Helené Bam -
Ironman 70.3 Sunshine Coast 2019

  Quick facts

1140/237/37Alle/Geschlecht/AK

F25-29Altersklasse

571Startnummer

South AfricaNationalität

34:303:15:182:02:14 5:59:58

  Vergleiche Helené Bam mit anderen Athleten!

571 Bam
594 Madden × 
613 Trevena- Downing × 
593 Ludwig × 
619 Wood × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:30 00:34:3001:48 min/100m-00:42 (28.) -01:42 (155.) +00:02 (797.)
Wechsel 00:38:25 00:03:55 - -00:21 (30.) -00:26 (174.) -00:17 (753.)
Radfahren20.4 km 01:18:13 00:39:4830.75 km/h+01:26 (42.) +00:54 (251.) +03:23 (1230.)
Radfahren42 km 02:06:07 00:47:5427.06 km/h+02:51 (44.) +02:07 (266.) +05:34 (1269.)
Radfahren65 km 02:52:40 00:46:3329.65 km/h+03:09 (44.) +02:44 (290.) +05:49 (1308.)
Radfahren86.7 km 03:45:39 00:52:5924.57 km/h+05:39 (53.) +05:20 (344.) +08:32 (1383.)
Radfahren90 km 03:53:43 00:08:0424.55 km/h+00:50 (50.) +00:43 (330.) +01:11 (1350.)
Radfahren90 km 03:53:43 03:15:1827.65 km/h+13:55 (46.) +11:48 (297.) +24:29 (1316.)
Wechsel 03:57:44 00:04:01 - +00:40 (44.) +00:46 (298.) +00:57 (1206.)
Laufen5 km 04:27:19 00:29:3505:55 min/km+00:33 (36.) -00:59 (216.) +01:13 (1020.)
Laufen7.7 km 04:42:10 00:14:5105:30 min/km+00:43 (37.) -00:08 (232.) +00:56 (1068.)
Laufen10.2 km 04:57:21 00:15:1106:04 min/km+00:25 (38.) -00:23 (216.) +00:41 (1014.)
Laufen15.4 km 05:28:47 00:31:2606:02 min/km+00:39 (35.) -01:21 (196.) +00:45 (935.)
Laufen18.1 km 05:44:19 00:15:3205:45 min/km+00:25 (36.) -00:20 (217.) +00:34 (971.)
Laufen21.1 km 05:59:58 00:15:3905:13 min/km-00:05 (35.) -01:01 (192.) -00:06 (863.)
Laufen21.1 km 05:59:58 02:02:1405:47 min/km+02:40 (35.) -04:12 (202.) +04:03 (963.)
Total 113 km 05:59:58 05:59:5818.84 km/h+16:12 (37.) +06:14 (237.) +29:14 (1140.)

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