Rafal Osciak -
Ironman Barcelona 2019

  Quick facts

490/466/88Alle/Geschlecht/AK

M 40Altersklasse

308Startnummer

POLNationalität

1:10:325:01:493:43:34 10:04:28

  Vergleiche Rafal Osciak mit anderen Athleten!

308 Osciak
2231 Pedro × 
2353 Van Bussel × 
528 Ogrodowczyk × 
2022 Forget × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:10:32 01:10:3201:51 min/100m-03:10 (216.) -03:12 (1002.) -03:46 (1090.)
Wechsel 01:15:06 00:04:34 - -02:37 (82.) -02:38 (429.) -02:41 (472.)
Radfahren26 km 01:59:40 00:44:3435 km/h-02:00 (185.) -01:54 (840.) -02:20 (867.)
Radfahren36.2 km 02:18:41 00:19:0132.18 km/h-00:50 (198.) -00:54 (922.) -01:07 (961.)
Radfahren56 km 02:48:03 00:29:2240.45 km/h-01:12 (201.) -01:16 (916.) -01:35 (945.)
Radfahren90 km 03:46:25 00:58:2234.95 km/h-04:52 (133.) -05:00 (603.) -05:41 (618.)
Radfahren113 km 04:27:02 00:40:3733.98 km/h-03:18 (166.) -03:29 (754.) -04:03 (779.)
Radfahren123 km 04:45:47 00:18:4532 km/h-02:26 (116.) -02:34 (535.) -02:47 (554.)
Radfahren142 km 05:16:17 00:30:3037.38 km/h-03:41 (102.) -03:55 (521.) -04:20 (541.)
Radfahren177 km 06:10:58 00:54:4138.4 km/h-07:19 (46.) -07:41 (269.) -08:16 (273.)
Radfahren180 km 06:16:55 00:05:5730.25 km/h-00:26 (120.) -00:27 (568.) -00:31 (582.)
Radfahren180 km 06:16:55 05:01:4935.78 km/h-26:04 (126.) -27:10 (603.) -30:40 (621.)
Wechsel 06:20:54 00:03:59 - -02:17 (99.) -02:29 (498.) -02:30 (559.)
Laufen1.6 km 06:28:45 00:07:5104:54 min/km-00:56 (123.) -01:02 (575.) -01:07 (607.)
Laufen6 km 06:51:18 00:22:3305:07 min/km-02:18 (154.) -02:37 (689.) -02:51 (729.)
Laufen8.6 km 07:05:22 00:14:0405:24 min/km-01:50 (128.) -02:03 (590.) -02:11 (626.)
Laufen15.5 km 07:37:20 00:31:5804:37 min/km-04:55 (105.) -05:22 (522.) -05:40 (554.)
Laufen19.2 km 08:00:13 00:22:5306:11 min/km-04:46 (78.) -05:07 (396.) -05:16 (422.)
Laufen21.9 km 08:14:56 00:14:4305:27 min/km-02:58 (96.) -03:08 (460.) -03:13 (491.)
Laufen28.6 km 08:48:34 00:33:3805:01 min/km-07:09 (74.) -07:34 (381.) -07:46 (409.)
Laufen32.4 km 09:13:28 00:24:5406:33 min/km-05:26 (94.) -05:43 (434.) -05:51 (467.)
Laufen35.3 km 09:28:58 00:15:3005:20 min/km-03:34 (86.) -03:47 (427.) -03:53 (457.)
Laufen42.2 km 10:04:28 00:35:3005:08 min/km-06:41 (102.) -07:09 (485.) -07:22 (527.)
Laufen42.2 km 10:04:28 03:43:3405:17 min/km-40:33 (86.) -43:32 (432.) -45:10 (464.)
Total 226 km 10:04:28 10:04:2822.43 km/h-01:14:41 (88.) -01:19:01 (466.) -01:24:47 (490.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent