![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
Steve Sonnenberg -
Ironman 70.3 Boulder 2017
Quick facts
1095/787/138Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
144Startnummer
USANationalität
48:45 | 2:59:19 | 2:17:24 | 6:16:31 |
Vergleiche Steve Sonnenberg mit anderen Athleten!
144 Sonnenberg
858 Barry ×
990 Mitchelldyer ×
850 Austin ×
246 Ballas ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:48:45 | 00:48:45 | 02:33 min/100m | +07:50 (192.) ● | +07:41 (1079.) ● | +07:10 (1663.) ● |
Wechsel | 00:55:28 | 00:06:43 | - | +01:45 (176.) ● | +01:46 (1032.) ● | +01:46 (1641.) ● | |
Radfahren | 16 km | 01:25:13 | 00:29:45 | 32.27 km/h | +01:48 (168.) ● | +01:36 (943.) ● | +00:30 (1188.) ● |
Radfahren | 55.5 km | 02:52:59 | 01:27:46 | 27 km/h | +07:12 (167.) ● | +06:38 (952.) ● | +03:37 (1281.) ● |
Radfahren | 90.1 km | 03:54:47 | 01:01:48 | 33.59 km/h | +04:06 (163.) ● | +03:56 (945.) ● | +01:47 (1242.) ● |
Radfahren | 90.1 km | 03:54:47 | 02:59:19 | 30.15 km/h | +13:06 (165.) ● | +12:10 (949.) ● | +05:54 (1252.) ● |
Wechsel | 03:59:07 | 00:04:20 | - | +00:11 (133.) ● | +00:13 (777.) ● | +00:04 (1152.) ● | |
Laufen | 4.7 km | 04:28:17 | 00:29:10 | 06:12 min/km | -00:16 (115.) ● | -00:27 (674.) ● | -01:18 (950.) ● |
Laufen | 10.5 km | 05:04:48 | 00:36:31 | 06:17 min/km | -01:54 (99.) ● | -02:12 (565.) ● | -03:01 (798.) ● |
Laufen | 15.4 km | 05:40:03 | 00:35:15 | 07:11 min/km | +01:33 (123.) ● | +01:25 (759.) ● | +00:58 (1129.) ● |
Laufen | 21.1 km | 06:16:31 | 00:36:28 | 06:23 min/km | -05:25 (68.) ● | -05:34 (395.) ● | -05:49 (571.) ● |
Laufen | 21.1 km | 06:16:31 | 02:17:24 | 06:30 min/km | -06:02 (97.) ● | -06:48 (555.) ● | -09:10 (803.) ● |
Total | 113.1 km | 06:16:31 | 06:16:31 | 18.02 km/h | +16:50 (138.) ● | +15:02 (787.) ● | +05:44 (1095.) ● |
Related
![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
![Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022 Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/12/kona/390_16_9.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022
![Statistiken Ironman Hawaii 2022 Statistiken Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/11/run-alii-drive/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman Hawaii 2022
![Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/06/01/flags/390_16_9_50_65.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George
![Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022 Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/05/07/canyon/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022
![Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2020/02/23/fast-dentist/390_16_9_50_65.jpg)