Rik Hak -
Ironman Italy Emilia-Romagna 2019
Quick facts
150/141/24Alle/Geschlecht/AK
M 40Altersklasse
267Startnummer
NEDNationalität
58:26 | 4:53:59 | 3:27:07 | 9:30:04 |
Vergleiche Rik Hak mit anderen Athleten!
267 Hak
2005 Mutti ×
2073 Rožman ×
141 Truog ×
143 Zhislin ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.8 km | 00:58:26 | 00:58:26 | 01:32 min/100m | -15:30 (22.) ● | -16:30 (129.) ● | -17:05 (134.) ● |
Wechsel | 01:03:26 | 00:05:00 | - | -03:25 (36.) ● | -03:35 (208.) ● | -03:37 (231.) ● | |
Radfahren | 30 km | 01:53:14 | 00:49:48 | 36.14 km/h | -05:34 (50.) ● | -06:03 (265.) ● | -06:35 (274.) ● |
Radfahren | 65 km | 02:56:43 | 01:03:29 | 33.08 km/h | -07:53 (47.) ● | -08:32 (254.) ● | -09:17 (262.) ● |
Radfahren | 100 km | 03:48:44 | 00:52:01 | 40.37 km/h | -07:13 (35.) ● | -07:52 (201.) ● | -08:25 (208.) ● |
Radfahren | 135 km | 04:50:15 | 01:01:31 | 34.14 km/h | -11:50 (15.) ● | -12:52 (107.) ● | -13:38 (112.) ● |
Radfahren | 180 km | 05:57:25 | 01:07:10 | 40.2 km/h | -13:56 (12.) ● | -14:50 (81.) ● | -15:37 (83.) ● |
Radfahren | 180 km | 05:57:25 | 04:53:59 | 36.74 km/h | -46:26 (23.) ● | -50:09 (138.) ● | -53:32 (143.) ● |
Wechsel | 06:02:57 | 00:05:32 | - | -01:56 (146.) ● | -02:12 (681.) ● | -02:23 (761.) ● | |
Laufen | 0.6 km | 06:05:27 | 00:02:30 | 04:10 min/km | -01:25 (64.) ● | -00:42 (338.) ● | -00:42 (358.) ● |
Laufen | 4.8 km | 06:23:46 | 00:18:19 | 04:21 min/km | -04:44 (20.) ● | -05:18 (114.) ● | -05:30 (118.) ● |
Laufen | 7.9 km | 06:37:29 | 00:13:43 | 04:25 min/km | -03:39 (22.) ● | -03:57 (124.) ● | -04:05 (129.) ● |
Laufen | 10.7 km | 06:50:08 | 00:12:39 | 04:31 min/km | -03:20 (23.) ● | -03:37 (137.) ● | -03:44 (143.) ● |
Laufen | 14.9 km | 07:09:27 | 00:19:19 | 04:35 min/km | -05:57 (21.) ● | -06:30 (119.) ● | -06:43 (125.) ● |
Laufen | 18 km | 07:23:52 | 00:14:25 | 04:39 min/km | -04:14 (24.) ● | -04:42 (135.) ● | -04:50 (143.) ● |
Laufen | 20.8 km | 07:37:09 | 00:13:17 | 04:44 min/km | -03:57 (23.) ● | -04:23 (141.) ● | -04:30 (150.) ● |
Laufen | 25 km | 07:59:49 | 00:22:40 | 05:23 min/km | -04:46 (83.) ● | -05:41 (399.) ● | -05:50 (428.) ● |
Laufen | 28.1 km | 08:15:11 | 00:15:22 | 04:57 min/km | -04:45 (27.) ● | -05:20 (158.) ● | -05:27 (168.) ● |
Laufen | 31 km | 08:29:28 | 00:14:17 | 04:55 min/km | -04:06 (37.) ● | -04:37 (199.) ● | -04:44 (212.) ● |
Laufen | 35.1 km | 08:55:18 | 00:25:50 | 06:18 min/km | -03:00 (162.) ● | -03:43 (740.) ● | -03:53 (809.) ● |
Laufen | 38.2 km | 09:12:31 | 00:17:13 | 05:33 min/km | -03:31 (95.) ● | -04:05 (440.) ● | -04:13 (471.) ● |
Laufen | 42 km | 09:28:26 | 00:15:55 | 04:11 min/km | -02:26 (135.) ● | -02:50 (616.) ● | -02:56 (668.) ● |
Laufen | 42.2 km | 09:30:04 | 00:01:38 | 08:09 min/km | -00:20 (55.) ● | -00:23 (286.) ● | -00:24 (294.) ● |
Laufen | 42.2 km | 09:30:04 | 03:27:07 | 04:54 min/km | -50:10 (41.) ● | -55:48 (241.) ● | -57:31 (255.) ● |
Total | 226 km | 09:30:04 | 09:30:04 | 23.79 km/h | -01:57:27 (24.) ● | -02:08:14 (141.) ● | -02:14:08 (150.) ● |