Idrus Ahmad -
Ironman 70.3 Langkawi 2019

  Quick facts

266/219/27Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1601Startnummer

IndonesiaNationalität

43:423:13:182:11:44 6:24:21

  Vergleiche Idrus Ahmad mit anderen Athleten!

1601 Ahmad
1624 Clark × 
1695 Verbenskyi × 
1607 Bautista × 
1642 Judge × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:43:42 00:43:4202:18 min/100m-03:35 (35.) -02:35 (254.) -02:36 (326.)
Wechsel 00:51:09 00:07:27 - +01:20 (73.) +01:22 (488.) +01:26 (623.)
Radfahren0.5 km 00:53:24 00:02:1513.33 km/h+00:06 (60.) +00:03 (421.) +00:02 (505.)
Radfahren10 km 01:18:27 00:25:0322.75 km/h+00:23 (55.) +00:44 (409.) +00:25 (482.)
Radfahren14.5 km 01:25:25 00:06:5838.76 km/h+00:09 (58.) +00:12 (403.) +00:04 (473.)
Radfahren19.7 km 01:31:15 00:05:5053.49 km/h+00:16 (66.) +00:19 (486.) +00:13 (573.)
Radfahren40 km 02:17:16 00:46:0126.47 km/h+00:47 (59.) +01:14 (418.) +00:36 (490.)
Radfahren81.3 km 03:45:46 01:28:3028 km/h-05:45 (34.) -04:35 (276.) -05:49 (317.)
Radfahren90 km 04:04:27 00:18:4127.94 km/h-00:20 (44.) -00:11 (339.) -00:22 (393.)
Radfahren90 km 04:04:27 03:13:1827.94 km/h-04:24 (43.) -02:14 (322.) -04:51 (375.)
Wechsel 04:12:37 00:08:10 - +03:57 (90.) +03:54 (608.) +04:00 (774.)
Laufen0.2 km 04:15:00 00:02:2311:55 min/km+00:22 (70.) +00:24 (504.) +00:25 (646.)
Laufen2.6 km 04:31:26 00:16:2606:50 min/km+00:33 (52.) +01:14 (423.) +01:19 (543.)
Laufen8 km 05:05:20 00:33:5406:16 min/km-06:36 (24.) -05:38 (186.) -05:27 (237.)
Laufen9.1 km 05:13:03 00:07:4307:00 min/km-00:48 (30.) -00:50 (226.) -00:47 (292.)
Laufen14.3 km 05:44:56 00:31:5306:07 min/km-09:53 (10.) -09:33 (107.) -09:15 (131.)
Laufen19.9 km 06:17:51 00:32:5505:52 min/km-11:54 (2.) -11:06 (69.) -10:38 (83.)
Laufen21.1 km 06:24:21 00:06:3005:24 min/km-02:09 (10.) -01:56 (97.) -01:52 (113.)
Laufen21.1 km 06:24:21 02:11:4406:14 min/km-30:25 (17.) -27:25 (147.) -26:15 (185.)
Total 113 km 06:24:21 06:24:2117.64 km/h-33:07 (27.) -26:58 (219.) -28:16 (266.)

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