersklasse

308Startnummer

USANationalität


34:27	3:34:57	2:12:40	6:30:56

aidiagnostics

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308 Koke

368 Van Wyk ×

316 Lundberg ×

269 Fatule ×

356 Sidney ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:34:27	00:34:27	01:48 min/100m	-07:13 (10.) ●	-04:06 (428.) ●	-01:36 (2202.) ●
Wechsel		00:39:05	00:04:38	-	-00:35 (42.) ●	+00:04 (1063.) ●	+00:33 (3810.) ●
Radfahren	10 km	00:58:06	00:19:01	31.55 km/h	-00:35 (32.) ●	+00:08 (988.) ●	+01:48 (4128.) ●
Radfahren	27.1 km	01:45:39	00:47:33	21.58 km/h	+00:32 (70.) ●	+02:38 (1311.) ●	+07:02 (4457.) ●
Radfahren	36.3 km	02:38:47	00:53:08	10.39 km/h	+02:21 (80.) ●	+05:29 (1447.) ●	+10:24 (4576.) ●
Radfahren	61.7 km	03:26:57	00:48:10	31.64 km/h	-03:10 (35.) ●	-00:46 (877.) ●	+03:41 (3839.) ●
Radfahren	81 km	03:55:49	00:28:52	40.12 km/h	-03:53 (9.) ●	-02:09 (509.) ●	+00:11 (2965.) ●
Radfahren	92 km	04:14:02	00:18:13	36.23 km/h	-01:04 (32.) ●	-00:20 (824.) ●	+00:53 (3542.) ●
Radfahren	92 km	04:14:02	03:34:57	25.68 km/h	-05:49 (53.) ●	+05:00 (1113.) ●	+23:59 (4173.) ●
Wechsel		04:18:16	00:04:14	-	+00:09 (75.) ●	+00:56 (1464.) ●	+01:08 (4411.) ●
Laufen	6 km	04:54:34	00:36:18	06:03 min/km	+03:00 (94.) ●	+05:18 (1568.) ●	+07:52 (4723.) ●
Laufen	10.8 km	05:27:21	00:32:47	06:49 min/km	+04:21 (108.) ●	+06:23 (1669.) ●	+08:32 (4840.) ●
Laufen	16 km	05:58:07	00:30:46	05:55 min/km	+01:07 (74.) ●	+03:23 (1448.) ●	+05:39 (4530.) ●
Laufen	20.6 km	06:30:25	00:32:18	07:01 min/km	+03:00 (97.) ●	+05:16 (1591.) ●	+07:11 (4703.) ●
Laufen	21.1 km	06:30:56	00:00:31	01:02 min/km	+00:04 (101.) ●	+00:06 (1662.) ●	+00:07 (4761.) ●
Laufen	21.1 km	06:30:56	02:12:40	06:17 min/km	+11:32 (95.) ●	+20:26 (1581.) ●	+29:21 (4718.) ●
Total	115 km	06:30:56	06:30:56	17.65 km/h	-01:56 (56.) ●	+22:20 (1299.) ●	+53:25 (4377.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
4291	1234	51	Narelle McClelland	324	F 55	AUS	00:41:19	03:31:06	02:04:53	06:25:52
4333	1268	52	Sandra J. Spielmann	360	F 55	USA	00:45:57	03:45:05	01:47:36	06:27:48
4349	1279	53	Jane Hermann	283	F 55	AUS	00:39:01	03:34:21	02:07:24	06:28:55
4351	1281	54	Tina Van Wyk	368	F 55	RSA	00:39:17	03:41:00	02:00:30	06:29:07
4376	1298	55	Charleen Lundberg	316	F 55	USA	00:48:20	03:33:28	01:59:42	06:30:53
4377	1299	56	Cynthia Koke	308	F 55	USA	00:34:27	03:34:57	02:12:40	06:30:56
4394	1311	57	Giuliana Fatule	269	F 55	PER	00:42:42	03:37:51	02:02:13	06:31:51
4430	1336	58	Bernadette Sidney	356	F 55	USA	00:37:11	03:47:43	01:55:41	06:33:27
4433	1339	59	Sarah Jane Reiländer	247	F 55	NZL	00:39:08	03:42:54	02:03:06	06:33:44
4459	1360	60	Maureen Burns	252	F 55	USA	00:53:09	03:34:03	01:57:02	06:35:15

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 WC Nice 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 WC Nice 2019

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