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James Rau -
Ironman 70.3 Lake Placid 2019

Quick facts

1159/892/108Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

2290Startnummer

ZAFNationalität


45:22	3:24:13	2:32:57	6:51:48

aidiagnostics

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2290 Rau

2291 Savard ×

899 Emmett ×

906 Frank ×

960 Masucci ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:45:22	00:45:22	02:23 min/100m	+05:13 (114.) ●	+04:09 (952.) ●	+03:49 (1298.) ●
Wechsel		00:51:13	00:05:51	-	-03:21 (25.) ●	-03:41 (149.) ●	-03:38 (233.) ●
Radfahren	11.3 km	01:17:56	00:26:43	25.38 km/h	+00:19 (78.) ●	-00:01 (638.) ●	-00:40 (762.) ●
Radfahren	49.9 km	02:35:19	01:17:23	29.93 km/h	+00:42 (83.) ●	-00:12 (657.) ●	-02:04 (769.) ●
Radfahren	85.3 km	04:03:11	01:27:52	24.17 km/h	+05:18 (101.) ●	+04:39 (853.) ●	+02:41 (1078.) ●
Radfahren	87.7 km	04:10:16	00:07:05	20.33 km/h	+00:17 (94.) ●	+00:16 (807.) ●	+00:07 (1008.) ●
Radfahren	90 km	04:15:26	00:05:10	26.71 km/h	±00:00 (83.) ●	-00:01 (663.) ●	-00:08 (805.) ●
Radfahren	90 km	04:15:26	03:24:13	26.44 km/h	+06:36 (89.) ●	+04:41 (755.) ●	-00:04 (917.) ●
Wechsel		04:18:51	00:03:25	-	-01:38 (41.) ●	-01:41 (273.) ●	-01:33 (428.) ●
Laufen	5 km	04:51:20	00:32:29	06:29 min/km	+05:36 (131.) ●	+04:21 (1031.) ●	+03:53 (1396.) ●
Laufen	9 km	05:22:10	00:30:50	07:42 min/km	+08:50 (140.) ●	+07:56 (1183.) ●	+07:33 (1638.) ●
Laufen	13 km	05:57:53	00:35:43	08:55 min/km	+11:04 (144.) ●	+09:46 (1192.) ●	+09:20 (1655.) ●
Laufen	19.5 km	06:42:40	00:44:47	06:53 min/km	+05:39 (116.) ●	+03:34 (869.) ●	+03:03 (1172.) ●
Laufen	21.1 km	06:51:48	00:09:08	05:42 min/km	-00:28 (65.) ●	-00:59 (426.) ●	-01:05 (536.) ●
Laufen	21.1 km	06:51:48	02:32:57	07:14 min/km	+30:41 (135.) ●	+24:38 (1068.) ●	+22:44 (1459.) ●
Total	113 km	06:51:48	06:51:48	16.46 km/h	+37:31 (108.) ●	+28:06 (892.) ●	+21:18 (1159.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1095	848	103	Frank Phipps	980	M25-29	USA	00:38:55	03:44:17	02:11:28	06:45:48
1125	867	104	Lorenzo Dela Cruz	886	M25-29	USA	00:48:23	03:23:59	02:21:24	06:48:25
1135	874	105	Jonathan Brun	863	M25-29	CAN	00:39:07	03:05:51	02:53:15	06:49:46
1138	877	106	Marco Savard	2291	M25-29	CAN	00:39:53	03:29:33	02:25:43	06:50:14
1140	879	107	John Emmett	899	M25-29	USA	00:45:54	03:41:28	02:00:28	06:50:15
1159	892	108	James Rau	2290	M25-29	ZAF	00:45:22	03:24:13	02:32:57	06:51:48
1164	896	109	William Frank	906	M25-29	USA	00:51:27	03:40:44	02:01:29	06:52:07
1165	897	110	Augustus Masucci	960	M25-29	USA	00:39:19	03:29:10	02:01:28	06:52:07
1169	899	111	Edward Keefe	936	M25-29	USA	00:40:22	03:36:16	02:19:58	06:52:26
1177	906	112	Kyle Krampen	937	M25-29	USA	00:47:23	03:46:36	02:04:06	06:52:50

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Lake Placid 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Lake Placid 2019

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