Henoch Costa -
Ironman 70.3 Bahrain 2019
Quick facts
226/190/32Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
199Startnummer
BRANationalität
33:48 | 2:28:47 | 1:32:10 | 4:43:07 |
Vergleiche Henoch Costa mit anderen Athleten!
199 Costa
970 Buhamood ×
985 Schuler ×
139 Lakomski ×
1008 Zimmerschied ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:33:48 | 00:33:48 | 01:46 min/100m | -03:45 (39.) ● | -04:27 (240.) ● | -04:54 (313.) ● |
Wechsel | 00:38:40 | 00:04:52 | - | +00:04 (88.) ● | -00:14 (441.) ● | -00:06 (634.) ● | |
Radfahren | 9.7 km | 00:54:44 | 00:16:04 | 36.22 km/h | -00:09 (75.) ● | -00:13 (423.) ● | -00:32 (504.) ● |
Radfahren | 28.1 km | 01:26:10 | 00:31:26 | 35.12 km/h | -00:51 (71.) ● | -01:18 (395.) ● | -02:02 (469.) ● |
Radfahren | 40.6 km | 01:47:31 | 00:21:21 | 35.13 km/h | +00:39 (91.) ● | +00:28 (509.) ● | -00:07 (612.) ● |
Radfahren | 49.9 km | 02:05:41 | 00:18:10 | 30.72 km/h | +00:17 (82.) ● | +00:07 (491.) ● | -00:25 (584.) ● |
Radfahren | 76 km | 02:45:18 | 00:39:37 | 39.53 km/h | +00:02 (77.) ● | -00:25 (432.) ● | -01:13 (513.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:07:27 | 00:22:09 | 37.92 km/h | -00:47 (62.) ● | -01:07 (344.) ● | -01:34 (407.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:07:27 | 02:28:47 | 36.29 km/h | -00:49 (75.) ● | -02:28 (431.) ● | -05:53 (515.) ● |
Wechsel | 03:10:57 | 00:03:30 | - | -01:12 (40.) ● | -01:23 (226.) ● | -01:18 (351.) ● | |
Laufen | 0.5 km | 03:13:03 | 00:02:06 | 04:12 min/km | -00:38 (9.) ● | -00:39 (53.) ● | -00:40 (69.) ● |
Laufen | 2.8 km | 03:23:02 | 00:09:59 | 04:20 min/km | -02:34 (19.) ● | -02:45 (99.) ● | -02:53 (123.) ● |
Laufen | 3.5 km | 03:25:49 | 00:02:47 | 03:58 min/km | -00:58 (16.) ● | -00:59 (78.) ● | -01:03 (98.) ● |
Laufen | 4.2 km | 03:28:35 | 00:02:46 | 03:57 min/km | -00:53 (17.) ● | -00:58 (86.) ● | -01:01 (105.) ● |
Laufen | 6.5 km | 03:38:41 | 00:10:06 | 04:23 min/km | -03:14 (11.) ● | -03:27 (63.) ● | -03:36 (81.) ● |
Laufen | 7 km | 03:40:57 | 00:02:16 | 04:32 min/km | -00:56 (16.) ● | -00:58 (89.) ● | -01:01 (110.) ● |
Laufen | 7.5 km | 03:43:10 | 00:02:13 | 04:26 min/km | -00:40 (16.) ● | -00:45 (83.) ● | -00:46 (104.) ● |
Laufen | 9.8 km | 03:53:24 | 00:10:14 | 04:26 min/km | -03:22 (14.) ● | -03:34 (76.) ● | -03:41 (95.) ● |
Laufen | 10.5 km | 03:56:08 | 00:02:44 | 03:54 min/km | -01:18 (9.) ● | -01:20 (44.) ● | -01:24 (57.) ● |
Laufen | 11.2 km | 03:59:07 | 00:02:59 | 04:15 min/km | -00:59 (19.) ● | -01:05 (114.) ● | -01:07 (136.) ● |
Laufen | 13.5 km | 04:09:32 | 00:10:25 | 04:31 min/km | -03:43 (14.) ● | -03:54 (74.) ● | -04:02 (93.) ● |
Laufen | 14 km | 04:11:51 | 00:02:19 | 04:38 min/km | -01:07 (13.) ● | -01:08 (82.) ● | -01:11 (95.) ● |
Laufen | 14.5 km | 04:14:02 | 00:02:11 | 04:22 min/km | -00:56 (10.) ● | -00:58 (60.) ● | -00:59 (75.) ● |
Laufen | 16.8 km | 04:24:24 | 00:10:22 | 04:30 min/km | -04:09 (14.) ● | -04:16 (74.) ● | -04:23 (93.) ● |
Laufen | 17.5 km | 04:27:12 | 00:02:48 | 04:00 min/km | -01:32 (9.) ● | -01:33 (47.) ● | -01:36 (63.) ● |
Laufen | 18.2 km | 04:30:09 | 00:02:57 | 04:12 min/km | -01:20 (14.) ● | -01:24 (77.) ● | -01:27 (95.) ● |
Laufen | 19.5 km | 04:40:20 | 00:10:11 | 07:49 min/km | -04:12 (10.) ● | -04:26 (58.) ● | -04:34 (74.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:43:07 | 00:02:47 | 01:44 min/km | -01:30 (12.) ● | -01:25 (68.) ● | -01:28 (79.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:43:07 | 01:32:10 | 04:22 min/km | -34:01 (12.) ● | -35:34 (69.) ● | -36:52 (87.) ● |
Total | 113 km | 04:43:07 | 04:43:07 | 23.95 km/h | -39:43 (32.) ● | -44:06 (190.) ● | -49:03 (226.) ● |