Rodney Howard -
Ironman 70.3 Sunshine Coast 2020
Quick facts
138/113/6Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
216Startnummer
AustraliaNationalität
37:39 | 2:29:39 | 1:40:45 | 4:54:45 |
Vergleiche Rodney Howard mit anderen Athleten!
216 Howard
220 Worroll ×
1104 King ×
1092 Hammill ×
1072 Bennett ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:37:39 | 00:37:39 | 01:58 min/100m | +01:43 (39.) ● | +02:49 (383.) ● | +02:11 (522.) ● |
Wechsel | 00:41:27 | 00:03:48 | - | +00:03 (31.) ● | +00:11 (357.) ● | +00:07 (479.) ● | |
Radfahren | 8.6 km | 00:58:35 | 00:17:08 | 30.12 km/h | -02:38 (7.) ● | -02:13 (114.) ● | -02:38 (143.) ● |
Radfahren | 20.4 km | 01:16:20 | 00:17:45 | 39.89 km/h | -02:34 (3.) ● | -02:26 (33.) ● | -02:53 (41.) ● |
Radfahren | 33 km | 01:36:55 | 00:20:35 | 36.73 km/h | -03:16 (3.) ● | -02:54 (73.) ● | -03:36 (87.) ● |
Radfahren | 42 km | 01:54:39 | 00:17:44 | 30.45 km/h | -01:30 (7.) ● | -01:26 (137.) ● | -01:54 (160.) ● |
Radfahren | 52 km | 02:09:23 | 00:14:44 | 40.72 km/h | -02:35 (3.) ● | -02:08 (72.) ● | -02:37 (82.) ● |
Radfahren | 65 km | 02:26:48 | 00:17:25 | 44.78 km/h | -03:07 (2.) ● | -03:03 (40.) ● | -03:34 (48.) ● |
Radfahren | 76.8 km | 02:48:14 | 00:21:26 | 33.03 km/h | -02:59 (3.) ● | -02:49 (75.) ● | -03:32 (86.) ● |
Radfahren | 86.7 km | 03:05:31 | 00:17:17 | 34.37 km/h | -02:15 (3.) ● | -01:59 (80.) ● | -02:29 (97.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:11:06 | 00:05:35 | 35.46 km/h | -00:59 (3.) ● | -00:50 (83.) ● | -01:02 (102.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:11:06 | 02:29:39 | 36.08 km/h | -21:53 (3.) ● | -19:48 (66.) ● | -24:15 (77.) ● |
Wechsel | 03:14:00 | 00:02:54 | - | -01:28 (11.) ● | -01:00 (186.) ● | -00:58 (276.) ● | |
Laufen | 0.7 km | 03:17:08 | 00:03:08 | 04:28 min/km | -00:41 (5.) ● | -00:33 (84.) ● | -00:39 (107.) ● |
Laufen | 3.5 km | 03:29:18 | 00:12:10 | 04:20 min/km | -02:21 (8.) ● | -02:02 (102.) ● | -02:25 (131.) ● |
Laufen | 5.5 km | 03:38:25 | 00:09:07 | 04:33 min/km | -01:45 (10.) ● | -01:30 (119.) ● | -01:48 (148.) ● |
Laufen | 7.6 km | 03:48:20 | 00:09:55 | 04:43 min/km | -01:37 (13.) ● | -01:21 (154.) ● | -01:40 (199.) ● |
Laufen | 10.5 km | 04:02:35 | 00:14:15 | 04:54 min/km | -02:26 (14.) ● | -01:57 (152.) ● | -02:23 (197.) ● |
Laufen | 13.5 km | 04:17:17 | 00:14:42 | 04:54 min/km | -02:43 (15.) ● | -02:19 (147.) ● | -02:42 (191.) ● |
Laufen | 15.4 km | 04:27:08 | 00:09:51 | 05:11 min/km | -02:15 (10.) ● | -01:57 (130.) ● | -02:11 (167.) ● |
Laufen | 17.6 km | 04:37:40 | 00:10:32 | 04:47 min/km | -02:09 (13.) ● | -01:53 (147.) ● | -02:08 (186.) ● |
Laufen | 20.5 km | 04:52:37 | 00:14:57 | 05:09 min/km | -02:51 (12.) ● | -02:23 (158.) ● | -02:43 (201.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:54:45 | 00:02:08 | 03:33 min/km | -00:32 (8.) ● | -00:26 (105.) ● | -00:29 (134.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:54:45 | 01:40:45 | 04:46 min/km | -19:20 (12.) ● | -16:21 (137.) ● | -19:08 (176.) ● |
Total | 113 km | 04:54:45 | 04:54:45 | 23 km/h | -40:55 (6.) ● | -34:09 (113.) ● | -42:03 (138.) ● |