Rodel Sembrano -
Ironman 70.3 Marrakech 2019

  Quick facts

1469/1256/208Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1868Startnummer

PHLNationalität

45:563:27:252:36:31 7:07:49

  Vergleiche Rodel Sembrano mit anderen Athleten!

1868 Sembrano
1838 Parkes × 
1806 Loridon × 
1685 Amrani × 
1916 Zaccardi × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:45:56 00:45:5602:25 min/100m+07:42 (203.) +07:41 (1184.) +07:20 (1419.)
Wechsel 00:55:02 00:09:06 - +02:13 (198.) +02:33 (1207.) +02:30 (1460.)
Radfahren9 km 01:21:37 00:26:3520.31 km/h+02:48 (198.) +02:52 (1160.) +02:26 (1328.)
Radfahren51 km 03:05:10 01:43:3324.34 km/h+15:17 (211.) +15:45 (1230.) +14:02 (1439.)
Radfahren82 km 04:10:46 01:05:3628.35 km/h+08:03 (198.) +08:05 (1159.) +06:56 (1333.)
Radfahren89 km 04:22:27 00:11:4135.95 km/h-00:44 (86.) -00:35 (620.) -00:48 (701.)
Radfahren89 km 04:22:27 03:27:2525.75 km/h+25:24 (204.) +26:07 (1184.) +22:36 (1365.)
Wechsel 04:31:18 00:08:51 - +03:54 (221.) +04:14 (1341.) +04:10 (1614.)
Laufen0.3 km 04:33:24 00:02:0607:00 min/km-00:02 (207.) +00:12 (1271.) +00:11 (1511.)
Laufen5 km 05:05:30 00:32:0606:49 min/km+04:13 (186.) +04:46 (1173.) +04:20 (1376.)
Laufen10 km 05:46:15 00:40:4508:09 min/km+07:20 (203.) +08:31 (1235.) +08:03 (1481.)
Laufen15 km 06:23:53 00:37:3807:31 min/km+06:06 (192.) +07:02 (1193.) +06:41 (1437.)
Laufen20.9 km 07:07:49 00:43:5607:26 min/km+08:00 (196.) +09:15 (1220.) +08:54 (1470.)
Laufen20.9 km 07:07:49 02:36:3107:29 min/km+25:37 (196.) +29:46 (1219.) +28:09 (1457.)
Total 111.8 km 07:07:49 07:07:4915.68 km/h+01:04:50 (208.) +01:10:21 (1256.) +01:04:45 (1469.)

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