Oskar Nawrocki -
Ironman 70.3 Otepää 2017

  Quick facts

389/343/40Alle/Geschlecht/AK

M 25-29Altersklasse

223Startnummer

POLNationalität

48:072:51:472:08:25 5:53:18

  Vergleiche Oskar Nawrocki mit anderen Athleten!

223 Nawrocki
233 Sampka × 
216 Nikitichev × 
792 Popov × 
768 Raidma × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:48:07 00:48:0702:31 min/100m+08:10 (60.) +08:14 (492.) +07:58 (576.)
Wechsel 00:50:59 00:02:52 - -01:04 (15.) -01:18 (104.) -01:16 (128.)
Radfahren22.5 km 01:33:27 00:42:2831.79 km/h+00:13 (43.) -00:08 (348.) -00:42 (381.)
Radfahren43.1 km 02:16:04 00:42:3729 km/h-07:24 (29.) -02:55 (297.) -03:16 (321.)
Radfahren67.5 km 02:56:38 00:40:3436.09 km/h-01:17 (27.) -01:09 (237.) -01:50 (258.)
Radfahren90 km 03:42:46 00:46:0829.26 km/h-02:06 (31.) -01:54 (272.) -02:29 (295.)
Radfahren90 km 03:42:46 02:51:4731.43 km/h-10:34 (29.) -06:06 (292.) -08:17 (317.)
Wechsel 03:44:53 00:02:07 - -01:12 (10.) -01:16 (61.) -01:17 (83.)
Laufen5.9 km 04:20:29 00:35:3606:02 min/km+02:56 (50.) +03:01 (405.) +02:42 (466.)
Laufen10.4 km 04:49:09 00:28:4006:22 min/km+02:44 (55.) +02:49 (422.) +02:38 (495.)
Laufen16.3 km 05:25:25 00:36:1606:08 min/km+01:09 (42.) +01:24 (342.) +01:13 (407.)
Laufen20.8 km 05:52:06 00:26:4105:55 min/km+00:23 (39.) +00:18 (317.) +00:08 (373.)
Laufen21.1 km 05:53:18 00:01:1203:59 min/km-01:56 (50.) -02:38 (357.) -02:23 (418.)
Laufen21.1 km 05:53:18 02:08:2506:05 min/km+05:16 (45.) +04:54 (361.) +04:18 (423.)
Total 113 km 05:53:18 05:53:1819.19 km/h+00:36 (40.) +04:28 (343.) +01:26 (389.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent