Adam Proń -
Ironman 70.3 Bahrain 2019

  Quick facts

213/178/29Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1078Startnummer

POLNationalität

35:382:20:051:38:54 4:41:10

  Vergleiche Adam Proń mit anderen Athleten!

1078 Proń
1020 Alwoqayan × 
306 Roth × 
970 Buhamood × 
985 Schuler × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:38 00:35:3801:52 min/100m-01:55 (61.) -02:37 (342.) -03:04 (438.)
Wechsel 00:38:57 00:03:19 - -01:29 (20.) -01:47 (143.) -01:39 (249.)
Radfahren9.7 km 00:53:50 00:14:5339.1 km/h-01:20 (29.) -01:24 (205.) -01:43 (242.)
Radfahren28.1 km 01:24:51 00:31:0135.59 km/h-01:16 (63.) -01:43 (362.) -02:27 (427.)
Radfahren40.6 km 01:44:04 00:19:1339.03 km/h-01:29 (48.) -01:40 (290.) -02:15 (339.)
Radfahren49.9 km 02:01:13 00:17:0932.54 km/h-00:44 (60.) -00:54 (361.) -01:26 (420.)
Radfahren76 km 02:37:42 00:36:2942.92 km/h-03:06 (38.) -03:33 (233.) -04:21 (270.)
Radfahren90 km 02:59:02 00:21:2039.38 km/h-01:36 (44.) -01:56 (248.) -02:23 (289.)
Radfahren90 km 02:59:02 02:20:0538.55 km/h-09:31 (48.) -11:10 (278.) -14:35 (325.)
Wechsel 03:02:16 00:03:14 - -01:28 (21.) -01:39 (152.) -01:34 (254.)
Laufen0.5 km 03:04:36 00:02:2004:40 min/km-00:24 (30.) -00:25 (179.) -00:26 (216.)
Laufen2.8 km 03:15:12 00:10:3604:36 min/km-01:57 (29.) -02:08 (161.) -02:16 (195.)
Laufen3.5 km 03:18:07 00:02:5504:09 min/km-00:50 (25.) -00:51 (125.) -00:55 (154.)
Laufen4.2 km 03:21:04 00:02:5704:12 min/km-00:42 (27.) -00:47 (151.) -00:50 (182.)
Laufen6.5 km 03:31:19 00:10:1504:27 min/km-03:05 (15.) -03:18 (76.) -03:27 (95.)
Laufen7 km 03:34:31 00:03:1206:24 min/km±00:00 (76.) -00:02 (468.) -00:05 (617.)
Laufen7.5 km 03:36:49 00:02:1804:36 min/km-00:35 (22.) -00:40 (119.) -00:41 (144.)
Laufen9.8 km 03:47:45 00:10:5604:45 min/km-02:40 (23.) -02:52 (142.) -02:59 (172.)
Laufen10.5 km 03:50:40 00:02:5504:10 min/km-01:07 (15.) -01:09 (86.) -01:13 (106.)
Laufen11.2 km 03:53:49 00:03:0904:30 min/km-00:49 (27.) -00:55 (167.) -00:57 (198.)
Laufen13.5 km 04:04:10 00:10:2104:29 min/km-03:47 (13.) -03:58 (70.) -04:06 (89.)
Laufen14 km 04:07:15 00:03:0506:10 min/km-00:21 (58.) -00:22 (358.) -00:25 (460.)
Laufen14.5 km 04:09:44 00:02:2904:58 min/km-00:38 (22.) -00:40 (161.) -00:41 (204.)
Laufen16.8 km 04:20:46 00:11:0204:47 min/km-03:29 (17.) -03:36 (114.) -03:43 (138.)
Laufen17.5 km 04:23:59 00:03:1304:35 min/km-01:07 (21.) -01:08 (143.) -01:11 (173.)
Laufen18.2 km 04:27:05 00:03:0604:25 min/km-01:11 (16.) -01:15 (112.) -01:18 (134.)
Laufen19.5 km 04:38:20 00:11:1508:39 min/km-03:08 (23.) -03:22 (132.) -03:30 (163.)
Laufen21.1 km 04:41:10 00:02:5001:46 min/km-01:27 (15.) -01:22 (82.) -01:25 (95.)
Laufen21.1 km 04:41:10 01:38:5404:41 min/km-27:17 (21.) -28:50 (120.) -30:08 (145.)
Total 113 km 04:41:10 04:41:1024.11 km/h-41:40 (29.) -46:03 (178.) -51:00 (213.)

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