Sebastiaan Kwakkenbos -
Ironman Maryland 2019

  Quick facts

473/385/77Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

252Startnummer

USANationalität

1:20:415:52:045:01:44 12:28:57

  Vergleiche Sebastiaan Kwakkenbos mit anderen Athleten!

252 Kwakkenbos
1555 Soto × 
1516 Lambert × 
238 Gallardy × 
1543 Robichaud × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:31 00:38:3102:01 min/100m+00:45 (95.) -00:24 (579.) -01:09 (753.)
Schwimmen3.9 km 01:20:41 00:42:1002:06 min/100m+00:39 (94.) -00:46 (573.) -01:29 (756.)
Schwimmen3.9 km 01:20:41 01:20:4102:04 min/100m+01:24 (94.) -01:10 (575.) -02:38 (763.)
Wechsel 01:28:56 00:08:15 - -00:11 (77.) -01:11 (501.) -01:13 (710.)
Radfahren20.6 km 01:55:06 00:26:1047.24 km/h-00:04 (89.) -00:40 (524.) -01:16 (611.)
Radfahren41 km 02:46:11 00:51:0523.96 km/h+01:52 (98.) +00:12 (611.) -01:19 (717.)
Radfahren71.1 km 03:52:09 01:05:5827.38 km/h+02:16 (104.) +00:03 (621.) -02:03 (746.)
Radfahren105.7 km 04:52:24 01:00:1534.46 km/h+00:18 (89.) -01:45 (513.) -03:13 (595.)
Radfahren134.9 km 05:58:31 01:06:0726.5 km/h-03:46 (66.) -06:25 (367.) -08:27 (424.)
Radfahren181.1 km 07:21:00 01:22:2933.61 km/h-04:19 (70.) -07:08 (350.) -09:16 (402.)
Radfahren181.1 km 07:21:00 05:52:0430.86 km/h-03:43 (85.) -15:43 (465.) -25:34 (540.)
Wechsel 07:27:13 00:06:13 - -02:51 (44.) -03:26 (254.) -03:33 (341.)
Laufen0.6 km 07:29:19 00:02:0603:30 min/km-00:12 (87.) -00:29 (510.) -00:30 (678.)
Laufen2.2 km 07:41:01 00:11:4207:18 min/km-00:17 (85.) -00:56 (497.) -01:19 (618.)
Laufen5.4 km 08:02:17 00:21:1606:38 min/km+00:08 (94.) -01:14 (536.) -01:45 (694.)
Laufen6.4 km 08:07:41 00:05:2405:24 min/km-00:18 (77.) -00:44 (425.) -00:51 (525.)
Laufen7.6 km 08:13:41 00:06:0005:00 min/km+00:01 (92.) -00:21 (559.) -00:27 (744.)
Laufen10.5 km 08:35:37 00:21:5607:33 min/km-01:01 (73.) -02:48 (403.) -03:09 (517.)
Laufen12.3 km 08:48:04 00:12:2706:54 min/km-00:42 (74.) -01:35 (383.) -01:46 (494.)
Laufen14.9 km 09:07:28 00:19:2407:27 min/km+01:03 (98.) -00:01 (584.) -00:16 (800.)
Laufen17.5 km 09:25:55 00:18:2707:05 min/km-00:07 (76.) -01:21 (461.) -01:31 (630.)
Laufen19.3 km 09:39:25 00:13:3007:29 min/km-01:25 (66.) -02:12 (325.) -02:22 (420.)
Laufen22.5 km 10:02:46 00:23:2107:17 min/km-01:35 (65.) -03:02 (346.) -03:16 (451.)
Laufen23.5 km 10:09:07 00:06:2106:21 min/km-00:13 (75.) -00:36 (445.) -00:38 (631.)
Laufen24.5 km 10:15:29 00:06:2206:22 min/km-00:20 (74.) -00:42 (406.) -00:44 (566.)
Laufen27.7 km 10:42:44 00:27:1508:30 min/km+00:51 (86.) -00:24 (547.) -00:32 (781.)
Laufen29.5 km 10:56:22 00:13:3807:34 min/km-01:10 (64.) -01:59 (329.) -02:06 (445.)
Laufen32 km 11:22:46 00:26:2410:33 min/km+05:56 (154.) +05:04 (1042.) +04:51 (1504.)
Laufen34.5 km 11:40:06 00:17:2006:56 min/km-02:45 (46.) -03:46 (243.) -03:57 (321.)
Laufen36.5 km 11:53:52 00:13:4606:53 min/km-01:51 (58.) -02:52 (269.) -02:58 (361.)
Laufen38.5 km 12:07:55 00:14:0307:01 min/km-01:53 (60.) -02:45 (310.) -02:52 (414.)
Laufen41.4 km 12:24:54 00:16:5905:51 min/km-03:05 (47.) -04:12 (250.) -04:27 (324.)
Laufen41.8 km 12:28:57 00:04:0310:07 min/km-00:46 (53.) -01:04 (259.) -01:12 (313.)
Laufen41.8 km 12:28:57 05:01:4407:13 min/km-09:41 (69.) -27:59 (391.) -31:47 (523.)
Total 226.8 km 12:28:57 12:28:5718.17 km/h-15:02 (77.) -49:29 (385.) -01:04:45 (473.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent