Sergio Cardoso -
Ironman 70.3 South Africa 2020

  Quick facts

331/279/49Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

711Startnummer

South AfricaNationalität

37:163:19:391:55:47 6:01:30

  Vergleiche Sergio Cardoso mit anderen Athleten!

711 Cardoso
227 Platt × 
154 Oelofse × 
767 Rheeders × 
716 Coetzee × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:16 00:37:1601:57 min/100m-04:37 (34.) -04:37 (220.) -04:59 (275.)
Wechsel 00:42:18 00:05:02 - -02:00 (30.) -02:11 (159.) -02:07 (216.)
Radfahren45 km 02:41:11 01:58:5322.71 km/h-00:34 (77.) -01:26 (406.) -03:46 (481.)
Radfahren90 km 04:01:57 01:20:4633.43 km/h-00:50 (79.) -01:36 (397.) -03:14 (466.)
Radfahren90 km 04:01:57 03:19:3927.05 km/h-01:24 (77.) -03:02 (403.) -07:00 (476.)
Wechsel 04:05:43 00:03:46 - -01:05 (54.) -01:24 (259.) -01:23 (357.)
Laufen0.7 km 04:08:23 00:02:4003:48 min/km-00:28 (42.) -00:28 (227.) -00:30 (273.)
Laufen5.9 km 04:36:11 00:27:4805:20 min/km-02:59 (48.) -02:58 (259.) -03:08 (329.)
Laufen11.2 km 05:04:54 00:28:4305:25 min/km-03:46 (43.) -03:46 (244.) -03:58 (305.)
Laufen16.3 km 05:35:00 00:30:0605:54 min/km-03:47 (45.) -03:43 (245.) -03:41 (326.)
Laufen21.1 km 06:01:30 00:26:3005:31 min/km-03:35 (42.) -03:37 (229.) -03:40 (300.)
Laufen21.1 km 06:01:30 01:55:4705:29 min/km-14:35 (41.) -14:32 (229.) -14:57 (299.)
Total 113 km 06:01:30 06:01:3018.76 km/h-23:41 (49.) -25:46 (279.) -30:26 (331.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent