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Mario Frank Penso -
Ironman 70.3 South Africa 2020

Quick facts

821/619/108Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1369Startnummer

South AfricaNationalität


52:22	3:36:24	2:22:00	7:03:07

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1369 Penso

656 Schmidt ×

687 Victor ×

670 Thoresen ×

1405 Goosen ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:52:22	00:52:22	02:45 min/100m	+10:14 (137.) ●	+10:29 (785.) ●	+10:07 (1073.) ●
Wechsel		00:59:14	00:06:52	-	-00:22 (66.) ●	-00:21 (403.) ●	-00:17 (567.) ●
Radfahren	45 km	03:02:43	02:03:29	21.87 km/h	+03:15 (90.) ●	+03:10 (503.) ●	+00:50 (618.) ●
Radfahren	90 km	04:35:38	01:32:55	29.06 km/h	+10:26 (121.) ●	+10:33 (701.) ●	+08:55 (901.) ●
Radfahren	90 km	04:35:38	03:36:24	24.95 km/h	+13:41 (103.) ●	+13:43 (583.) ●	+09:45 (736.) ●
Wechsel		04:41:07	00:05:29	-	+00:10 (93.) ●	+00:19 (529.) ●	+00:20 (724.) ●
Laufen	0.7 km	04:44:16	00:03:09	04:30 min/km	+00:05 (102.) ●	+00:01 (524.) ●	-00:01 (688.) ●
Laufen	5.9 km	05:18:16	00:34:00	06:32 min/km	+03:04 (112.) ●	+03:14 (633.) ●	+03:04 (861.) ●
Laufen	11.2 km	05:55:54	00:37:38	07:06 min/km	+04:29 (113.) ●	+05:09 (689.) ●	+04:57 (936.) ●
Laufen	16.3 km	06:31:21	00:35:27	06:57 min/km	+01:18 (89.) ●	+01:38 (518.) ●	+01:40 (722.) ●
Laufen	21.1 km	07:03:07	00:31:46	06:37 min/km	+01:31 (86.) ●	+01:39 (523.) ●	+01:36 (722.) ●
Laufen	21.1 km	07:03:07	02:22:00	06:43 min/km	+10:27 (95.) ●	+11:41 (594.) ●	+11:16 (814.) ●
Total	113 km	07:03:07	07:03:07	16.02 km/h	+34:10 (108.) ●	+35:51 (619.) ●	+31:11 (821.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
798	604	103	Martin Labuschagne	623	M30-34	South Africa	00:48:20	03:44:30	02:15:21	07:00:06
801	607	104	Christopher Martin	1352	M30-34	South Africa	00:57:10	03:27:58	02:25:15	07:00:26
803	608	105	Byron Munch	638	M30-34	South Africa	00:48:41	03:18:21	02:38:17	07:00:34
812	613	106	Florian Schmidt	656	M30-34	Germany	00:44:08	03:47:39	02:13:37	07:01:31
820	618	107	Steven Victor	687	M30-34	South Africa	00:47:25	03:52:56	02:03:30	07:03:00
821	619	108	Mario Frank Penso	1369	M30-34	South Africa	00:52:22	03:36:24	02:22:00	07:03:07
824	621	109	Jason Thoresen	670	M30-34	South Africa	00:35:46	03:46:12	02:27:01	07:03:20
834	629	110	Francois Goosen	1405	M30-34	South Africa	00:44:18	03:37:56	02:26:24	07:04:56
855	644	111	Ruann Mare	631	M30-34	South Africa	00:54:27	03:30:28	02:27:56	07:08:27
858	645	112	Micorne Koen	621	M30-34	South Africa	00:55:06	03:52:21	02:10:23	07:09:36

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2020

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2020

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