Sportzahnarzt

Werbung

Ashraf Abdel Moneim -
Ironman 70.3 Marrakech 2019

Quick facts

1145/1010/162Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1673Startnummer

EGYNationalität


37:52	3:01:05	2:31:38	6:25:48

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Ashraf Abdel Moneim mit anderen Athleten!

1673 Abdel Moneim

1879 Squires ×

1903 VAN Strien ×

1758 Elsawaf ×

1911 Viola-Boros ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:37:52	00:37:52	01:59 min/100m	-00:22 (122.) ●	-00:23 (772.) ●	-00:44 (892.) ●
Wechsel		00:45:39	00:07:47	-	+00:54 (163.) ●	+01:14 (1036.) ●	+01:11 (1232.) ●
Radfahren	9 km	01:09:29	00:23:50	22.66 km/h	+00:03 (131.) ●	+00:07 (830.) ●	-00:19 (905.) ●
Radfahren	51 km	02:44:36	01:35:07	26.49 km/h	+06:51 (171.) ●	+07:19 (1046.) ●	+05:36 (1174.) ●
Radfahren	82 km	03:35:17	00:50:41	36.7 km/h	-06:52 (44.) ●	-06:50 (338.) ●	-07:59 (358.) ●
Radfahren	89 km	03:46:44	00:11:27	36.68 km/h	-00:58 (72.) ●	-00:49 (540.) ●	-01:02 (615.) ●
Radfahren	89 km	03:46:44	03:01:05	29.49 km/h	-00:56 (129.) ●	-00:13 (823.) ●	-03:44 (896.) ●
Wechsel		03:54:10	00:07:26	-	+02:29 (207.) ●	+02:49 (1270.) ●	+02:45 (1526.) ●
Laufen	0.3 km	03:56:02	00:01:52	06:13 min/km	-00:16 (155.) ●	-00:02 (1044.) ●	-00:03 (1206.) ●
Laufen	5 km	04:27:18	00:31:16	06:39 min/km	+03:23 (179.) ●	+03:56 (1130.) ●	+03:30 (1317.) ●
Laufen	10 km	05:07:02	00:39:44	07:56 min/km	+06:19 (196.) ●	+07:30 (1208.) ●	+07:02 (1444.) ●
Laufen	15 km	05:43:08	00:36:06	07:13 min/km	+04:34 (174.) ●	+05:30 (1136.) ●	+05:09 (1360.) ●
Laufen	20.9 km	06:25:48	00:42:40	07:13 min/km	+06:44 (188.) ●	+07:59 (1180.) ●	+07:38 (1417.) ●
Laufen	20.9 km	06:25:48	02:31:38	07:15 min/km	+20:44 (187.) ●	+24:53 (1180.) ●	+23:16 (1408.) ●
Total	111.8 km	06:25:48	06:25:48	17.39 km/h	+22:49 (162.) ●	+28:20 (1010.) ●	+22:44 (1145.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1116	986	157	Nicolas Devivi	1746	M45-49	FRA	00:43:47	03:08:05	02:19:17	06:22:22
1128	994	158	Laurent Mascot	1815	M45-49	FRA	00:35:37	03:02:18	02:34:45	06:23:57
1130	995	159	Eric Mulier	1829	M45-49	BEL	00:39:39	03:06:29	02:28:23	06:24:06
1136	1001	160	Daniel Squires	1879	M45-49	GBR	00:46:35	02:58:21	02:24:33	06:24:28
1142	1007	161	Raoul-Tristan VAN Strien	1903	M45-49	ZAF	00:47:09	02:58:07	02:28:27	06:25:15
1145	1010	162	Ashraf Abdel Moneim	1673	M45-49	EGY	00:37:52	03:01:05	02:31:38	06:25:48
1180	1039	163	Ahmed Loay Elsawaf	1758	M45-49	EGY	00:40:46	03:07:30	02:27:59	06:29:45
1185	1043	164	Gabriele Viola-Boros	1911	M45-49	ITA	00:43:38	03:09:54	02:24:09	06:30:22
1194	1051	165	Stuart Weightman	1913	M45-49	GBR	00:35:18	03:16:02	02:28:09	06:31:13
1195	1052	166	Mathieu Bigois	1705	M45-49	FRA	00:38:29	03:37:02	02:03:32	06:31:13

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Marrakech 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Marrakech 2019

Sportzahnarzt

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen