aidiagnostics

Werbung

Lara VAN Heerden -
Ironman 70.3 South Africa 2020

Quick facts

965/235/37Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

1256Startnummer

South AfricaNationalität


48:13	4:02:31	2:20:54	7:25:37

Sportzahnarzt

Werbung

Vergleiche Lara VAN Heerden mit anderen Athleten!

1256 VAN Heerden

320 Ras ×

1249 Prentis ×

308 Mortimer ×

1228 Axon ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:48:13	00:48:13	02:32 min/100m	+04:16 (37.) ●	+05:01 (235.) ●	+05:58 (955.) ●
Wechsel		00:55:46	00:07:33	-	+00:20 (30.) ●	+00:27 (186.) ●	+00:24 (702.) ●
Radfahren	45 km	03:19:14	02:23:28	18.82 km/h	+13:43 (38.) ●	+14:38 (252.) ●	+20:49 (1041.) ●
Radfahren	90 km	04:58:17	01:39:03	27.26 km/h	+11:15 (43.) ●	+10:46 (263.) ●	+15:03 (1080.) ●
Radfahren	90 km	04:58:17	04:02:31	22.27 km/h	+24:58 (40.) ●	+25:24 (259.) ●	+35:52 (1064.) ●
Wechsel		05:04:43	00:06:26	-	+01:01 (33.) ●	+01:12 (222.) ●	+01:17 (877.) ●
Laufen	0.7 km	05:08:45	00:04:02	05:45 min/km	+00:33 (40.) ●	+00:45 (262.) ●	+00:52 (1036.) ●
Laufen	5.9 km	05:43:10	00:34:25	06:37 min/km	+02:22 (38.) ●	+02:53 (226.) ●	+03:29 (891.) ●
Laufen	11.2 km	06:18:32	00:35:22	06:40 min/km	+01:25 (30.) ●	+02:02 (198.) ●	+02:41 (805.) ●
Laufen	16.3 km	06:54:10	00:35:38	06:59 min/km	+01:10 (29.) ●	+01:50 (194.) ●	+01:51 (731.) ●
Laufen	21.1 km	07:25:37	00:31:27	06:33 min/km	+00:46 (28.) ●	+01:07 (180.) ●	+01:17 (691.) ●
Laufen	21.1 km	07:25:37	02:20:54	06:40 min/km	+06:16 (30.) ●	+08:37 (204.) ●	+10:10 (790.) ●
Total	113 km	07:25:37	07:25:37	15.21 km/h	+36:51 (37.) ●	+40:41 (235.) ●	+53:41 (965.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
845	196	32	Quinta Carr	1232	F40-44	South Africa	00:46:03	03:33:10	02:26:10	07:06:56
916	218	33	Rika Barnard	1367	F40-44	South Africa	00:44:03	03:50:17	02:28:00	07:17:41
936	226	34	Carlie Venter	337	F40-44	South Africa	00:45:14	03:43:33	02:40:43	07:21:25
945	227	35	Hester Cornelia Ras	320	F40-44	South Africa	00:55:18	04:04:59	02:07:48	07:23:27
946	228	36	Cathrine Prentis	1249	F40-44	South Africa	00:39:50	03:56:58	02:30:27	07:23:28
965	235	37	Lara VAN Heerden	1256	F40-44	South Africa	00:48:13	04:02:31	02:20:54	07:25:37
984	241	38	Michelle Mortimer	308	F40-44	South Africa	00:41:31	03:39:44	02:55:42	07:28:41
1000	247	39	Louise Axon	1228	F40-44	South Africa	00:48:36	04:16:20	02:14:01	07:30:28
1018	253	40	Kirstin Liss	1242	F40-44	South Africa	00:38:39	04:16:28	02:23:55	07:33:54
1029	254	41	Vivian Botha-Veldstra	1230	F40-44	Netherlands	00:49:01	04:03:36	02:25:03	07:36:15

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2020

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2020

Sportzahnarzt

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen