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Michael Quast -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

Quick facts

1269/1136/52Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

2420Startnummer

GERNationalität


35:46	2:55:08	2:09:15	5:55:21

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2420 Quast

2364 Steiner ×

2393 McCamon ×

192 Liversidge ×

2406 Procter ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:35:46	00:35:46	01:52 min/100m	-02:20 (38.) ●	-01:23 (787.) ●	-01:44 (897.) ●
Wechsel		00:44:53	00:09:07	-	+00:01 (62.) ●	+00:47 (1247.) ●	+00:46 (1516.) ●
Radfahren	25.2 km	01:29:57	00:45:04	33.55 km/h	-00:15 (53.) ●	+00:38 (1116.) ●	-00:05 (1224.) ●
Radfahren	68.7 km	02:56:51	01:26:54	30.03 km/h	-04:12 (42.) ●	-02:08 (888.) ●	-03:55 (955.) ●
Radfahren	74.5 km	03:14:01	00:17:10	20.27 km/h	-00:54 (39.) ●	-00:29 (897.) ●	-00:55 (965.) ●
Radfahren	90.1 km	03:40:01	00:26:00	36 km/h	-00:16 (52.) ●	-00:04 (997.) ●	-00:29 (1087.) ●
Radfahren	90.1 km	03:40:01	02:55:08	30.87 km/h	-05:37 (46.) ●	-02:03 (941.) ●	-05:24 (1017.) ●
Wechsel		03:46:06	00:06:05	-	+01:14 (77.) ●	+01:27 (1519.) ●	+01:19 (1832.) ●
Laufen	0.5 km	03:48:29	00:02:23	04:46 min/km	-00:14 (33.) ●	-00:01 (1015.) ●	-00:04 (1127.) ●
Laufen	5.5 km	04:16:08	00:27:39	05:31 min/km	-01:23 (48.) ●	+00:47 (1162.) ●	+00:18 (1335.) ●
Laufen	10.6 km	04:45:39	00:29:31	05:47 min/km	-01:19 (52.) ●	+01:14 (1204.) ●	+00:48 (1394.) ●
Laufen	15.6 km	05:17:28	00:31:49	06:21 min/km	-01:30 (51.) ●	+01:29 (1188.) ●	+01:06 (1393.) ●
Laufen	20.6 km	05:52:40	00:35:12	07:02 min/km	+01:37 (67.) ●	+04:50 (1462.) ●	+04:30 (1747.) ●
Laufen	21 km	05:54:52	00:02:12	05:30 min/km	+00:19 (89.) ●	+00:29 (1694.) ●	+00:28 (2071.) ●
Laufen	21.1 km	05:55:21	00:00:29	04:49 min/km	+00:03 (89.) ●	+00:06 (1710.) ●	+00:06 (2094.) ●
Laufen	21.1 km	05:55:21	02:09:15	06:07 min/km	-02:27 (54.) ●	+08:54 (1279.) ●	+07:12 (1502.) ●
Total	113.1 km	05:55:21	05:55:21	19.1 km/h	-09:09 (52.) ●	+07:42 (1136.) ●	+02:09 (1269.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1217	1091	47	Rizerio Salgado	2443	M55-59	POR	00:37:06	03:09:27	01:54:29	05:52:34
1224	1098	48	Joao Bolina	2396	M55-59	POR	00:36:59	02:52:18	02:12:14	05:53:08
1254	1123	49	Udo Bolender	2458	M55-59	LUX	00:41:14	02:55:18	02:02:18	05:54:23
1262	1130	50	Andreas Steiner	2364	M55-59	AUT	00:34:15	02:48:26	02:19:56	05:54:53
1265	1133	51	James McCamon	2393	M55-59	CAN	00:38:53	02:59:40	02:00:17	05:55:02
1269	1136	52	Michael Quast	2420	M55-59	GER	00:35:46	02:55:08	02:09:15	05:55:21
1282	1146	53	Ricky Liversidge	192	M55-59	GBR	00:40:08	02:54:32	02:09:21	05:56:21
1311	1169	54	Lawrie Procter	2406	M55-59	GBR	00:36:45	02:53:31	02:13:22	05:58:05
1323	1180	55	Pierre Weimerskirch	2436	M55-59	LUX	00:40:38	03:01:30	02:01:47	05:59:07
1410	1243	56	Guy Beaudry	2388	M55-59	CAN	00:41:03	02:52:44	02:14:27	06:04:46

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

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