Vitaly Ushakov -
Ironman 70.3 Turkey 2019

  Quick facts

922/-/156Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1013Startnummer

UKRNationalität

38:242:56:501:58:25 5:45:04

  Vergleiche Vitaly Ushakov mit anderen Athleten!

1013 Ushakov
910 Kharchenko × 
1030 Zhosan × 
949 Nikitenko × 
849 Chojnowski × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.2 km 00:24:29 00:24:2902:02 min/100m+00:18 (120.) -00:05 (644.) -00:30 (743.)
Schwimmen1.9 km 00:38:24 00:13:5501:59 min/100m-00:09 (107.) -00:20 (605.) -00:35 (703.)
Schwimmen1.9 km 00:38:24 00:38:2402:01 min/100m+00:09 (117.) -00:25 (628.) -01:05 (727.)
Wechsel 00:44:26 00:06:02 - +00:11 (146.) -00:13 (670.) -00:12 (844.)
Radfahren24.5 km 01:30:54 00:46:2831.64 km/h+06:21 (206.) +05:32 (1065.) +04:43 (1274.)
Radfahren27 km 01:35:37 00:04:4331.8 km/h+00:23 (179.) +00:17 (939.) +00:13 (1092.)
Radfahren45 km 02:13:22 00:37:4528.61 km/h+03:25 (188.) +02:44 (966.) +02:04 (1132.)
Radfahren66.2 km 02:51:12 00:37:5033.62 km/h+03:28 (187.) +02:58 (970.) +02:20 (1139.)
Radfahren68.7 km 02:56:01 00:04:4931.14 km/h+00:21 (168.) +00:15 (871.) +00:09 (1013.)
Radfahren86.8 km 03:35:17 00:39:1627.66 km/h+03:12 (175.) +02:43 (911.) +01:55 (1065.)
Radfahren90 km 03:41:16 00:05:5932.09 km/h+00:50 (199.) +00:43 (1037.) +00:38 (1256.)
Radfahren90 km 03:41:16 02:56:5030.54 km/h+18:00 (189.) +15:12 (985.) +12:02 (1157.)
Wechsel 03:46:39 00:05:23 - +01:48 (196.) +01:05 (999.) +01:10 (1247.)
Laufen1.3 km 03:53:20 00:06:4105:08 min/km+00:07 (134.) -00:03 (650.) -00:18 (760.)
Laufen3.2 km 04:02:48 00:09:2804:58 min/km-00:03 (120.) -00:20 (587.) -00:31 (684.)
Laufen4 km 04:07:40 00:04:5206:05 min/km+00:04 (132.) -00:03 (653.) -00:08 (772.)
Laufen4.8 km 04:11:40 00:04:0005:00 min/km+00:15 (158.) +00:08 (757.) +00:04 (904.)
Laufen6.1 km 04:19:02 00:07:2205:40 min/km+00:16 (147.) +00:02 (699.) -00:04 (836.)
Laufen8 km 04:29:02 00:10:0005:15 min/km-00:09 (111.) -00:32 (566.) -00:40 (673.)
Laufen8.8 km 04:33:59 00:04:5706:11 min/km-00:04 (122.) -00:14 (584.) -00:18 (688.)
Laufen9.6 km 04:38:00 00:04:0105:01 min/km+00:04 (133.) -00:06 (636.) -00:09 (766.)
Laufen10.9 km 04:45:48 00:07:4805:59 min/km+00:20 (145.) +00:05 (700.) -00:01 (852.)
Laufen12.8 km 04:56:29 00:10:4105:37 min/km+00:06 (124.) -00:18 (606.) -00:26 (729.)
Laufen13.6 km 05:01:33 00:05:0406:20 min/km-00:07 (106.) -00:18 (533.) -00:22 (640.)
Laufen14.4 km 05:05:49 00:04:1605:19 min/km+00:08 (140.) +00:01 (682.) -00:02 (827.)
Laufen15.7 km 05:14:22 00:08:3306:34 min/km+00:46 (162.) +00:32 (789.) +00:27 (974.)
Laufen17.6 km 05:25:14 00:10:5205:43 min/km-00:07 (119.) -00:25 (591.) -00:31 (710.)
Laufen18.4 km 05:30:14 00:05:0006:15 min/km-00:22 (86.) -00:32 (452.) -00:35 (533.)
Laufen19.2 km 05:34:05 00:03:5104:48 min/km-00:22 (80.) -00:30 (408.) -00:32 (478.)
Laufen20.5 km 05:41:37 00:07:3205:47 min/km-00:19 (107.) -00:31 (549.) -00:34 (657.)
Laufen21 km 05:44:53 00:03:1606:32 min/km-00:10 (99.) -00:15 (494.) -00:19 (588.)
Laufen21.1 km 05:45:04 00:00:1101:49 min/km-00:01 (84.) -00:02 (356.) -00:02 (459.)
Laufen21.1 km 05:45:04 01:58:2505:36 min/km+00:22 (120.) -03:21 (611.) -05:01 (728.)
Total 113 km 05:45:04 05:45:0419.65 km/h+20:30 (156.) +12:18 (0.) +06:54 (922.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent