Alvaro Garay -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

  Quick facts

173/163/23Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

225Startnummer

ESPNationalität

31:582:37:191:33:32 4:51:55

  Vergleiche Alvaro Garay mit anderen Athleten!

225 Garay
1168 Talán Díaz × 
237 Stammen × 
925 Morcillo Hidalgo × 
1035 Riehl × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:58 00:31:5801:40 min/100m-04:52 (51.) -05:11 (336.) -05:32 (379.)
Wechsel 00:38:11 00:06:13 - -02:00 (44.) -02:07 (287.) -02:08 (353.)
Radfahren25.2 km 01:18:03 00:39:5237.93 km/h-04:33 (36.) -04:34 (261.) -05:17 (269.)
Radfahren68.7 km 02:36:12 01:18:0933.4 km/h-10:46 (34.) -10:53 (262.) -12:40 (271.)
Radfahren74.5 km 02:51:38 00:15:2622.55 km/h-02:04 (63.) -02:13 (372.) -02:39 (389.)
Radfahren90.1 km 03:15:30 00:23:5239.22 km/h-02:15 (51.) -02:12 (396.) -02:37 (416.)
Radfahren90.1 km 03:15:30 02:37:1934.36 km/h-19:38 (40.) -19:52 (277.) -23:13 (287.)
Wechsel 03:18:23 00:02:53 - -01:29 (41.) -01:45 (289.) -01:53 (361.)
Laufen0.5 km 03:20:25 00:02:0204:04 min/km-00:16 (54.) -00:22 (252.) -00:25 (261.)
Laufen5.5 km 03:42:26 00:22:0104:24 min/km-04:02 (33.) -04:51 (202.) -05:20 (214.)
Laufen10.6 km 04:04:39 00:22:1304:21 min/km-05:05 (26.) -06:04 (152.) -06:30 (161.)
Laufen15.6 km 04:27:28 00:22:4904:33 min/km-06:29 (23.) -07:31 (139.) -07:54 (148.)
Laufen20.6 km 04:50:16 00:22:4804:33 min/km-06:37 (17.) -07:34 (128.) -07:54 (137.)
Laufen21 km 04:51:36 00:01:2003:20 min/km-00:21 (24.) -00:23 (140.) -00:24 (150.)
Laufen21.1 km 04:51:55 00:00:1903:09 min/km-00:03 (46.) -00:04 (253.) -00:04 (280.)
Laufen21.1 km 04:51:55 01:33:3204:25 min/km-22:53 (23.) -26:49 (147.) -28:31 (156.)
Total 113.1 km 04:51:55 04:51:5523.25 km/h-50:52 (23.) -55:44 (163.) -01:01:17 (173.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent