Rowen Gao -
Ironman 70.3 Xiamen 2019

  Quick facts

475/418/89Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

911Startnummer

CHNNationalität

53:232:47:461:59:20 5:59:13

  Vergleiche Rowen Gao mit anderen Athleten!

911 Gao
916 Lin × 
1017 Wu × 
1092 Lin × 
907 Bolgert × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:53:23 00:53:2302:48 min/100m+04:00 (125.) +04:21 (609.) +04:08 (721.)
Wechsel 01:04:40 00:11:17 - +03:15 (163.) +03:07 (777.) +03:08 (929.)
Radfahren10.4 km 01:24:34 00:19:5431.36 km/h-01:08 (66.) -01:19 (302.) -01:32 (326.)
Radfahren28.6 km 01:55:10 00:30:3635.69 km/h-02:00 (57.) -02:11 (291.) -02:29 (313.)
Radfahren35 km 02:05:27 00:10:1737.34 km/h-00:27 (73.) -00:31 (330.) -00:37 (360.)
Radfahren55.5 km 02:45:18 00:39:5130.87 km/h-01:07 (88.) -01:28 (396.) -01:53 (445.)
Radfahren73.6 km 03:19:55 00:34:3731.37 km/h-00:58 (91.) -01:20 (427.) -01:40 (486.)
Radfahren79.6 km 03:30:47 00:10:5233.13 km/h-00:32 (78.) -00:36 (364.) -00:42 (411.)
Radfahren89.7 km 03:52:26 00:21:3927.99 km/h-00:39 (92.) -00:44 (430.) -00:54 (498.)
Radfahren89.7 km 03:52:26 02:47:4632.08 km/h-06:51 (81.) -08:09 (367.) -09:47 (411.)
Wechsel 03:59:53 00:07:27 - +00:41 (120.) +00:39 (600.) +00:39 (715.)
Laufen0.3 km 04:01:59 00:02:0607:00 min/km+00:03 (116.) ±00:00 (526.) -00:01 (603.)
Laufen5.3 km 04:28:01 00:26:0205:12 min/km-02:02 (75.) -02:52 (333.) -03:03 (375.)
Laufen10.4 km 04:57:01 00:29:0005:41 min/km-00:45 (91.) -01:21 (434.) -01:32 (494.)
Laufen15.6 km 05:25:59 00:28:5805:34 min/km-02:26 (80.) -02:58 (374.) -03:03 (425.)
Laufen20.7 km 05:55:41 00:29:4205:49 min/km-02:36 (82.) -02:55 (375.) -03:00 (431.)
Laufen21.6 km 05:58:52 00:03:1103:32 min/km-00:33 (47.) -00:36 (224.) -00:37 (246.)
Laufen21.7 km 05:59:13 00:00:2103:30 min/km-00:04 (40.) -00:04 (207.) -00:04 (234.)
Laufen21.7 km 05:59:13 01:59:2005:29 min/km-08:23 (82.) -10:46 (380.) -11:20 (432.)
Total 113.3 km 05:59:13 05:59:1318.92 km/h-07:18 (89.) -10:48 (418.) -13:12 (475.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent