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Paulo Alonso -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

Quick facts

2201/1803/316Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1431Startnummer

BRANationalität


55:17	4:07:30	2:46:43	8:03:56

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1431 Alonso

1403 Elhadad ×

1453 Figueira ×

1229 Stainton ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:55:17	00:55:17	02:54 min/100m	+17:54 (313.) ●	+18:08 (1793.) ●	+17:47 (2195.) ●
Wechsel		01:05:51	00:10:34	-	+02:15 (268.) ●	+02:14 (1542.) ●	+02:13 (1875.) ●
Radfahren	25.2 km	02:08:35	01:02:44	24.1 km/h	+17:57 (315.) ●	+18:18 (1808.) ●	+17:35 (2212.) ●
Radfahren	68.7 km	04:14:33	02:05:58	20.72 km/h	+36:23 (313.) ●	+36:56 (1800.) ●	+35:09 (2194.) ●
Radfahren	74.5 km	04:41:29	00:26:56	12.92 km/h	+09:17 (315.) ●	+09:17 (1795.) ●	+08:51 (2185.) ●
Radfahren	90.1 km	05:13:21	00:31:52	29.37 km/h	+05:44 (306.) ●	+05:48 (1755.) ●	+05:23 (2110.) ●
Radfahren	90.1 km	05:13:21	04:07:30	21.84 km/h	+01:09:21 (316.) ●	+01:10:19 (1804.) ●	+01:06:58 (2200.) ●
Wechsel		05:17:13	00:03:52	-	-00:41 (145.) ●	-00:46 (774.) ●	-00:54 (937.) ●
Laufen	0.5 km	05:20:36	00:03:23	06:46 min/km	+01:01 (315.) ●	+00:59 (1781.) ●	+00:56 (2162.) ●
Laufen	5.5 km	05:59:11	00:38:35	07:43 min/km	+11:55 (310.) ●	+11:43 (1779.) ●	+11:14 (2165.) ●
Laufen	10.6 km	06:38:11	00:39:00	07:38 min/km	+11:01 (305.) ●	+10:43 (1741.) ●	+10:17 (2116.) ●
Laufen	15.6 km	07:19:41	00:41:30	08:18 min/km	+11:40 (302.) ●	+11:10 (1707.) ●	+10:47 (2087.) ●
Laufen	20.6 km	08:01:14	00:41:33	08:18 min/km	+11:41 (307.) ●	+11:11 (1718.) ●	+10:51 (2101.) ●
Laufen	21 km	08:03:24	00:02:10	05:25 min/km	+00:28 (298.) ●	+00:27 (1664.) ●	+00:26 (2037.) ●
Laufen	21.1 km	08:03:56	00:00:32	05:19 min/km	+00:09 (311.) ●	+00:09 (1762.) ●	+00:09 (2163.) ●
Laufen	21.1 km	08:03:56	02:46:43	07:54 min/km	+47:55 (307.) ●	+46:22 (1749.) ●	+44:40 (2134.) ●
Total	113.1 km	08:03:56	08:03:56	14.02 km/h	+02:16:44 (316.) ●	+02:16:17 (1803.) ●	+02:10:44 (2201.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
2139	1764	311	Javier Ortiz Muñoz	1329	M35-39	ESP	00:54:59	03:23:08	02:51:46	07:29:57
2145	1767	312	Guido Sassone	1309	M35-39	ITA	00:40:23	04:02:48	02:29:08	07:31:35
2157	1774	313	Ricardo Velhuco	2562	M35-39	POR	00:48:35	03:36:59	02:55:47	07:37:29
2164	1780	314	Mohab Elhadad	1403	M35-39	EGY	00:50:28	04:04:35	02:25:31	07:40:01
2196	1801	315	Ricardo Figueira	1453	M35-39	POR	00:39:00	03:53:16	03:09:57	07:58:44
2201	1803	316	Paulo Alonso	1431	M35-39	BRA	00:55:17	04:07:30	02:46:43	08:03:56
2208	1807	317	Brett Stainton	1229	M35-39	RSA	00:40:56	04:17:48	02:58:34	08:16:29

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

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