Joinaldo Joinaldo -
Ironman 70.3 Sunshine Coast 2019

  Quick facts

1190/890/113Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

676Startnummer

IndonesiaNationalität

44:553:03:372:06:12 6:06:22

  Vergleiche Joinaldo Joinaldo mit anderen Athleten!

676 Joinaldo
734 VAN Den Hoek × 
673 Irvine × 
685 Leneham × 
669 Herbowo × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:44:55 00:44:5502:21 min/100m+11:09 (129.) +11:06 (1014.) +10:27 (1441.)
Wechsel 00:52:21 00:07:26 - +03:13 (130.) +03:14 (1004.) +03:14 (1453.)
Radfahren20.4 km 01:31:29 00:39:0831.28 km/h+03:59 (118.) +03:43 (909.) +02:43 (1161.)
Radfahren42 km 02:17:06 00:45:3728.41 km/h+05:03 (116.) +04:43 (877.) +03:17 (1128.)
Radfahren65 km 03:01:13 00:44:0731.28 km/h+04:45 (115.) +04:41 (892.) +03:23 (1153.)
Radfahren86.7 km 03:48:48 00:47:3527.36 km/h+04:33 (111.) +04:30 (854.) +03:08 (1090.)
Radfahren90 km 03:55:58 00:07:1027.63 km/h+00:29 (98.) +00:29 (769.) +00:17 (981.)
Radfahren90 km 03:55:58 03:03:3729.41 km/h+18:49 (115.) +18:06 (882.) +12:48 (1129.)
Wechsel 04:00:10 00:04:12 - +01:13 (111.) +01:08 (876.) +01:08 (1242.)
Laufen5 km 04:33:04 00:32:5406:34 min/km+06:07 (117.) +05:23 (910.) +04:32 (1252.)
Laufen7.7 km 04:46:54 00:13:5005:07 min/km+00:45 (90.) +00:19 (664.) -00:05 (862.)
Laufen10.2 km 05:01:21 00:14:2705:46 min/km+00:46 (85.) +00:21 (657.) -00:03 (862.)
Laufen15.4 km 05:33:05 00:31:4406:06 min/km+02:50 (94.) +01:52 (716.) +01:03 (956.)
Laufen18.1 km 05:48:24 00:15:1905:40 min/km+01:03 (91.) +00:41 (695.) +00:21 (935.)
Laufen21.1 km 06:06:22 00:17:5805:59 min/km+02:50 (109.) +02:35 (848.) +02:13 (1173.)
Laufen21.1 km 06:06:22 02:06:1205:58 min/km+14:21 (101.) +11:11 (788.) +08:01 (1063.)
Total 113 km 06:06:22 06:06:2218.51 km/h+48:45 (113.) +44:45 (890.) +35:38 (1190.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent