Yair Garfias Rau -
Ironman 70.3 Campeche 2020

  Quick facts

160/136/22Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

167Startnummer

MEXNationalität

27:313:10:091:46:43 5:29:42

  Vergleiche Yair Garfias Rau mit anderen Athleten!

167 Garfias Rau
171 Jara Guzman × 
243 Arroniz × 
764 Trinidad × 
418 Ambrosio Estrada × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:27:31 00:27:3101:26 min/100m-09:48 (3.) -09:45 (32.) -09:59 (42.)
Wechsel 00:29:33 00:02:02 - -00:59 (17.) -01:00 (96.) -00:59 (145.)
Radfahren15.4 km 01:06:04 00:36:3125.3 km/h+00:14 (46.) +00:53 (277.) +00:10 (340.)
Radfahren34 km 01:44:28 00:38:2429.06 km/h+02:22 (56.) +02:59 (344.) +02:21 (446.)
Radfahren52.7 km 02:25:28 00:41:0027.37 km/h+03:51 (59.) +04:19 (346.) +03:32 (442.)
Radfahren71.2 km 03:04:59 00:39:3128.09 km/h+01:15 (49.) +01:42 (294.) +00:58 (368.)
Radfahren90.4 km 03:39:42 00:34:4333.18 km/h-04:19 (18.) -03:57 (95.) -04:35 (113.)
Radfahren90.4 km 03:39:42 03:10:0928.52 km/h+03:23 (46.) +05:56 (271.) +02:26 (334.)
Wechsel 03:42:59 00:03:17 - -00:14 (45.) -00:05 (251.) +00:03 (348.)
Laufen3.3 km 03:59:46 00:16:4705:05 min/km-01:47 (28.) -01:38 (164.) -01:47 (208.)
Laufen5.6 km 04:11:57 00:12:1105:17 min/km-01:54 (19.) -01:55 (98.) -02:00 (124.)
Laufen7.3 km 04:20:06 00:08:0904:47 min/km-01:10 (19.) -01:15 (106.) -01:19 (136.)
Laufen10.5 km 04:36:24 00:16:1805:05 min/km-03:16 (16.) -03:25 (78.) -03:26 (105.)
Laufen12.8 km 04:48:32 00:12:0805:16 min/km-02:43 (15.) -02:49 (69.) -02:52 (90.)
Laufen14.5 km 04:56:35 00:08:0304:44 min/km-01:44 (15.) -01:48 (76.) -01:50 (99.)
Laufen17.7 km 05:12:20 00:15:4504:55 min/km-04:58 (9.) -05:07 (49.) -05:06 (64.)
Laufen20 km 05:23:55 00:11:3505:02 min/km-03:46 (10.) -03:50 (48.) -03:54 (58.)
Laufen21.3 km 05:29:42 00:05:4704:26 min/km-01:13 (18.) -01:11 (100.) -01:14 (124.)
Laufen21.3 km 05:29:42 01:46:4305:00 min/km-22:31 (15.) -22:58 (74.) -23:28 (97.)
Total 113.6 km 05:29:42 05:29:4220.67 km/h-30:09 (22.) -27:52 (136.) -31:57 (160.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent