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Paulo Menezes -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

Quick facts

1131/1024/149Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

2057Startnummer

PORNationalität


39:55	3:03:05	1:50:27	5:48:11

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2057 Menezes

1919 Riccioni ×

1989 Fonseca Noguera ×

2029 Martínez Reynolds ×

1852 Delfini ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:39:55	00:39:55	02:06 min/100m	+02:06 (196.) ●	+02:46 (1300.) ●	+02:25 (1530.) ●
Wechsel		00:49:15	00:09:20	-	+00:46 (192.) ●	+01:00 (1302.) ●	+00:59 (1584.) ●
Radfahren	25.2 km	01:34:19	00:45:04	33.55 km/h	+00:31 (165.) ●	+00:38 (1115.) ●	-00:05 (1223.) ●
Radfahren	68.7 km	03:08:01	01:33:42	27.85 km/h	+04:02 (194.) ●	+04:40 (1300.) ●	+02:53 (1452.) ●
Radfahren	74.5 km	03:25:35	00:17:34	19.81 km/h	-00:16 (154.) ●	-00:05 (1011.) ●	-00:31 (1097.) ●
Radfahren	90.1 km	03:52:20	00:26:45	34.99 km/h	+00:41 (183.) ●	+00:41 (1201.) ●	+00:16 (1325.) ●
Radfahren	90.1 km	03:52:20	03:03:05	29.53 km/h	+04:58 (184.) ●	+05:54 (1231.) ●	+02:33 (1357.) ●
Wechsel		03:57:44	00:05:24	-	+00:45 (205.) ●	+00:46 (1369.) ●	+00:38 (1637.) ●
Laufen	0.5 km	04:00:01	00:02:17	04:34 min/km	-00:11 (86.) ●	-00:07 (756.) ●	-00:10 (829.) ●
Laufen	5.5 km	04:24:43	00:24:42	04:56 min/km	-02:47 (71.) ●	-02:10 (619.) ●	-02:39 (675.) ●
Laufen	10.6 km	04:50:08	00:25:25	04:59 min/km	-03:34 (72.) ●	-02:52 (567.) ●	-03:18 (621.) ●
Laufen	15.6 km	05:16:51	00:26:43	05:20 min/km	-04:16 (74.) ●	-03:37 (555.) ●	-04:00 (624.) ●
Laufen	20.6 km	05:46:16	00:29:25	05:52 min/km	-01:36 (125.) ●	-00:57 (899.) ●	-01:17 (1033.) ●
Laufen	21 km	05:47:50	00:01:34	03:55 min/km	-00:11 (79.) ●	-00:09 (614.) ●	-00:10 (701.) ●
Laufen	21.1 km	05:48:11	00:00:21	03:29 min/km	-00:02 (89.) ●	-00:02 (669.) ●	-00:02 (762.) ●
Laufen	21.1 km	05:48:11	01:50:27	05:14 min/km	-12:37 (90.) ●	-09:54 (652.) ●	-11:36 (730.) ●
Total	113.1 km	05:48:11	05:48:11	19.49 km/h	-04:02 (149.) ●	+00:32 (1024.) ●	-05:01 (1131.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1105	1000	144	Alvaro Rojas Barneto	1847	M45-49	ESP	00:39:48	03:00:40	01:46:32	05:46:25
1109	1004	145	Dominique Dieu	1906	M45-49	FRA	00:35:40	03:01:57	01:53:59	05:46:41
1115	1009	146	Anton Shevchenko	1862	M45-49	RUS	00:39:44	02:59:20	01:56:29	05:47:01
1118	1012	147	Francesco Riccioni	1919	M45-49	ITA	00:35:57	02:36:35	02:23:28	05:47:15
1123	1017	148	Manuel Fonseca Noguera	1989	M45-49	ESP	00:38:07	03:00:31	01:53:29	05:47:32
1131	1024	149	Paulo Menezes	2057	M45-49	POR	00:39:55	03:03:05	01:50:27	05:48:11
1136	1028	150	Miguel Martínez Reynolds	2029	M45-49	ESP	00:36:09	03:04:51	01:49:41	05:48:27
1142	1033	151	Andrea Delfini	1852	M45-49	ITA	00:38:08	02:58:51	01:58:10	05:48:50
1144	1035	152	João Carvalho	1949	M45-49	POR	00:36:05	03:01:58	01:59:35	05:48:54
1155	1041	153	Nick Winterhalder	2038	M45-49	GBR	00:40:00	03:00:52	01:56:36	05:49:18

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

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